Spondyloarthrosis הוא סוג של ארתרוזיס הגורם לסדרה של שינויים בעמוד השדרה המותני, צוואר הרחם או הגב, המשפיעים על עצמות, רצועות, דיסק בין חוליות ועצבים, מה שגורם לכאב ולעתים קרובות מושבת.
בספונדיילוארטרוזיס, הדיסק הבין חולייתי עלול להתעוות ולגרום לפריצת דיסק ובנוסף, רצועות עמוד השדרה משתחררות, ויוצרים תסמינים אופייניים של המחלה הכוללים כאב שמחמיר בתנועה.
הטיפול בה חייב להיות מונחה על ידי האורטופד, שעשוי להצביע על שימוש בתרופות נוגדות דלקת לנטילה, הזרקה למפרק או לעבור דרך העור. בנוסף, פיזיותרפיה שימושית מאוד, בהיותה יעילה בהקלה על הסימפטומים ובשיפור איכות החיים של האדם.
תסמינים של spondyloarthrosis
הסימפטומים של spondyloarthrosis קשורים למקום בו הוא נמצא, באזור צוואר הרחם, הגב או המותני. חלק מהתופעות הללו הן:
- כאבי גב, שמחמירים בתנועה ונוטים להשתפר במנוחה;
- כאבי גב שמקרינים לרגליים או לזרועות, אם מעורבת מערכת העצבים ההיקפית;
- ירידה בכוח השרירים;
- חוסר גמישות.
האבחנה נעשית בבחינות כגון צילומי רנטגן, תהודה מגנטית או טומוגרפיה ממוחשבת.
טיפול בספונדילוארתרוזיס
טיפול בספונדוארוארוזיס יכול להיעשות בתרופות להקלה על כאבים ואי נוחות, אך פיזיותרפיה חיונית. אם הכאב משבית או לא פוגם בפיזיותרפיה, ניתן להשתמש בניתוח.
טיפולים אחרים כמו דיקור סיני, עיסויים מרגיעים ואוסטאופתיה הם גם אפשרויות מצוינות להשלמת הטיפול, אך עדיף לאמץ מספר טיפולים בו זמנית מכיוון שהם משלימים זה את זה.
פִיסִיוֹתֶרָפִּיָה
בפיזיותרפיה לספונדוארוארוזיס ניתן לבצע תרגילים לשיפור היציבה, להשתמש במכשירים להקלה על כאבים ואי נוחות ולעשות מתיחות, שישפרו את אספקת הדם וישפרו את טווח התנועה.
להשלמת הטיפול יש לרדת במשקל, להימנע מהרמת משקולות ולעשות מאמצים רבים על מנת לא לפגוע עוד יותר בעמוד השדרה. עיסויים טיפוליים ומרגיעים יכולים להיות שימושיים, כמו גם נטילת משככי כאבים ונוגדי דלקת בימים עם הכאב הגדול ביותר.
עבודת הפיזיותרפיה מסוגלת להקל על הסימפטומים של ספונדילוארתרוזיס, אך זוהי מחלה מתקדמת וניוונית, וכנראה שהאדם צריך לקיים מספר מפגשי פיזיותרפיה במהלך חייו.
בדוק כמה אסטרטגיות תוצרת בית להקלה על כאבי גב:
איך לחיות עם spondyloarthrosis
על מנת לחיות טוב יותר עם spondyloarthrosis, פעילות גופנית מכוונת היטב היא הדרך הטובה ביותר לקבל וללמוד לחיות עם spondyloarthrosis, שהיא מחלה אורטופדית שלמרות שאין לה תרופה, יש לה טיפול בכדי לשלוט בסימפטומים שלה.
חשוב למצוא את הדרך הטובה ביותר לעקוף את הכאב ואת המגבלות שהמחלה הזו גורמת וכמה טיפים שימושיים הם עיסויי הרפיה, תרגילי מתיחת שרירים והליכה, אם כי לפעמים ניתן להצביע על ניתוח כדי להפחית אי נוחות ולעצור מהירות התקדמות המחלה.
ניתן לשלוט בספונדילוארתרוזיס ואפשר לבלות ימים מבלי לחוש כאב, אך לשם כך יש להקפיד על הוראות הרופא והפיזיותרפיסט. אין להתאמץ, לרדת במשקל ולהימנע מיציבה גרועה הם הנחיות שיש להקפיד עליהן מדי יום.
תרגילים כמו פילאטיס על הקרקע או בבריכה, עוזרים להפחתת כאב ולשיפור טווח התנועה. אך חשוב שתרגילים אלה יבוצעו בהנחיית פיזיותרפיסט מומחה בכדי למנוע נזק נוסף לעמוד השדרה. הידרותרפיה היא גם בעלת ברית נהדרת מכיוון שהיא מקשרת בין מתיחות לתנועות נשימה, ומים חמים מאפשרים תנועה ומקדמים הרפיית שרירים.
