אדמומיות בפנים: 7 סיבות עיקריות ומה לעשות

האדמומיות בפנים יכולה לקרות בגלל חשיפה ממושכת לשמש, ברגעי חרדה, בושה ועצבנות או כשמתאמנים בפעילות גופנית, בהיותם נחשבים נורמליים. עם זאת, אדמומיות זו יכולה להעיד גם על מחלות אוטואימוניות, כמו זאבת, למשל, או להצביע על אלרגיות.

מכיוון שאדמומיות בפנים יכולה להעיד על מספר מצבים, הדבר הטוב ביותר לעשות הוא לפנות להדרכה אצל רופא עור כאשר לא ניתן לזהות את הגורם לאדמומיות או כאשר תסמינים אחרים כגון כאבי מפרקים, חום, נפיחות בפנים או רגישות מוגברת לעור, למשל.

אדמומיות בפנים: 7 סיבות עיקריות ומה לעשות

הגורמים העיקריים לאדמומיות בפנים הם:

1. חום וחשיפה לשמש

בילוי רב מדי בשמש או בסביבה חמה מאוד יכול גם להפוך את הפנים שלך לאדומים יותר, מה שנחשב נורמלי.

מה לעשות: חשוב להשתמש בקרם הגנה מדי יום, לא רק כאשר אתה מבלה זמן רב בחשיפה לשמש. הסיבה לכך היא שבנוסף להגנה על העור מפני אור השמש, המגן מונע הופעת כתמים ומאט את הזדקנות העור. בנוסף, מומלץ ללבוש בגדים קלים יותר, להקל על אי הנוחות הנגרמת על ידי חום מוגזם, ולשתות הרבה נוזלים במהלך היום, מכיוון שאפשר גם למנוע התייבשות. 

2. מצבים פסיכולוגיים

מקובל שהפנים הופכות אדומות כאשר האדם נמצא במצבים מלחיצים יותר, מה שמייצר חרדה, בושה או עצבנות, מכיוון שבמצבים אלה יש עומס אדרנלין, שגורם ללב לזרז וטמפרטורת הגוף מתחילה לעלות, מלבד התרחבות כלי הדם, הגברת זרימת הדם. מכיוון שהעור בפנים דק יותר, ניתן להבחין בעלייה זו בזרימת הדם באמצעות אדמומיות בפנים.

מה לעשות: מכיוון שהאדמומיות משקפת כרגע רק מצב פסיכולוגי, עדיף לנסות להירגע ולהרגיש נוח עם המצב. מכיוון שככל שעובר הזמן, השינויים שנגרמים כתוצאה מזרם האדרנלין, כולל אדמומיות בפנים, פוחתים. אם שינויים אלו תכופים ומגיעים לשיבוש החיים האישיים או המקצועיים, חשוב להיעזר בפסיכולוג, כך שניתן יהיה לאמץ טכניקות הרפיה, למשל.

3. פעילות גופנית אינטנסיבית

אדמומיות בפנים עקב פעילות גופנית שכיחה, שכן במקרים אלה יש עלייה בקצב הלב וכתוצאה מכך, עלייה בזרימת הדם, הגורמת לפנים להיות אדומות יותר.

מה לעשות: מכיוון שהפנים האדומות הן רק תוצאה של פעילות גופנית, אין צורך לנקוט בפעולה ספציפית לשם כך, מכיוון שכאשר האדם נרגע, השינויים הרגעיים שנגרמים על ידי התרגיל נעלמים, כולל אדמומיות בפנים.

4. זאבת זאבת מערכתית

זאבת אדמנתית מערכתית, או SLE, היא מחלה אוטואימונית המאופיינת בעיקר במראה של כתם אדום על הפנים בצורת פרפר. במחלה זו תאי מערכת החיסון תוקפים את התאים הבריאים של הגוף, וגורמים לדלקת במפרקים, לעייפות, לחום ולהופעת פצעים בפה או בתוך האף, למשל. למד להכיר את הסימפטומים של זאבת.

מה לעשות: לופוס אין תרופה ולכן הטיפול בו צריך להיעשות לכל החיים במטרה להקל על הסימפטומים. הטיפול משתנה בהתאם לתסמינים המוצגים ולהיקף המחלה, וניתן להמליץ ​​על שימוש בתרופות נוגדות דלקת, קורטיקוסטרואידים או מדכאי חיסון.

בנוסף, זאבת מאופיינת בתקופות של משבר והפוגה, כלומר תקופות בהן לא נצפים סימפטומים ותקופות בהן הסימנים והתסמינים קיימים למדי, מה שמצדיק את הטיפול שיש לבצע באופן רציף ואת הניטור. רופא קורה באופן קבוע.

אדמומיות בפנים: 7 סיבות עיקריות ומה לעשות

5. אלרגיות

האדמומיות בפנים יכולה להיות גם סימן לאלרגיה, בדרך כלל קשורה למזון או לאלרגיות מגע. האלרגיה קשורה גם לכך שעור האדם רגיש יותר, דבר שעלול לגרום לאדמומיות כאשר האדם מעביר קרם אחר על הפנים או שוטף אותו בסבון שלא נעשה בו שימוש, למשל.

מה לעשות: במקרים אלה, חשוב לזהות את הגורם שמפעיל את האלרגיה ולהימנע ממגע או צריכה. בנוסף, חשוב להתייעץ עם רופא עור בכדי לבצע הערכת עור וניתן להמליץ ​​על קרמים או סבונים ספציפיים לסוג העור, תוך הימנעות מתגובות אלרגיות ורגישות יתר. בדוק כיצד לדעת את סוג העור שלך.

6. רוזצאה

רוזצאה היא מחלה דרמטולוגית מסיבה לא ידועה, המאופיינת באדמומיות בפנים, בעיקר בלחיים, במצח ובאף. אדמומיות זו מופיעה כתוצאה מחשיפה לשמש, חום מוגזם, שימוש במוצרי עור מסוימים, כגון חומצות, צריכת מזון חריף, שימוש לרעה באלכוהול וגורמים פסיכולוגיים, כגון חרדה ועצבנות.

בנוסף לאדמומיות בפנים, בחלק מהמקרים ניתן גם לראות רגישות מוגברת לעור, תחושת חום על עור הפנים, נפיחות בפנים, הופעת נגעי עור העלולים להכיל מוגלה ועור יבש יותר.

מה לעשות: הטיפול ברוזצאה צריך להיות מסומן על ידי רופא העור ומטרתו להקל על הסימפטומים ולשפר את איכות החיים של האדם, מכיוון שאין תרופה. לפיכך, ניתן לציין למרוח קרם באתר האדמומיות או סתם סבון נייטרלי לחות, בנוסף לקרם הגנה עם מקדם הגנה גבוה. הבן כיצד צריך לעשות טיפול ברוזציאה.

7. מחלת סטירה

מחלת סטירות, הנקראת מדעית אריתמה זיהומית, היא מחלה זיהומית הנגרמת על ידי Parvovirus B19 המאופיינת בפגיעה בדרכי הנשימה והריאות בעיקר בילדים. בנוסף לתסמיני הנשימה דמויי שפעת, כמו חום ונזלת, ניתן לראות הופעת כתמים אדומים על פניו של הילד, כאילו הוטח בפנים, וגם בזרועות, ברגליים ובגזע, הקשורים לגירוד קל. נוכחות של נקודה אדומה בפנים היא אחד הגורמים העיקריים המבדילים בין אריתמה זיהומית לשפעת.

מה לעשות: במקרים אלה חשוב שהילד יועבר לרופא הילדים כדי לאשר את האבחנה וניתן יהיה להתחיל בטיפול, דבר שניתן לעשות על ידי מנוחה ושתייה מרובה של נוזלים, מכיוון שמערכת החיסון יכולה להתמודד בקלות. לחסל נגיפים מהגוף, ותרופות אחרות להקלה על תסמינים, כגון תרופות נגד חום או נוגדי דלקת, כגון אקמול או איבופרופן, נגד כאבים וחום, ואנטי היסטמינים, כגון לורטאדין, לגירוד.

למרות שמערכת החיסון יכולה לפתור את הזיהום, חשוב שהילד ילווה על ידי רופא ילדים כדי לבדוק אם קיים סיכון לסיבוכים, כמו אנמיה קשה, בילדים עם מערכת חיסון מוחלשת או הסובלים מהפרעת דם ידועה, מאחר שהמחלה זה מועבר בקלות לאנשים אחרים, ולעתים קרובות משפיע על כמה מבני אותה משפחה.