ניתן לאבחן יובש בנרתיק אצל נשים בכל גיל ויכול להיגרם על ידי צריכה מופרזת של אלכוהול, צריכת מים נמוכה, תקופת המחזור החודשי או לחץ, אולם זהו סימפטום שכיח מאוד בגיל המעבר העלול לפגוע במיניות. של בני הזוג.
כאשר לא ניתן להגביר את הסיכה בשיטות טבעיות, ניתן לקנות חומר סיכה אינטימי בבתי מרקחת או בתי מרקחת, אך בחירה בתכשירים ביתיים אלה יכולה להיות חלופה ראשונה טובה.
בדוק את האפשרויות הזמינות להילחם ביובש בנרתיק.
1. שייק בננה
תרופה ביתית טובה ליובש בנרתיק היא ליטול ויטמין בננה מדי יום מכיוון שהבננה עשירה במגנזיום המקדם הרחבת כלי דם אשר תגביר את זרימת הדם. לפיכך, זה גם משפר את תפקודה של מערכת העצבים המרכזית, משנה את הליבידו, מייצר יותר הורמוני מין ומעורר תחושות של הנאה, מה שבסופו של דבר מעדיף שימון.
רכיבים
- בננה אחת;
- 1 כוס חלב סויה;
- 2 כפות שקדים.
מצב הכנה
מקציפים את החומרים בבלנדר ואז שותים. ניתן ליטול ויטמין זה 1 עד 2 פעמים ביום.
2. תה עלים תות
עלי העץ המייצרים אוכמניות הם פיתרון טבעי טוב להילחם ביובש של הנרתיק בגיל המעבר מכיוון שהוא עשיר בפיטואסטרוגנים המפחיתים את התנודה ההורמונלית, ומפחיתים כמה מהתסמינים של גיל המעבר, כגון יובש בנרתיק והפחתה בחשק המיני.
רכיבים
- 500 מ"ל מים רותחים;
- 5 עלי תות.
מצב הכנה
מוסיפים את עלי התות למים הרותחים, מכסים ומסננים לאחר 5 דקות מנוחה. התחמם מספר פעמים ביום.
3. תה עשבי תיבול סאו כריסטובו
תה זה מכיל פיטואסטרוגנים שיחליפו את האסטרוגנים הטבעיים של האישה ולכן, יכול להיות אופציה נהדרת בגיל המעבר, מכיוון שהם עוזרים לנשים להילחם בתסמיני אקלים כמו גלי חום ויובש בנרתיק, ומשפרים את המגע האינטימי.
רכיבים
- 180 מ"ל מים רותחים
- 1 כף עלי סנט קיטס מיובשים
מצב הכנה
מוסיפים את העלים היבשים למים הרותחים ומניחים לעמוד במשך 5 עד 10 דקות. ואז לסנן ולקחת חם. ניתן להכין תה זה פעמיים עד שלוש פעמים ביום, עד שהתסמינים משתפרים.
4. תה ג'ינסנג
ג'ינסנג הוא צמח מרפא המגביר את הזמינות של תחמוצת החנקן בגוף. תחמוצת החנקן היא גז המאפשר הרחבת כלי דם ולכן, כאשר הוא גדל הוא משפר את זרימת הדם, במיוחד באזור האינטימי. עם עליית הדם באגן, יש ייצור מעולה של שימון טבעי, שיכול לתקן יובש בנרתיק.
רכיבים
- 2 גרם שורש ג'ינסנג;
- 200 מ"ל מים;
מצב הכנה
הכניסו את המים יחד עם שורשי הג'ינסנג למחבת והרתיחו במשך 15 עד 20 דקות. ואז תן לזה להתחמם ולסנן. ניתן לשתות תה זה לאורך כל היום, כל יום, עד שהיובש משתפר.
