כיצד לזהות ולטפל בפגיעה במניסקוס

בין הסימפטומים לפגיעה במניסקוס ניתן למנות כאבי ברכיים בעת הליכה, עלייה וירידה במדרגות. הכאב ממוקם בחלק הקדמי של הברך, ומגיע לחלק הרוחבי ביותר אם הנגע הוא של המניסקוס הצדדי או בחלק הפנימי של הברך אם מדובר בפגיעה במניסקוס המדיאלי.

הטיפול להחלמת המניסקוס יכול להיעשות באמצעות ניתוחים אורתופדיים ואחריהם פיזיותרפיה. בתחילת הטיפול הפיזיותרפי, על האדם לנוח, להימנע מהנעת הרגל, הנחת קרח להפחתת הכאב. לאחר מספר ימים תוכלו ללכת בעזרת קביים וסד ברכיים. בהדרגה, בעבודת הפיזיותרפיה, האדם יוכל לחזור לחיי היומיום שלו כרגיל.

המניסקוס הוא מבנה סחוס הקיים בברך המשמש להגנה על הברכיים כאשר יש פגיעה או במכה ישירות על הברך או הרגל, למשל. סחוס זה מועד מאוד לפציעה אצל ספורטאים, אנשים הסובלים מעודף משקל, עם דלקת פרקים, דלקת מפרקים ניוונית או בעיה אחרת הפוגעת במפרקי הברך.

מה יכול לגרום לפציעה 

פציעות של מניסקוס נובעות בדרך כלל ממכה חזקה בברך, כמו בסוגים רבים של ענפי ספורט, כמו כדורגל, כדורסל או טניס. עם זאת, ישנם כמה מצבים יומיומיים העלולים לפגוע גם במניסקוס, כגון:

• הפעל את הגוף מהר מאוד על רגל אחת;
• בצע סקוואט עמוק מאוד;
• הרם משקל רב באמצעות הרגליים;
• החזיקו את הרגל בזמן ההליכה.

עם הגיל הסחוס של המניסקוס נחלש יותר בגלל שימוש מתמיד וירידה במחזור הדם לאתר, מה שעלול לגרום לפציעות קלות יותר לאחר גיל 65, גם כשעולים או יורדים במדרגות, למשל.

באופן כללי, קרע של המניסקוס לרוחב קשור לקרע ברצועה הצולבת הקדמית, ואילו קרע של המניסקוס המדיאלי קשור להיווצרות ציסטה של ​​בייקר. פציעת המניסקוס לרוחב שכיחה יותר בתנועות פתאומיות כמו במשחק כדורגל, ואילו במניסקוס המדיאלי הפגיעה נוצרת על ידי תנועות חוזרות ונשנות, והפציעה מתחילה בחלק האחורי של המניסקוס ויכולה להחלים באופן ספונטני, ללא טיפול ספציפי. . 

תסמינים של פגיעה במניסקוס

התסמין העיקרי לפגיעה במניסקוס הוא כאב באזור הקדמי ו / או לרוחב הברך, המחמיר או מקשה על העלייה והירידה במדרגות. הכאב הוא מקומי ויכול להחמיר ככל שהימים עוברים ואף יכול להקשות על ההליכה. בנוסף יש נפיחות באזור הכואב.

האורטופד עשוי לבקש צילום רנטגן לצורך הערכת הברך, אך הבדיקה הטובה ביותר לאבחון פגיעה במיניסקוס היא הדמיית תהודה מגנטית.

הפיזיותרפיסט יוכל לזהות פגיעה במיניסקוס באמצעות בדיקות פרובוקציה ספציפיות לכאב שבוצעו במשרד.

טיפול להחזרת הפציעה במניסקוס 

הטיפול בפגיעה במניסקוס יכול להיעשות בפיזיותרפיה או ניתוח, במקרים הקשים ביותר, כאשר יש צורך לבצע ניתוח לתפירה או לחיתוך החלק המושפע של המניסקוס, כנראה לאחר הניתוח הרופא ישאיר את הרגל משותקת עם סד. וזה יציין את השימוש בקביים ויש לשמור על קיבוע זה לאורך כל היום והלילה, כשהוא מוסר רק באמבטיה ובפיזיותרפיה. גלה מה ניתן לעשות בפיזיותרפיה ותרגילים לפגיעה במניסקוס. 

לאחר כחודשיים של טיפול יש לבדוק את הצורך של האדם ואם יש עדיין כאב מקומי או תנועה מוגבלת על מנת להתאים את הטיפול. כאשר האדם כבר לא חש כאב, אך אינו מסוגל לכופף את הברך לחלוטין, התרגילים צריכים להיות מטרה זו. תרגיל טוב הוא לעשות כפיפות בטן, הגדלת מידת כיפוף הברך, המטרה עשויה להיות לנסות לכרוע כמה שיותר, עד שתוכלו לשבת על העקבים.

תרופות להקלה על כאבים

יש להשתמש בתרופות רק לאחר ייעוץ רפואי ומומלצות במיוחד לאחר הניתוח. בימים הראשונים שלאחר הניתוח, הרופא עשוי להמליץ ​​על שימוש באקמול או באיבופרופן כדי להקל על הכאב.

משחות כמו Cataflan ו- Voltaren יכולות לעזור בבקרת הכאב, אך אין למרוח אותן עד להחלמה מלאה של הפצע. דרך טובה להקל באופן טבעי על כאבי ברכיים ונפיחות היא למרוח דחיסה קרה על האזור בזמן מנוחה עם הרגליים מורמות. 

איך אוכל יכול לעזור

בשלב ההחלמה עליכם להימנע מצריכת מזון עשיר בסוכר ולהגדיל את צריכת המזונות העשירים בחלבונים כדי להקל על התחדשות הרקמות. מומלץ גם לשתות הרבה מים כדי לשמור על לחות גופנית של הגוף, וזה חשוב גם כדי לשמור על שימון הברכיים. יש להימנע ממזון מהיר, משקאות קלים ומזונות מטוגנים כדי להימנע מעודף משקל, דבר שעלול לפגוע בהחלמת מפרק זה. ראה דוגמאות לריפוי מזונות. 

איך הניתוח להחלמת המניסקוס 

בקריעות של המניסקוס לרוחב, האורטופד עשוי להצביע על כך שיש לבצע ניתוח בקרוב להסרת החלק המושפע. עם זאת, כאשר קיימת פגיעה במיניסקוס המדיאלי, אם הוא אורכי וקטן, הרופא עשוי לבחור לציין פיזיותרפיה כדי לראות אם ניתן לרפא את הדמעה.

כאשר המניסקוס נשבר בקצוותיו או כשיש נגע באמצע המניסקוס, הנפרד לשני חלקים, ויוצר מעין ידית דלי, הרופא גם מציין מיד ניתוח כדי למנוע את החמרת הפציעה. 

ניתוח לתיקון המניסקוס נעשה בדרך כלל בהרדמה מקומית, באמצעות ארתרוסקופיה, שם הרופא מבצע 3 חורים בברך, דרכם נכנס הציוד הדרוש לתפירה או הסרה של החלק השבור של המניסקוס. המנתח יכול לבחור בין צורות הטיפול הבאות:

• לתפור את החלק החיצוני ביותר של המניסקוס , מכיוון שהוא מושקה על ידי דם ולכן יכול להתחדש;
• הסר את החלק המושפע של המיניסקוס , והשאיר את החלק בריא בכדי למנוע התהוות של ארתרוזיס מוקדם.

אין צורך להישאר בבית החולים, אולם זמן ההחלמה משתנה בין שבועיים לשלושה שבועות עבור המניסקוס המדיאלי ו -2 חודשים עבור המניסקוס לרוחב.

סימני שיפור והחמרה

סימני השיפור מופיעים עם תחילת הטיפול וכאשר האדם ממלא אחר כל הוראות הרופא והפיזיותרפיסט, מבצע את המנוחה והתרגילים הטיפוליים הנדרשים.

סיבוכים

אם הטיפול לא מתבצע יתכן שהנגע מחמיר, ובמקרה של קרע של המניסקוס והכאב יכול להגביל את חייו של האדם, יש צורך לנקוט במשככי כאבים ונוגדי דלקת ולהתרגל לכאבים לאורך כל הדרך. חַיִים. פגיעה במיניסקוס יכולה גם להוביל להיווצרות דלקת מפרקים ניוונית מוקדמת בברך הפגועה.