קדחת רגשית, הנקראת גם קדחת פסיכוגנית, היא מצב בו טמפרטורת הגוף עולה לנוכח מצב מלחיץ, וגורמת לתחושה של חום עז, הזעת יתר וכאבי ראש. מצב זה יכול להיות מופעל אצל אנשים שסבלו מחרדה כללית, הפרעות נפשיות, מחלות גופניות, כמו פיברומיאלגיה ואפילו אצל ילדים בגלל שינויים בשגרה, למשל.
לא קל למצוא את האבחנה של קדחת רגשית, אולם רופא כללי, נוירולוג או פסיכיאטר יכול להתבצע באמצעות ההיסטוריה הקלינית של האדם וביצוע בדיקות המשמשות לשלילת מחלות אחרות. בנוסף, הטיפול במצב זה מורכב בדרך כלל משימוש בתרופות להפגת מתחים וחרדות, כמו חרדה. גלה אילו תרופות משמשות ביותר להקלת חרדה.
תסמינים עיקריים
קדחת רגשית נגרמת על ידי מתח ומובילה לעלייה בטמפרטורת הגוף, להגיע לערך מעל 37 מעלות צלזיוס, ותסמינים אחרים עשויים להופיע:
- תחושת חום עז;
- אדמומיות בפנים;
- זיעה מוגזמת;
- עייפות;
- כְּאֵב רֹאשׁ;
- נדודי שינה.
ייתכן שתסמינים אלו לא יופיעו בו זמנית, אולם אם הם מופיעים ונמשכים יותר מ- 48 שעות מומלץ לפנות במהירות לטיפול רפואי בכדי לבדוק את הגורמים, מה שלעתים קרובות יכול להצביע על סוגים אחרים של מחלות, כגון זיהומים או דלקות.
סיבות אפשריות
החום הרגשי קורה מכיוון שתאי המוח מגיבים ללחץ הגורם לטמפרטורת הגוף לעלות ליותר מ 37 מעלות צלזיוס, להגיע ל 40 מעלות צלזיוס, וכלי הדם הופכים דחוסים יותר וגורמים לאדמומיות בפנים ועלייה בקצב הלב .
שינויים אלה מתרחשים בגלל מצבים יומיומיים מלחיצים, כגון דיבור בפומבי, אירועים של טראומה רבה, כמו אובדן של בן משפחה, או שהם עשויים להתעורר עקב הפרעות פסיכולוגיות כגון לחץ פוסט טראומטי, הפרעת חרדה כללית ואפילו תסמונת. בהלה. ראה עוד מה זה וכיצד לזהות תסמונת פאניקה.
העלייה המהירה והמוגזמת בטמפרטורת הגוף יכולה להתחיל גם בגלל הלחץ והחרדה שחווים אנשים הסובלים ממחלות כמו פיברומיאלגיה ודלקת המוח המאלגית, הידועה יותר בשם תסמונת עייפות כרונית.
למי יכול להיות חום רגשי
חום רגשי יכול להופיע אצל כל אחד, זה יכול אפילו להתפתח אצל ילדים בגלל אירועים ספציפיים בגיל זה שמייצרים לחץ, כמו פתיחת מעון ופרידה כתוצאה מההורים לתקופה, או אובדן של קרוב משפחה וגם בגלל רגשות ילדות נפוצים אחרים המתרחשים בגלל שינויים בשגרה שלך.
כיצד מתבצע הטיפול
קדחת רגשית גורמת לעלייה בטמפרטורת הגוף ולרוב היא חולפת ונעלמת מאליה, אולם היא יכולה להימשך חודשים אם היא נגרמת על ידי מתח מתמשך, וברוב המקרים היא אינה משתפרת בשימוש בתרופות כגון תרופות נוגדות דלקת. , כמו איבופרופן, ואפילו לא עם תרופות נגד חום, כמו נתרן דיפירון.
לפיכך, לאחר אבחון מצב זה, ינתח הרופא את הגורם לחום רגשי כך שיצוין הטיפול המתאים ביותר, המורכב בעיקר משימוש בתרופות נוגדות חרדה, להפגת חרדה ומתח, ותרופות נוגדות דיכאון, לטיפול בדיכאון. מומלץ גם לעקוב אחר פסיכולוג בכדי לערוך פגישות פסיכותרפיה בכדי להבין מה גורם לאדם להרגיש לחוץ וחרדה.
בנוסף, ביצוע פעילויות הכוללות טכניקות הרפיה ונשימה, כגון יוגה , ותרגול מדיטציה ומיינדפולנס יכולים לסייע בטיפול בחום רגשי, מכיוון שהם מפחיתים מתח וחרדה. קרא מידע נוסף על אופן ביצוע תרגילי חשיבה.
ראה גם דרכים אחרות להפגת מתחים וחרדות:
