ה- Passiflora incarnata, הידוע גם כפרח הפסיפלורה וצמחי הפסיפלורה , הוא צמח מרפא המשמש להכנת חליטות, תמיסות ותרופות צמחיות בכדי להרגיע את העצבנות ולהלחם בחרדות ובנדודי שינה.
את התה, התמיסות והגלולות של Passiflora incarnata ניתן למצוא בבתי מרקחת ובבתי מרקחת, ויש לצרוך אותם רק אם הם מומלצים על ידי הרופא או הרוקח.
לשם מה זה
לפסיפלורה יש בהרכב פסיפלורין, פלבנואידים, C- גליקוזידים ואלקלואידים, עם תכונות הרגעה, מרגיעות, ישנוניות והיפנוטיות, ולכן הם שימושיים בטיפול בחרדה, מתח עצבי, נדודי שינה וקשיי ריכוז.
איך להישתמש
המינון תלוי באופן בו נבלע הפסיפלורה:
1. תה
ניתן להכין תה פסיפלורה עם כ -3 גרם עד 5 גרם עלים יבשים ב- 250 מ"ל מים, צורך לשתות כוס לפני השינה, לישון בשקט ולמנוע נדודי שינה, או כשלוש פעמים ביום, כדי להפחית חרדה.
2. לצבוע
ניתן להשתמש בתמיסה בריכוז של 1: 5, המינון המומלץ הוא 50 עד 100 טיפות לפני השינה או 3 פעמים ביום.
3. גלולות
המינון המומלץ הוא 200 עד 250 מ"ג, 2 עד 3 פעמים ביום.
תופעות לוואי אפשריות
תופעת הלוואי העיקרית של פסיפלורה היא נמנום יתר על המידה ולכן מומלץ לא להפעיל מכונות או לנהוג ברכבים מכיוון שרפלקסים עשויים להיות מופחתים. בנוסף, זה יכול גם להוריד את לחץ הדם ואת הרפלקסים.
במקרים נדירים מאוד עלולים להופיע תסמינים כמו בחילות, הקאות, כאבי ראש וטכיקרדיה.
מתי לא לקחת
פסיפלורה אינה מותווית לאנשים הסובלים מאלרגיה למרכיבי הפורמולה, ואין לצרוך אותה עם משקאות אלכוהוליים, או עם תרופות מרגיעות אחרות, בעלות השפעת הרגעה או אנטיהיסטמין. בנוסף, אין ליטול אותו יחד עם אספירין, וורפרין או הפרין, חומרים נוגדי טסיות ותרופות נוגדות דלקת לא סטרואידים, מכיוון שהוא עלול להוביל לדימום.
תרופת צמחים זו גם לא צריכה להיות נצרכת במהלך ההריון, וגם לא על ידי ילדים מתחת לגיל 12.
צפו גם בסרטון הבא וראו תרופות טבעיות אחרות שיכולות לעזור בהפחתת חרדה:
