יש כמה תה ומיצים שעובדים טוב מאוד כתרופות ביתיות להקלה על תסמיני הכבד השומני, במיוחד כאשר משתמשים בהן להשלמת טיפול רפואי.
עם זאת, חשוב גם לאכול תזונה נכונה ולהתאמן באופן קבוע, מכיוון שהם שני האמצעים החשובים ביותר לטיפול בכבד שומני. דיאטת השומן בכבד כוללת אכילה של מזון דל או ללא שומן, ללא סוכר, והימנעות ממאכלים כמו מאכלים מטוגנים, ממתקים, מאכלים שומניים כמו אוכל מהיר.
למידע נוסף על הכנת הדיאטה הטובה ביותר לכבד שומני.
1. תה גדילן
תרופה ביתית נהדרת לשומן כבד היא תה גדילן, מכיוון שצמח זה מכיל תכונות עפיצות, מקל על העיכול וממריץ תיאבון, המקל על תסמיני שומן בכבד כמו אובדן תיאבון, בחילות והקאות.
רכיבים
- 2 כפיות זרעי גדילן
- 2 כוסות מים
מצב הכנה
הרתיחו את המים ולאחר הרתיחה הוסיפו את זרעי הגדילן. הניחו לעמוד 15 דקות, סננו ושתו 30 דקות לפני הארוחות.
תרופה ביתית זו לשומן בכבד אמורה להשלים רק את הטיפול בשומן בכבד שיש לעשות בעזרת תזונה, פעילות גופנית, אי עישון ואי צריכת משקאות אלכוהוליים.
2. מלון ומיץ נענע
נענע הוא צמח מרפא שנמצא בשימוש נרחב לבעיות שונות, אך הוא מצוין לטיפול בבעיות עיכול. יש בו חומרים מרים המסייעים להחיות את בריאות הכבד וכיס המרה, מה שמקל על תסמינים כמו תחושת בחילה ותחושת בטן נפוחה.
בנוסף, כשמוסיפים אותו למלון זה גורם למיץ מרענן וטעים מאוד שיכול להחליף תה למשל.
רכיבים
- מלון;
- חופן מנטה אחת.
מצב הכנה
מוסיפים את החומרים בבלנדר ומערבלים לתערובת חלקה ומעורבבים עם חתיכות נענע קטנות. אם יש צורך, הוסיפו מעט מים כדי שהמיץ יהיה נוזלי יותר. לבסוף, שתו את המיץ הטרי.
3. תה חמניות
תיק האוכף, המכונה גם חילבה, מכיל חומצת אמינו, המכונה 4-hydroxy-isoleucine, המאפשרת להוריד את ערכי הגלוקוז, הכולסטרול והטריגליצרידים בדם. לפיכך, ניתן לשפר את השפעת הטיפול הרפואי, ולהקל על התסמינים במהירות רבה יותר.
רכיבים
- 25 גרם גרעיני חמניות
מצב הכנה
ריססו את הזרעים בבלנדר או קנו את הזרעים שכבר ריססו. ואז הוסיפו אותם במיצים, מרקים או סלטים לאורך כל היום.
אין להשתמש בצמח זה על נשים בהריון או על נשים שמניקות.
4. תה איספגולה
קליפתו של צמח האיספגולה מכילה תכונות המורידות את רמות הכולסטרול בדם ושולטות בכמות השומן בגוף. באופן זה הוא נמנע מעליית שומן בכבד, במיוחד כאשר הוא קשור לתזונה מאוזנת ופעילות גופנית.
רכיבים
- 10 גרם מעיל איספגולה;
- 1 כוס מים רותחים.
מצב הכנה
מוסיפים את החומרים ומניחים לעמוד כ -10 דקות. ואז מסננים ושותים את התערובת עד פעמיים ביום. יש להימנע מתה זה על ידי אלו הסובלים מעצירות או סובלים מבעיה מעי דלקתית, כגון דיברטיקוליטיס או מחלת קרוהן, למשל.
אכילת דיאטת ניקוי רעלים למשך כ -2 עד 3 ימים יכולה גם לעזור לכבד שלך להתאושש מהר יותר. צפו בסרטון הבא וראו כיצד להכין דיאטה זו: