תה גרון כואב

תה נהדר להרגעת כאב גרון וכאב גרון הוא תה אננס, העשיר בוויטמין C ועוזר לחיזוק המערכת החיסונית וניתן לצרוך אותו עד 3 פעמים ביום. תה צמח ותה זנגביל עם דבש הם גם אפשרויות תה שניתן לנקוט כדי לשפר את הסימפטומים של כאב גרון.

בנוסף לשתיית תה, בתקופה שהגרון מגורה, עם התחושה שהוא מגרד, חשוב לשמור על הגרון תמיד טוב ולכן כדאי לשתות לגימות מים קטנות לאורך כל היום, מכיוון שזה גם עוזר בהתאוששות הגוף ועוזר להילחם באי נוחות זו ומפחית שיעול יבש ומגרה. ראה כיצד להכין תה צמחים לכאבי גרון.

1. תה אננס עם דבש

תה גרון כואב

אננס הוא פרי עשיר בויטמין C המחזק את מערכת החיסון, נלחם בכמה מחלות, במיוחד מחלות ויראליות, והוא נהדר לטיפול בכאב הגרון הנגרם על ידי הצטננות, שפעת או שאילץ את קולך במצגת, מופע או כיתה, למשל.

רכיבים

  • 2 פרוסות אננס (עם קליפה);
  • ½ ליטר מים;
  • דבש, לטעימה.

מצב הכנה

מכניסים 500 מ"ל מים לתבנית ומוסיפים 2 פרוסות אננס (עם קליפה) הרותחות למשך 5 דקות. לאחר מכן, מסירים את התה מהאש, מכסים את התבנית, נותנים לו להתחמם ולסנן. יש לשתות את תה האננס הזה מספר פעמים ביום, עדיין חם וממותק במעט דבש, כדי להפוך את התה לצמיג יותר ולעזור בשימון הגרון.

2. תה סלוויה עם מלח

תה גרון כואב

תרופה ביתית מצוינת נוספת לכאב גרון היא לגרגר בתה מרווה חם עם מלח ים.

דלקת גרון פוחתת במהירות מכיוון שלמרווה יש תכונות עפיצות המקלות על כאב באופן זמני ומלח ים הוא בעל תכונות חיטוי המסייעות להחלמת רקמה מודלקת.

רכיבים

  • 2 כפיות מרווה יבשה;
  • ½ כפית מלח ים;
  • 250 מ"ל מים.

מצב הכנה

כל שעליך לעשות הוא למזוג את המים הרותחים על המרווה ולכסות את המיכל ולהשאיר את התערובת לחדר במשך 10 דקות. לאחר קביעת הזמן, יש לסנן את התה ולהוסיף מלח ים. על האדם עם כאב גרון לגרגר עם התמיסה החמה לפחות פעמיים ביום.

3. תה צמח עם פרופוליס

תה גרון כואב

לפלאנטין יש פעולה אנטיביוטית ואנטי דלקתית והוא שימושי בכדי לסייע במאבק בסימני ותסמיני הדלקת בגרון וכאשר נלקח חם השפעותיו טובות עוד יותר מכיוון שהם מרגיעים את גירוי הגרון.

רכיבים:

  • 30 גרם עלי צמח;
  • 1 ליטר מים;
  • 10 טיפות פרופוליס.

מצב הכנה:

להכנת התה הרתיחו את המים, הוסיפו את עלי הוולד והניחו לעמוד למשך 10 דקות. מצפים להתחמם, מסננים ומוסיפים את 10 טיפות הפרופוליס, ואז יש צורך לגרגר 3 עד 5 פעמים ביום. גלה יתרונות אחרים של תה צמח.

4. תה אקליפטוס

תה גרון כואב

אקליפטוס הוא חומר חיטוי טבעי ועוזר לגוף להילחם במיקרואורגניזמים העלולים לגרום לכאב הגרון.

רכיבים:

  • 10 עלי אקליפטוס;
  • 1 ליטר מים.

מצב הכנה:

מרתיחים את המים ואז מוסיפים את עלי האקליפטוס. אפשר להתקרר מעט ולשאוף את האדים שיוצאים מהתה הזה לפחות פעמיים ביום למשך 15 דקות.

5. תה ג'ינג'ר עם דבש

תה גרון כואב

ג'ינג'ר הוא צמח מרפא בעל תכונות נוגדות דלקת ומשכך כאבים, ולכן נעשה בו שימוש נרחב בכדי להקל על כאבי הגרון. כמו כן, דבש הוא מוצר אנטי דלקתי המסייע להילחם במיקרואורגניזמים העלולים לגרום לדלקת בגרון.

רכיבים

  • 1 ס"מ ג'ינג'ר;
  • 1 כוס מים;
  • 1 כף דבש.

מצב הכנה

הכניסו את הג'ינג'ר לתבנית עם המים והרתיחו 3 דקות. לאחר הרתיחה מכסים את התבנית ונותנים לתה להתקרר. לאחר החימום מסננים את המים, ממתיקים אותם בדבש ושותים אותם 3 עד 4 פעמים ביום. כך תכינו מתכוני תה ג'ינג'ר אחרים.

טיפים נוספים להילחם בכאב גרון

אפשרות נוספת לשיפור כאבי הגרון היא לאכול ריבוע של שוקולד מריר במקביל לעלה נענע 1, מכיוון שתערובת זו מסייעת בשימון הגרון, ומבטלת אי נוחות.

שוקולד חייב להכיל יותר מ -70% קקאו מכיוון שהוא מכיל יותר פלבנואידים שעוזרים להילחם בכאב הגרון. אתה יכול גם להכין שייק פירות על ידי מכות ריבוע אחד מאותו שוקולד 70%, עם 1/4 כוס חלב ובננה אחת, מכיוון שויטמין זה מקל על כאב גרון.

צפו בסרטון לקבלת אסטרטגיות טבעיות יותר למצב שיש לכם כאב גרון: