הטיפול הביתי בגסטריטיס או בכאבי בטן בלבד צריך לכלול תזונה קלה לעיכול, בנוסף לתה, מיצים וויטמינים המסייעים להרגיע את הרעב, מבלי לגרום לכאבי בטן.
חשוב לשתות מים מספר פעמים ביום וחתיכות לחם או קרקרים עד להרגשתך טוב יותר, אך אם הכאב נותר יותר משלושה ימים, הכאב עולה או יש הקאות בדם, עליך לפנות לרופא להתחיל. טיפול מתאים, אשר עשוי לכלול שימוש בתרופות.
עיין בכל הטיפים החשובים למזון למקרי גסטריטיס.
1. תה ארומה לגסטריטיס
לארואירה יש תכונות משככות כאבים, אנטי דלקתיות, מטהרות ונוגדות חומצה אשר יעילות נגד דלקת קיבה וכיבים על ידי הפחתת חומציות הקיבה ועוזרות להילחם בה 'פילורי, על פי מחקר מדעי, תרופה ביתית זו יעילה כמו אומפרזול, התרופות הנפוצות ביותר נגד דלקת קיבה בברזיל.
רכיבים
- 3 עד 4 חתיכות קליפת מסטיק
- 1 ליטר מים
מצב הכנה
מרתיחים את המרכיבים כ -10 דקות, נותנים לו להתחמם, מסננים ושותים תה זה מספר פעמים ביום, כתחליף למים.
2. תה מנגולד לגסטריטיס
תה מנגולד שוויצרי הוא תרופה ביתית מצוינת לדלקת קיבה מכיוון שהוא ירק מזין מאוד, אשר בנוסף להפחתת תסמיני הגסטריטיס, מסלק רעלים מהדם.
רכיבים
- 50 גרם עלי מנגולד
- 1 ליטר מים
מצב הכנה
להכנת תרופה ביתית זו פשוט הוסיפו את עלי המנגולד בתבנית עם מים והרתיחו כ -10 דקות. לאחר השעה שצוינה, המתן עד שהתה יתחמם ושתה 3 פעמים ביום.
3. תה צמחים לגסטריטיס
פיתרון ביתי נהדר להרגעת הכאב הנגרם כתוצאה מגסטריטיס הוא עירוי של עשבי תיבול.
רכיבים
- קומץ espinheira-santa
- קומץ נסטורטיום
- חתיכה אחת של ברבטימאו
- 500 מ"ל מים
מצב הכנה
מכניסים את כל החומרים לתבנית ומרתיחים הכל למשך 5 דקות. קח כוס אחת של תה קר זה, 3 עד 4 פעמים ביום, מחולק למנות קטנות, בין הארוחות.
4. שייק פפאיה עם בננה לדלקת קיבה
ויטמין הפפאיה והבננה המוכן עם חלב דל שומן או יוגורט רגיל הוא אפשרות חטיף נהדרת מכיוון שהוא ממלא את הבטן מבלי לגרום לגירוי כלשהו.
רכיבים
- 1 פפאיה
- 1 כוס חלב דל שומן או 1 יוגורט רגיל
- בננה בינונית אחת
- דבש, לטעימה
מצב הכנה
מקציפים את כל המרכיבים בבלנדר ואז שותים לפחות פעם ביום, רצוי לארוחת בוקר או חטיפים.
כיצד לרפא גסטריטיס מהר יותר
כדי להשלים את הטיפול הביתי הזה, מוצע דיאטה נאותה, תרגול קבוע של תרגילים גופניים, הימנעות ממתח, אי עישון ושתיית משקאות אלכוהוליים, תוך מתן עדיפות לצריכת מזון מבושל במים ומלח ועם מעט שומן. יש להימנע גם מקפה ומשקאות מגרים אחרים.
האם לימון מרפא גסטריטיס?
למרות שמקובל להאמין כי לימון יכול לרפא דלקת קיבה, עדיין אין בכך הוכחות מדעיות. אבל, על פי חוכמה פופולרית, פשוט קחו את המיץ הטהור של לימון אחד בכל יום , 30 דקות לפני ארוחת הבוקר, מכיוון שהלימון הטהור יכול לנטרל את חומציות הקיבה, וכך להפחית את הסימפטומים של דלקת הקיבה.
