טמפונים כמו OB וטמפקס הם פיתרון נהדר עבור נשים שיוכלו ללכת לחוף הים, לבריכה או להתאמן במהלך המחזור החודשי.
כדי להשתמש בטמפון בבטחה ולהימנע מהתפתחות זיהומים בנרתיק, חשוב לשמור על ניקיון הידיים בכל פעם שאתה מכניס או מסיר אותו ולהקפיד להחליף אותו כל 4 שעות, גם אם זרימת הווסת שלך קטנה.
בנוסף, על מנת שלא לתפוס זיהום בנרתיק כלשהו, הגורם לתופעות כמו גירוד, צריבה ופריקה ירקרקה, חשוב לבחור את גודל הטמפון המתאים לסוג הזרימה של הווסת שלך, ככל שהזרימה חזקה יותר, כך הטמפון צריך להיות גדול יותר. דרך נוספת להימנע מזיהומים היא הימנעות משימוש בטמפון מדי יום מכיוון שחום ולחות בתוך הנרתיק מגבירים את הסיכון הזה.
איך לשים את הטמפון נכון
כדי למקם את הטמפון בצורה נכונה מבלי לפגוע בעצמך, עליך:
- פרש את כבל הספיגה ומתיח אותו;
- הכניס את האצבע המורה לבסיס הכרית;
- הפרד את שפתיי הנרתיק בידך החופשית;
- דחפו בעדינות את הטמפון לנרתיק, אך לכיוון הגב, מכיוון שהנרתיק מוטה לאחור וקל יותר להכניס את הטמפון.
כדי להקל על הנחת הטמפון, האישה יכולה לעמוד כשרגלה נתמכת במקום גבוה יותר, כספסל או יושבת על האסלה עם רגליה פרושות וברכיה בנפרד.
אפשרות נוספת לטמפון היא כוס הווסת, שניתן להשתמש בה כדי להכיל מחזור ואז לשטוף ולעשות שימוש חוזר.
אמצעי זהירות חשובים בעת שימוש בטמפון
הדאגות הבסיסיות לשימוש הן:
- שטפו ידיים לפני ההנחה ובכל פעם שמסירים את הטמפון;
- ללבוש מגן תחתונים כגון ימים קצרים, למשל, כדי להימנע מלכלוך התחתונים אם יש נזילות קטנות של דם.
הטמפון יכול לשמש את כל הנשים הבריאות וגם על ידי בנות שעדיין בתולות, ובמקרה זה מומלץ לשים את הטמפון לאט מאוד ולהשתמש תמיד בטמפון קטן כדי להימנע משבירת קרום הבתולים. עם זאת, גם עם טיפול זה, קרום הבתולים יכול להיקרע, אלא אם כן הוא מציית. גלה מהו קרום הבתולין התואם והשאלות הנפוצות ביותר.
ראה טיפול אחר שיש לנקוט בבריאות האינטימית של נשים.
סיכונים בשימוש בטמפון
כאשר משתמשים בו נכון, הטמפון בטוח ואינו פוגע בבריאותך, משום שהוא היגייני לשלוט במחזור החודשי. בנוסף, זה לא פוגע בעור, מאפשר ללבוש בגדים כרצונו מבלי להתלכלך וגם מפחית את הריח הלא נעים של הווסת.
עם זאת, כדי להשתמש בטמפון בבטחה, חיוני להחליף אותו כל 4 שעות גם אם כמות הזרימה קטנה. אסור להשתמש בזה יותר מ 8 שעות ברציפות, במיוחד במדינות חמות מאוד, כמו ברזיל, כדי להימנע מזיהומים ולכן לא מומלץ לישון באמצעות טמפון.
השימוש בטמפון אינו מותנה כאשר האישה סובלת מזיהום בנרתיק מכיוון שהוא יכול להחמיר את המצב וגם ב 60 הימים הראשונים לאחר הלידה מכיוון שיש צורך לבדוק כל הזמן את הצבע, המרקם והריח של דימום לאחר הלידה. למידע נוסף על מצב זה כאן.
סימני אזהרה ללכת לרופא
בעת שימוש בטמפונים יש לשים לב במיוחד לתסמינים כגון:
- חום גבוה שמופיע פתאום;
- כאבי גוף וכאבי ראש ללא שפעת;
- שלשולים והקאות;
- עור משתנה בדומה לכוויות שמש בכל הגוף.
סימנים אלה עשויים להצביע על תסמונת הלם רעיל , המהווה זיהום חמור מאוד הנגרם כתוצאה משימוש לא נכון בטמפון עקב ריבוי חיידקים בנרתיק, אשר מתפשטים לדם, העלולים להשפיע על הכליות והכבד, ועלולים להיות קטלניים. לפיכך, אם יש לך אחד מהתופעות הללו, יש צורך להסיר מיד את הספיגה וללכת לחדר המיון לעשות בדיקות ולהתחיל את הטיפול המתאים, שבדרך כלל נעשה באנטיביוטיקה דרך הווריד למשך 10 ימים לפחות בבית החולים.
