דלקת שקדים היא דלקת של השקדים שקורה בדרך כלל בגלל זיהום חיידקי או נגיפי. מסיבה זו, הטיפול צריך להיות מודרך תמיד על ידי רופא כללי או רופא אף אוזן גרון, שכן יתכן שיהיה צורך להשתמש באנטיביוטיקה, שניתן לרכוש רק במרשם.
התרופות הביתיות שצוינו עוזרות רק להקל על הסימפטומים ולהאיץ את ההתאוששות ואין להשתמש בהן כתחליף להדרכה רפואית מתאימה, במיוחד כאשר כאב הגרון קשה מאוד, מוגלה בגרון מלווה בחום או שהתסמינים אינם משתפרים לאחר 3 ימים.
להבין טוב יותר אילו סימנים עשויים להצביע על דלקת שקדים וכיצד מתבצע טיפול קליני.
1. גרגר עם מים חמים ומלח
מלח הוא מיקרוביאלית טבעית ידועה, כלומר הוא מסוגל לחסל סוגים שונים של מיקרואורגניזמים. פירוש הדבר שכאשר מגרגרים במלח, ניתן לחסל את עודפי החיידקים העלולים לגרום לזיהום בשקדים.
גם טמפרטורת המים חשובה, שכן שימוש במים חמים או קרים מאוד עלול להחמיר את כאב הגרון.
רכיבים
- 1 כף מלח;
- ½ כוס מים חמים.
איך להישתמש
מערבבים את המלח בכוס המים עד שהמלח מתמוסס לחלוטין והתערובת שקופה. ואז הכניס לגימה אחת או שתיים לפה, והטה את ראשך לאחור, גרגר למשך כ- 30 שניות. לבסוף מוזגים את המים וחוזרים על עצמם עד סוף התערובת.
נעשה שימוש נרחב בטכניקה זו להפחתת כאבים במהירות וניתן לבצע אותה עד 4 או 5 פעמים ביום.
2. צריכת שמן מנטה
לשמן אתרי מנטה מספר יתרונות בריאותיים, כולל פעולתו האנטי-דלקתית, האנטי-בקטריאלית והאנטי-ויראלית. לפיכך, שמן זה יכול להיות בעל ברית חזק בטיפול בדלקת שקדים, מכיוון שהוא יסייע בהפחתת דלקת ובהקלה על כאבים, בנוסף לחיסול עודף של נגיפים וחיידקים העלולים לגרום לזיהום.
עם זאת, כדי לבלוע שמן זה חשוב מאוד לדלל אותו בשמן צמחי אחר, כמו שמן זית או שמן קוקוס, למשל, כדי למנוע גרימת סוג כלשהו של כוויה בוושט. באופן אידיאלי, יש לבלוע שמנים אתרים רק בהדרכת איש מקצוע בתחום, מכיוון שלא ניתן לבלוע את כולם בבטחה.
רכיבים
- 2 טיפות שמן אתרי מנטה;
- 1 כף שמן צמחי (שמן זית, שמן קוקוס או שקדים מתוקים).
איך להישתמש
מערבבים את השמן האתרי בכף השמן הצמחי ואז בולעים. ניתן להשתמש בתרופה ביתית זו עד פעמיים ביום. יש להימנע ממינונים גבוהים יותר, שכן שימוש מופרז בשמן זה עלול לגרום לתופעות רעילות.
מכיוון שיש צורך לבלוע אותו, חשוב גם לבחור בשמן אתרי שמקורו ביולוגי וכבישה קרה, כדי להפחית את הסיכויים לבלוע מוצר כימי כלשהו.
3. ללעוס פרוסת שום
לעיסת פרוסת שום היא דרך ביתית יעילה מאוד לסייע בטיפול בדלקת שקדים, שכן שום, כאשר הוא נלעס, משחרר חומר, המכונה אליצין, בעל פעולת אנטי מיקרוביאלית חזקה, המסייע להילחם בסוגים שונים של זיהומים.
רכיבים
- שן שום אחת.
מצב הכנה
מקלפים את שיני השום ואז חותכים חתיכה. הכניסו לפה ותמצצו או לעסו כדי לשחרר את המיץ העשיר באליצין.
מכיוון שלעיסת שום משאירה ריח רע מהפה, תוכלו לשטוף את השיניים בהמשך, כדי להסוות את ריח השום. אפשרות נוספת היא גם להוסיף שום גולמי לדיאטה.
4. גרגר עם ביקרבונט
גרגור נוסף יעיל מאוד לדלקת שקדים הוא גרגור עם מים חמים וסודה לשתיה. הסיבה לכך היא כי לביקרבונט יש גם פעולה מיקרוביאלית נהדרת המסייעת לנקות את הגרון ועוזרת בטיפול בזיהום.
למעשה, ניתן להשתמש בביקרבונט גם יחד עם מלח, כדי להשיג פעולה חזקה עוד יותר.
רכיבים
- 1 (קפה) כף סודה לשתיה;
- ½ כוס מים חמים.
מצב הכנה
מערבבים את הסודה לשתייה במים ואז מכניסים לגימה לפה. הטה את ראשך לאחור וגרגר. לבסוף, שפכו את המים וחזרו שוב עד הסוף.
ניתן להשתמש בטכניקה זו מספר פעמים ביום או כל שלוש שעות, למשל.
5. תה חילבה
לזרעי החילבה יש פעולה מיקרוביאלית ואנטי דלקתית שיכולה לסייע רבות בהקלה על כאבי דלקת שקדים, מכיוון שהם מרגיעים את גירוי השקדים תוך ביטול עודף הנגיפים והחיידקים.
למרות שמדובר בתרופה טבעית שנמצאת בשימוש נרחב, על נשים בהריון להימנע מתה של חילבה.
רכיבים
- 1 כוס מים;
- 1 כף זרעי חילבה.
איך להישתמש
מוסיפים את זרעי החילבה עם המים במחבת ומביאים לאש בינונית למשך 5 עד 10 דקות. ואז מסננים, נותנים לו להתחמם ושותים פעמיים עד 3 פעמים ביום.
מתכונים ביתיים אחרים נגד דלקת גרון
צפו בסרטון לעצות נוספות כיצד להילחם בכאבי צוואר באופן טבעי ויעיל:
