ניתן לחשוד בחלק ממחלות לב באמצעות כמה סימנים ותסמינים, כגון קוצר נשימה, עייפות קלה, דפיקות לב, נפיחות בקרסוליים או כאבים בחזה, למשל, מומלץ לפנות לקרדיולוג אם הסימפטומים נמשכים מספר ימים. , להחמיר עם הזמן או לעלות לעתים קרובות מאוד.
מרבית מחלות הלב אינן מופיעות בפתאומיות, אלא מתפתחות עם הזמן, ולכן שכיח שהסימפטומים פחות ניכרים ואף עלולים להתבלבל עם גורמים אחרים, כגון חוסר כושר. מסיבה זו מחלות לב רבות מתגלות רק לאחר בדיקות שגרתיות, כגון האלקטרוקרדיוגרמה (ECG) או בדיקת הלחץ.
ובכל זאת, אנשים הקשובים לגופם עשויים להיות מסוגלים לזהות שינויים קלים המצביעים על התפתחות מחלת לב כלשהי, המסייעים באבחון מוקדם. אם אתה חושב שיש לך בעיית לב, בחר מה אתה מרגיש כדי לגלות מה הסיכון שלך:
- 1. נחירות תכופות במהלך השינה לא כן
- 2. קוצר נשימה במנוחה או במאמץ לא כן
- 3. כאבים בחזה או אי נוחות לא כן
- 4. שיעול יבש ומתמשך לא כן
- 5. צבע כחלחל בקצות האצבעות לא כן
- 6. סחרחורת או התעלפות תכופה לא כן
- 7. דפיקות לב או טכיקרדיה לא כן
- 8. נפיחות ברגליים, בקרסוליים וברגליים לא כן
- 9. עייפות מוגזמת ללא סיבה נראית לעין לא כן
- 10. זיעה קרה לא כן
- 11. עיכול לקוי, בחילות או אובדן תיאבון לא כן
ללא קשר לתוצאת הבדיקה, מומלץ להתייעץ עם קרדיולוג, אשר יוכל להעריך את כל ההיסטוריה הקלינית ולבקש בדיקות חשובות נוספות להערכת בריאות הלב, כמו אלקטרוקרדיוגרמה, אקו לב ובדיקות דם.
מי נמצא בסיכון הגבוה ביותר למחלות לב
הגורמים העיקריים המגבירים את הסיכון לחלות במחלת לב כלשהי הם:
- יש לחץ דם גבוה מבוקר;
- שיש כולסטרול גבוה;
- סובלים מסוכרת בלתי מבוקרת;
- סובלים מהשמנת יתר;
- אכלו תזונה לא בריאה, עשירה במיוחד בשומנים או סוכר;
- אל תעשו פעילות גופנית סדירה.
בנוסף, השימוש בחומרים מסוימים, במיוחד טבק ואלכוהול, יכול להיות גם גורם חשוב בהתפתחות בעיות לב, מכיוון שהם מעלים את לחץ הדם ויכולים לגרום נזק לכלי הדם.
מה הסיכון שלך להתקף לב
אנשים בישיבה, הסובלים מעודף משקל ובעלי כולסטרול גבוה וטריגליצרידים, נמצאים בסיכון מוגבר לסבול ממצבים חמורים, כמו התקף לב. הזן את הנתונים שלך, ובדוק אם אתה נמצא בסיכון גבוה או בסיכון נמוך להתקף לב, וגם מה עליך לעשות בכל סיטואציה:
כדי לשפר את בריאות הלב וכלי הדם מומלץ לצרוך שום מדי יום, מכיוון שהוא מפחית כולסטרול ולחץ דם גבוה, ומגן מפני בעיות כמו טרשת עורקים והתקף לב. דרך טובה לצרוך שום היא להשרות שן שום בכוס כל הלילה ולשתות את מי השום האלה בבוקר.
אילו בדיקות מעריכות את בריאות הלב
בכל פעם שיש חשד לבעיית לב כלשהי, חשוב מאוד להתייעץ עם קרדיולוג בכדי שניתן יהיה לעשות בדיקות בכדי לסייע בזיהוי האם אכן קיימת מחלה שיש לטפל בה.
אישור לבעיות לב יכול להיעשות באמצעות בדיקות המעריכות את צורת הלב ותפקודו, כמו צילום חזה, אלקטרוקרדיוגרמה, אקו לב או בדיקת לחץ, למשל.
בנוסף, הקרדיולוג עשוי גם להמליץ על ביצוע בדיקות דם, כגון מדידת טרופונין, מיוגלובין ו- CK-MB, אשר עשויים להשתנות במהלך התקף לב, למשל. למידע נוסף על בדיקות להערכת תפקוד הלב.
כיצד למנוע מחלות לב
כדי למנוע מחלות לב, מומלץ תזונה בריאה עם מעט מלח, סוכר וגם מעט שומן, בנוסף לפעילות גופנית קבועה. מי שאין לו זמן פנוי צריך לעשות את הבחירות הנכונות, כמו להימנע ממעלית ולעלות במדרגות, לא להשתמש בשלט רחוק ולקום כדי לשנות את ערוץ הטלוויזיה וגישות אחרות שגורמות לגוף לעבוד קשה יותר ולהוציא יותר אנרגיה.
