צנטרום הוא מותג של תוספי ויטמינים הנמצאים בשימוש נרחב למניעה או טיפול בחסרים בוויטמינים או מינרלים, וניתן להשתמש בהם גם לחיזוק המערכת החיסונית וכדי לעזור לגוף לייצר יותר אנרגיה.
תוספי מזון אלה זמינים בסוגים שונים, המותאמים לשלבי חיים שונים, וניתן למצוא אותם בבתי מרקחת בגרסאות צנטרום ויטגומה, סנטרום, סנטרום סלקט, סנטרום גברים וגברים נבחרים, סנטרום נשים וסלקט נשים וסנטרום אומגה 3.
סוגי תוספים והטבות
באופן כללי, צנטרום מיועד להחזרת ויטמינים ומינרלים בגוף. עם זאת, לכל פורמולה יתרונות ספציפיים, בשל הרכבה, חשוב לבחור יחד עם איש מקצוע בתחום הבריאות את המתאים ביותר:
| סוּג | לשם מה זה | בשביל מי זה |
| מרכז ויטגומות | - מגרה את ייצור האנרגיה; - מקדם תפקוד וצמיחה תקינה של הגוף; - מחזק את מערכת החיסון. | מבוגרים וילדים מעל גיל 10 |
| מרכז סלקט | - מגרה את ייצור האנרגיה; - מחזק ומגרה את מערכת החיסון; - תורם לראייה בריאה; - משפר את בריאות העצם ותורם לשמירה על רמות סידן תקינות. | מבוגרים מעל גיל 50 |
| מרכז סנטר | - מגביר את ייצור האנרגיה; - תורם לתפקוד תקין של הלב; - מחזק את מערכת החיסון; - תורם לבריאות השרירים. | גברים בוגרים |
| מרכז סנטר בחר | - מעדיף ייצור אנרגיה; - מחזק את מערכת החיסון; - מבטיח ראייה ומוח בריאים. | גברים מעל גיל 50 |
| מרכז נשים | - מפחית עייפות ועייפות; - מחזק את מערכת החיסון; - מבטיח את בריאות העור, השיער והציפורניים; - תורם למבנה עצם ובריאות טובים. | נשים בוגרות |
| מרכז נשים בחר | - מגרה את ייצור האנרגיה; - תורם למערכת חיסונית טובה; - מכין את הגוף לתקופה שלאחר גיל המעבר; - תורם לבריאות העצם. | נשים מעל גיל 50 |
| מרכז אומגה 3 | - תורם לבריאות הלב, המוח והראייה. | מבוגרים וילדים מעל גיל 12 |
לשם מה ואיך לקחת את זה
1. צנטרום ויטגומות
זה מתאים במיוחד למבוגרים וילדים מגיל 10. בנוסף לספק ויטמינים ומינרלים הדרושים לתפקוד תקין ולגדילה של הגוף, זה מעשי לקחת בכל שעה ביום, מכיוון שהוא אינו זקוק למים.
איך לוקחים את זה: מומלץ ליטול טבליה לעיסה אחת מדי יום.
2. מרכז
זה מומלץ למבוגרים ואף יכול להילקח על ידי ילדים מגיל 12. זה עוזר להיות בעל יותר אנרגיה מכיוון שיש בו ויטמינים B2, B12, B6, ניאצין, ביוטין, חומצה פנטותנית וברזל, המסייעים לגוף לייצר אנרגיה. בנוסף, יש בו ויטמין C, סלניום ואבץ המחזקים את מערכת החיסון וויטמין A התורם לבריאות העור.
אופן נטילה: מומלץ ליטול טבליה אחת מדי יום.
3. מרכז סלקט
נוסחה זו מתאימה במיוחד למבוגרים מעל גיל 50, מכיוון שהיא מתאימה לצרכים העולים עם הגיל. הוא מכיל ויטמינים B2, B6, B12, ניאצין, ביוטין וחומצה פנטותנית, המעוררים ייצור אנרגיה, ויטמין C, סלניום ואבץ המעוררים את מערכת החיסון וויטמין A, המסייע בשמירה על ראייה בריאה. בנוסף, הוא עשיר בויטמינים D ו- K, התורמים לבריאות העצם ולרמות סידן בדם תקינות.
איך לוקחים את זה: מומלץ לטבליה אחת ליום.
4. מרכז האדם
תוסף זה מסומן במיוחד על מנת לספק את הצרכים התזונתיים של גברים, בהיותו עשיר בויטמיני B כגון B1, B2, B6 ו- B12 המקדמים ייצור אנרגיה ותורמים לתפקוד תקין של הלב. בנוסף, מכיוון שהוא עשיר בויטמין C, נחושת, סלניום ואבץ, הוא מחזק את מערכת החיסון, בנוסף מכיל גם מגנזיום, סידן וויטמין D, התורמים לבריאות השרירים.
אופן נטילה: מומלץ ליטול טבליה אחת מדי יום.
5. מרכז בחר אדם
זה מיועד במיוחד לגברים מעל גיל 50, כשהם עשירים בתיאמין, ריבופלאבין, ויטמין B6, B12, ניאצין, ביוטין וחומצה פנטותנית המעדיפים ייצור אנרגיה, כמו גם ויטמין C, סלניום ואבץ, המחזקים את מערכת Imune. בנוסף, הוא מכיל ויטמין A, ריבופלבין ואבץ התורמים לבריאות הראייה וחומצה פנטותנית, אבץ וברזל, התורמים לבריאות המוח.
איך לוקחים את זה: מומלץ ליטול טבליה אחת מדי יום.
6. מרכז נשים
נוסחה זו מתאימה במיוחד לענות על הצרכים התזונתיים של נשים, מכיוון שהיא עשירה בחומצה פולית וויטמינים מקבוצת B כמו B1, B2, B6, B12, ניאצין וחומצה פנטותנית, המקדמים ייצור אנרגיה ומפחיתים עייפות עייפות. בנוסף הוא מכיל נחושת, סלניום, אבץ, ביוטין וויטמין C המחזקים את מערכת החיסון ותורמים לבריאות השיער, העור והציפורניים. הוא מכיל גם ויטמין D וסידן התורם למבנה עצם ובריאות טובים.
כיצד ליטול את זה: מומלץ לטבליה אחת ביום.
7. מרכז בחר נשים
תוסף זה מסומן במיוחד בכדי לענות על הצרכים התזונתיים של נשים מעל גיל 50, מכיוון שהוא מכיל תיאמין, ריבופלאבין, ויטמין B6 ו- B12, ניאצין, ביוטין וחומצה פנטותנית, המעוררים ייצור אנרגיה, כמו גם ויטמין C, סלניום ואבץ, התורמים למערכת חיסונית טובה. בנוסף, יש בו תכולה גבוהה של סידן וויטמין D, נהדר למענה על הצרכים התזונתיים המתעוררים לאחר גיל המעבר והוא עשיר בסידן וויטמין D התורמים לבריאות העצם.
אופן נטילה: מומלץ ליטול טבליה אחת מדי יום.
8 מרכז אומגה 3
תוסף זה מיועד במיוחד לטיפול בבריאות הלב, המוח והראייה, בהיותו עשיר בחומצות שומן אומגה 3, EPA ו- DHA.
איך לוקחים: רצוי ליטול 2 כמוסות ביום.
תופעות לוואי אפשריות
המרכז בדרך כלל נסבל היטב ואין לו תופעות לוואי. עם זאת, במקרה של מנת יתר, בחילות, הקאות, שלשולים וחולשה עלולים להופיע. מסיבה זו, וכדי להימנע מבעיות עתידיות, חשוב שצנטרום ייקח רק בהמלצת הרופא או התזונאי.
במי אסור להשתמש
Centrum הוא התווית לחולים עם אלרגיה לכל אחד ממרכיבי הפורמולה. בנוסף, רק Centrum Vitagomas מיועד לילדים מגיל 10, שאר הנוסחאות מומלצות רק למבוגרים או לילדים מעל גיל 12.
