ניתן לרכוש תרופות לעיכול לקוי, כגון Eno Salt Salt, Sonrisal ו- Estomazil, בבתי מרקחת, בסופרמרקטים מסוימים או בחנויות טבע. הם מסייעים בעיכול ומפחיתים את חומציות הקיבה, מקלים על הגיהוקים ותחושת הבטן הנפוחה, תוך מספר דקות.
עיכול לקוי, הנקרא מדעית דיספפסיה, מאופיין בתופעות כמו בטן מלאה ונפוחה, בחילות וגיהוקים תכופים. תסמינים אלו שכיחים לאחר אכילת יתר וערבוב של מזון עתיר סיבים עם אוכלים עתירי שומן, כמו אכילת כריך עם בשר ולחם דגנים מלא עם זרעים, למשל, או לאחר אכילת צלחת בשר ואז ואז לאכול מקור חלב, כמו יוגורט.
תרופות מרקחת לעיכול לקוי
התרופות לעיכול לקוי שניתן לקנות בבית המרקחת יכולות להיות מבוססות על מוצרים טבעיים או חומרים מלאכותיים המסייעים להפחתת צרבת ולשיפור העיכול, כגון:
- סטומזיל
- אפרמה
- קמומיל
- ארטישוק בכמוסות
- מלח פירות אנו
- סונריסאל
- חלב מגנזיה
- פפטוזיל
- אפוקלר
ניתן לרכוש תרופות אלו ללא מרשם, אך אם אתה מרגיש צורך ליטול יותר מפעם בשבוע, מומלץ להתייעץ עם רופא על מנת לחקור את הגורמים, אשר עשויים לכלול דלקת קיבה, כיבים או שומן בכבד, למשל, הדורשים אחרים טיפול וטיפולים שצוינו על ידי הגסטרואנטרולוג.
הבדיקות שהרופא יכול להורות על חקירת הגורמים לעיכול תכוף עשויות לכלול אנדוסקופיה במערכת העיכול, אשר עשויה להראות דלקת של הגרון ודפנות הקיבה, אם יש כיבים ואם חיידק H. Pylori קיים, בגלל זה מגביר את הסיכון לסרטן הקיבה.
תרופות ביתיות לעיכול לקוי
חלק מהתרופות הביתיות יכולות לשמש גם כדי להילחם בעיכול לקוי הן תה, כגון תה נענע, אוכמניות או שומר. תה ניתן לצרוך חמים או קרים אך אסור להמתיקם בדבש או סוכר מכיוון שאלה עלולים להחמיר את העיכול. בדוק 10 דוגמאות של תה נגד עיכול לקוי.
עיכול לקוי בהריון, מה לעשות
אין להשתמש בתרופות עיכול, שזמינות ללא מרשם בבתי מרקחת, במהלך ההריון ללא ידע רפואי. מה שהאישה ההרה יכולה לעשות הוא:
- קח תה ג'ינג'ר כדי להקל על הסימפטומים והימנע מכל הגורמים הקשורים לקשיי עיכול;
- נטילת לגימות קטנות של מים קרים עם כמה טיפות לימון יכולה גם להקל על אי הנוחות;
- הימנע מצריכה של מוצרים עתירי שומן, כמו פיצה, לזניה, בייקון, נקניקים ובשרים אדומים;
- הימנע משתיית נוזלים בארוחות, מכיוון שהם הופכים את הבטן למלאה יותר ומעכבים את העיכול;
- לעס היטב את האוכל שלך ואכל בלי חיפזון;
- הימנע מצריכת משקאות אלכוהוליים;
- הניחו סלע של 10 ס"מ בראש המיטה כדי למנוע עיכול רע בלילה.
יש להימנע גם מללבוש בגדים צמודים הדוחסים את הבטן ולשכב מיד לאחר הארוחות, מכיוון שהדבר מאט את העיכול ומגביר את הסיכון לריפלוקס. כאשר אי נוחות זו שכיחה, יש ליידע את רופא המיילדות.
