אלוורה , הידוע גם בשם אלוורה, הוא צמח טבעי מצפון אפריקה מציג את עצמו בתור קקטוס ירוק כי יש יתרונות בריאותיים רבים.
אלוורה יש פעולה מזין, אנטי דלקתי התחדשות, המעדיפה את תהליך הריפוי של פצעים חיסול רדיקלים חופשיים, אשר משפר את מראה העור, למשל.
מה הם היתרונות
אלוורה יש יתרונות בריאותיים רבים, כגון:
- פעולה תזונתית: מגרה את היווצרות התאים והרקמות, מכיוון שיש בה 18 מתוך 23 חומצות האמינו הדרושות לאורגניזם האנושי;
- פעולת התחדשות: תורמת לחיסול תאים ישנים ויצירת תאים חדשים, ומעדיפה ריפוי פצעים וכוויות, למשל;
- פעולת לחות: לאלוורה יש בהרכבו ג'ל המשקם רקמות פגועות ומלחלח את העור;
- פעולת עיכול: יש בו אנזימים המקלים על העיכול ובכך נלחמים בעצירות ומסייעים בטיפול בדלקת קיבה;
- פעולה אנטי דלקתית: יש לו תכונות המסייעות לטיפול בדלקות, כוויות וזיהומים.
בנוסף ליתרונות אלו, אלוורה מסוגלת גם לחזק את המערכת החיסונית, וניתן להשתמש בהן בצורת ג'ל או בצורת מיץ, שניתן להכין בצורה ביתית, אם כי ניתן למצוא אותם בצורה מתועשת גם בהיפרמרקטים, בתי מרקחת. טיפול ודיאטה.
מיץ אלוורה
מיץ אלוורה ניתן להכין בקלות בבית, עם חצי כוס מיץ מומלצת, פעמיים עד 3 פעמים ביום.
רכיבים
- 100 גרם עיסת אלוורה ;
- 1 ליטר מים;
- כף דבש אחת.
מצב הכנה
להכנת המיץ, פשוט הוסיפו את כל המרכיבים בבלנדר והקציפו לתערובת אחידה. מומלץ לצרוך מיץ זה רק פעמיים עד 3 פעמים ביום, מכיוון שכמויות גבוהות יותר של אלוורה יכולות לגרום לגירוי ברירית המעי, וכתוצאה מכך לבחילות ולחולש, למשל.
דרכים אחרות להשתמש באלוורה
בנוסף לכך שניתן לצרוך אותו בצורת מיץ, ניתן להוסיף אלוורה גם בקרמי עור, שמפו ומסכות לחות, מכיוון שיש לו כמה יתרונות לעור ולשיער. למד כיצד להשתמש באלוורה לשיער ולעור.
