חילבה: מה זה, איפה לקנות ואיך להשתמש

חילבה, המכונה גם חילבה או שקיות אוכף, הוא צמח מרפא שזרעיו הם בעלי תכונות עיכול ואנטי דלקתיות, ולכן יכולים להועיל לטיפול בדלקת קיבה ולבקרה על רמות הכולסטרול. 

השם המדעי לחילבה הוא  טריגונלה foenum-graecum  וניתן למצוא אותו בחנות הטבע, בשווקי הרחוב או בחנויות תוספות בצורה של אבקה, זרע או כמוסה. מחיר החילבה משתנה בהתאם למקום הרכישה, הכמות והמצב בו הוא נמצא (בין אם באבקה, בזרע או בכמוסה), והוא יכול לנוע בין $ 3 ל- $ 130.00. 

חילבה: מה זה, איפה לקנות ואיך להשתמש

בשביל מה החילבה?

לחילבה תכונות משלשלות, אפרודיזיאק, אנטי דלקתיות, עיכול, נוגדות חמצון ואנטי מיקרוביאליות, כך שניתן להשתמש בה במספר מצבים, כגון:

  1. להפחית ולשלוט ברמות הכולסטרול והגלוקוז בדם;
  2. לשלוט באנמיה;
  3. לטפל בגסטריטיס;
  4. להפחית דלקת;
  5. לטפל בעששת ודלקת הלוע;
  6. שפר את תפקוד המעי;
  7. להקל על תסמיני גיל המעבר;
  8. הפחתת כאבי מחזור;
  9. לעורר את ייצור הטסטוסטרון;
  10. הגדל אנרגיה;
  11. הפחיתו שומן בגוף.

בנוסף ליישומים אלה, ניתן להשתמש בחילבה כדי לסייע בטיפול בבעיות בקרקפת, כמו קשקשים, נשירת שיער והתקרחות, בנוסף לקידום לחות ולהאצת צמיחת שיער בריאה. עיין בטיפים אחרים כדי לגרום לשיערך לצמוח מהר יותר.

כיצד להשתמש בחילבה

החלקים המשמשים בחילבה הם הזרעים, כאשר בדרך כלל נמצאים התכונות הרפואיות של צמח זה. ניתן להשתמש בזרעים טחונים ומדוללים בחלב, בעירוי או בבישול להכנת תה, בכמוסות, הנמצאים בחנויות טבע, וביישומים דחוסים עם זרעי חילבה כתושים ומחוממים.

  • תה חילבה לדחיסות, גרגירים ושטיפות בנרתיק: השתמשו בשתי כפיות זרעי חילבה ובכוס מים אחת. מרתיחים את הזרעים במים למשך 10 דקות. לאחר מכן מסננים ומשתמשים בתה בקומפרסים על הקרקפת לטיפול בקשקשים והתקרחות, בגרגור לטיפול בצרידות או בשטיפות בנרתיק. 
  • תה חילבה: השתמש בכוס אחת של מים קרים על שתי כפיות, תן לזה לשבת במשך 3 שעות, ואז הרתיח את החומרים, מסנן ושותה כשהוא חם, 3 פעמים ביום לטיפול בעצירות והקלה בתסמיני גיל המעבר.
  • דחוס עם זרעי חילבה לפורונקל:  השתמש ב -110 גר 'זרעי חילבה עם מים או חומץ. מקציפים את הבלנדר עד לקבלת עיסה ומביאים לאש עד שהיא רותחת. ואז מורחים את העיסה כשהוא עדיין חם על בד ומורחים על אתר הדלקת עד שהוא מתקרר, חוזרים על ההליך 3 עד 4 פעמים ביום.

תופעות לוואי אפשריות

צריכה מוגזמת של חילבה עלולה לגרום לגזים, לבטן נפוחה ולשלשול, כמו גם לגירוי בעור בשימוש על ידי אנשים אלרגיים לצמח זה, ולכן חשוב לקבל הדרכה מרופא צמחי מרפא על הדרך הטובה ביותר להשתמש בצמח זה ללא ישנן תופעות לוואי.

חילבה אסורה לנשים בהריון מכיוון שהיא יכולה לגרום ללידה, נשים מניקות ואנשים סוכרתיים תלויים באינסולין.