חום פנימי: מה זה, תסמינים עיקריים ומה לעשות

חום פנימי הוא התחושה של האדם שהגוף חם מאוד, למרות העובדה שהמדחום אינו מראה עליית טמפרטורה. במקרים כאלה, האדם עלול לסבול מאותם תסמינים כמו במקרה של חום אמיתי, כמו חולשה, צמרמורות וזיעה קרה, אך המדחום נשאר על 36 עד 37 מעלות צלזיוס, מה שלא מצביע על חום.

למרות שהאדם מתלונן על כך שהגוף מרגיש חם מאוד, למעשה, חום פנימי אינו קיים, וזאת רק דרך פופולרית לבטא שיש לו את אותם התסמינים הקיימים בחום שכיח, אך ללא עליית הטמפרטורה. להיות מורגש בכף היד, וגם לא מוכח על ידי המדחום. ראה כיצד להשתמש במד חום נכון.

תסמינים של חום פנימי

למרות שהחום הפנימי אינו קיים מדעית, האדם עשוי להציג סימנים ותסמינים שכיחים להופעתו בחום, כאשר טמפרטורת הגוף היא מעל 37.5 מעלות צלזיוס, כגון תחושת חום, זיעה קרה, צמרמורות או צמרמורות לאורך היום, חולשה, כאבי ראש, עייפות וחוסר אנרגיה.

עם זאת, במקרה של חום פנימי, למרות שכל הסימפטומים הללו קיימים, אין עלייה בטמפרטורה שניתן למדוד. חשוב שהאדם יהיה קשוב למשך הסימנים והתסמינים ולהופעתם של אחרים, שכן יתכן שיהיה צורך לפנות לרופא לבדיקות כדי לזהות את הגורם לחום ובכך להתחיל את הטיפול.

סיבות עיקריות

סיבות רגשיות, כגון התקפי מתח וחרדה, וביוץ נשים בתקופת הפוריות הם הגורמים העיקריים לחום פנימי. עם זאת, האדם יכול גם לחוש שיש לו חום לאחר פעילות גופנית או מאמץ גופני כלשהו, ​​כגון נשיאת תיקים כבדים או טיפוס במדרגות. במקרה זה, הטמפרטורה בדרך כלל חוזרת להיות רגילה לאחר מספר דקות של מנוחה.

בתחילת הצטננות או שפעת, חולשה, עייפות ותחושת כבדות בגוף הם תכופים, ולעתים, אנשים מתייחסים לתחושה של חום פנימי. במקרה זה, נטילת תרופה ביתית, כמו תה ג'ינג'ר, חם מאוד, יכולה להיות דרך טובה להרגיש טוב יותר. 

מה לעשות במקרה של חום פנימי

כאשר אתה חושב שיש לך חום פנימי אתה צריך לעשות אמבטיה חמה ולשכב לנוח. לעיתים קרובות הגורם לתחושת חום זו הוא התקפי לחץ וחרדה, העלולים לגרום גם לרעידות בכל הגוף.

זה מסומן רק לקחת תרופה להורדת חום, כגון אקמול או איבופרופן, אם הורה על ידי הרופא וכאשר המדחום רושם לפחות 37.8 מעלות צלזיוס. כמו במקרה של חום פנימי, המדחום אינו מציג טמפרטורה זו, אין ליטול תרופות בכדי לנסות להילחם בחום שאינו קיים. לכן, במידת הצורך, עליכם פשוט להסיר עודפי בגדים ולהתרחץ עם מים חמים, כדי לנסות להוריד את חום גופכם ולהקל על אי הנוחות.

אם הסימפטומים נמשכים, פנה לרופא לבדיקה גופנית כדי לברר מה עלול לקרות. בנוסף לבדיקות דם ושתן, הרופא יכול גם להזמין צילום חזה, למשל, כדי לבדוק אם ישנם שינויים ריאתיים העלולים להיגרם כתוצאה מתחושת חום ואי נוחות זו.

מומלץ לפנות לעזרה רפואית, כאשר בנוסף לתחושת החום הפנימי, לאדם יש תסמינים אחרים כגון:

• שיעול מתמשך;
• הקאות, שלשולים;
• פצעים בפה;
• עלייה מהירה בטמפרטורה עד מעל 38 מעלות צלזיוס;
• התעלפות או ירידה בתשומת לב;
• דימום מהאף, פי הטבעת או הנרתיק, ללא הסבר נראה לעין.

במקרה זה, עדיין חשוב לספר לרופא את כל התופעות שיש לך, כאשר הם הופיעו, אם משהו השתנה בתזונה שלך או אם היית במדינה אחרת, למשל. אם יש כאב, עדיין מומלץ להסביר היכן מושפע מהגוף, מתי התחיל ואם העוצמה הייתה קבועה.

בדוק כיצד להוריד את החום בסרטון הבא:

מה זה חום

חום הוא תגובה טבעית של הגוף המעידה על כך שהגוף נלחם בגורמים זיהומיים, כמו נגיפים, פטריות, חיידקים או טפילים. לפיכך, חום אינו מחלה, אלא רק סימפטום הנראה קשור לסוגים רבים של מחלות וזיהומים.

חום ממש מזיק רק כאשר הוא מעל 39 מעלות צלזיוס, מה שיכול לקרות במהירות, במיוחד אצל תינוקות וילדים ולגרום להתקפים. חום נמוך עד 38 מעלות צלזיוס, נחשב לעליית טמפרטורה או פשוט למצב קדחתני, שאינו רציני במיוחד, רק מעיד על כך שאתה צריך להיות ערני ולהסיר עודפי בגדים כדי לנסות לקרר את גופך לטמפרטורה הרגילה של 36 מעלות צלזיוס או לקחת תרופה להורדת חום, בנוסף לשיטות טבעיות אחרות לנורמליזציה של טמפרטורת הגוף.

ראה מתי ואיך לדעת אם זה חום.