תרופה ביתית לקוצר נשימה

תרופה ביתית נהדרת לקוצר נשימה שניתן להשתמש בה במהלך הטיפול בשפעת או הצטננות היא סירופ גרגר הנחלים.

על פי כמה מחקרים שנעשו עם הצמח בקרב אנשים עם אסתמה וזיהומים בדרכי הנשימה [1] [2], נראה שגרגר הנחלים משפיע על משכך כאבים חזק, אנטיביוטיקה ואנטי דלקתית בדרכי הנשימה, ובאמצעותו ניתן להקל על שיעול ותחושת חוסר. של אוויר בבעיות נפוצות כמו שפעת או הצטננות.

למרות זאת, קוצר נשימה הוא סימפטום הנחשב לחמור, ולכן, כל המקרים של קוצר נשימה חייבים להערך על ידי רופא, ואין להחליף את הטיפול הקליני בשימוש בתרופה ביתית זו.

איך מכינים סירופ גרגר הנחלים

רכיבים

• 500 גרם גרגר מים
• 300 גרם דבש
• 300 מ"ל מים

מצב הכנה

מביאים את כל המרכיבים ומערבבים עד לרתיחה. כבה את האש, תן לה להתקרר ולקח כף אחת 4 פעמים ביום. כדרך למניעת בעיות נשימה, ניתן לבלוע סירופ זה במיוחד בעונה ובמהלך כל החורף.

מה גורם לקוצר נשימה 

חשוב לזהות מה גורם לקוצר נשימה, להימנע מסיבוכים כמו שינויים בלחץ הדם, סחרחורת ומחנק עם אובדן הכרה. לכן, אם קוצר נשימה מלווה בסחרחורות ועייפות או הופך למצב תכוף, מומלץ להתייעץ עם רופא.

דע את הגורמים העיקריים לקוצר נשימה ומה לעשות בכל סיטואציה.

קוצר נשימה בהריון

תחושת קוצר נשימה בהריון היא מצב נורמלי, וזאת בגלל צמיחת הרחם, המפחיתה את מרחב הריאות, שקשה יותר להתרחב כאשר האישה ההרה שואפת. 

במקרה זה, יש להימנע ממאמצים ולנסות להרגיע, לנשום עמוק ככל האפשר למשך מספר דקות. ראה עוד על תחושת קוצר נשימה בהריון ומה לעשות כדי להקל עליו.