פיצוח הצוואר יכול להזיק אם לא מבצעים אותו כהלכה או אם זה קורה לעיתים קרובות מדי. בנוסף, אם נעשה בכוח רב מדי הוא יכול לפגוע בעצבים באזור, מה שעלול להיות כואב ביותר ולהקשות או בלתי אפשרית לתזוזת הצוואר.
ההרגשה שצריך לחטוף את הצוואר עשויה להיות תוצאה של ניידות יתר, כאשר למפרקים יש טווח תנועה גדול מהרגיל. כאשר הצוואר ננעל לעתים קרובות מדי, רצועות המפרק עשויות להימתח לצמיתות, עם סיכון גדול יותר לפתח דלקת מפרקים ניוונית. גלה מה זה, מהם התסמינים וכיצד לטפל בדלקת מפרקים ניוונית.
בנוסף, הצוואר מכיל כלי דם חשובים רבים, שניתן לנקב אותם כאשר הצוואר ננעל חזק מדי או בתדירות גבוהה מדי, וגם קרישת דם בכלי דם זו יכולה להתרחש, דבר שעלול להיות מסוכן מכיוון שהוא חוסם את זרימת הדם לצוואר. מוֹחַ.
מה קורה כשאתה שובר את הצוואר
כאשר הצוואר ננעל, המפרקים נמתחים, ומאפשרים לבועות קטנות של גזים שנמצאים בנוזל שמשמן אותם, להשתחרר בפתאומיות ולגרום לרעש. זה גורם להצמדת הצוואר כדי לשחרר לחץ במקום.
ראה גם מה קורה כשאתה מצמיד את האצבעות וכיצד למנוע את זה.
כי אתה מרגיש הקלה כשאתה שובר את הצוואר
מחקרים מראים כי צוואר שנסדק על ידי פיזיותרפיסט יכול להיות בעל השפעה נפשית חיובית, מכיוון שאנשים רבים קושרים צלילים נוקשים לשחרור לחץ ולהתאמה מוצלחת של מפרק.
בנוסף, הצמדת הצוואר משחררת אנדורפינים באזור המפרקים, שהם חומרים המסייעים בשליטה בכאב ומעניקים תחושת סיפוק והנאה.
מתי ללכת לפיזיותרפיסט
אנשים השוברים את צווארם באופן קבוע, ולעולם אינם מרוצים, עשויים להזדקק לטיפול בכדי ליישר מחדש את מפרקיהם, מה שיכול לעזור להפחית את רצונם לשבור את צווארם כל הזמן.
בנוסף, אנשים אלה צריכים לפנות לרופא גם אם הם מבחינים בנפיחות חריגה בצוואר, שיכולה להיות סימן להצטברות נוזלים, פציעה או זיהום, אם הם חווים כאבים במפרק הצוואר, במיוחד כאב כרוני שאין לו סיבה נראית לעין או אם המפרקים מתחילים להיות פחות ניידים בגלל גיל או מצב כמו דלקת מפרקים ניוונית.
צפו גם בסרטון הבא וראו מדוע לא כדאי לכם גם להצמיד את האצבעות ומה תוכלו לעשות כדי להימנע מכך:
