ההורמונים הנשיים העיקריים הם אסטרוגן ופרוגסטרון, המיוצרים בשחלות, הופכים לפעילים בגיל ההתבגרות ועוברים שינויים מתמידים במהלך חיי היומיום של האישה.
כמה גורמים המשנים את כמות ההורמונים הנשיים הם השעה ביום, המחזור החודשי, מצב הבריאות, גיל המעבר, שימוש בכמה תרופות, מתח, גורמים רגשיים והריון.
להורמונים הנשיים יש פונקציות שונות:
1. פרוגסטרון
פרוגסטרון הוא הורמון האחראי על ויסות המחזור החודשי של האישה ומכין את הרחם לקבל את הביצית המופרית, ומונע את גירושה מהגוף ולכן חשוב מאוד בתהליך ההריון. בדרך כלל, רמות הפרוגסטרון עולות לאחר הביוץ, ואם יש הריון הם נשארים גבוהים כך שקירות הרחם ממשיכים להתפתח. עם זאת, אם אין הריון, השחלות מפסיקות לייצר פרוגסטרון, מה שמוביל להרס רירית הרחם, שמוסרת באמצעות מחזור. להבין כיצד עובד המחזור החודשי.
2. אסטרוגן
כמו פרוגסטרון, גם אסטרוגנים אחראים על ויסות המחזור ההורמונלי במהלך הפוריות. במהלך ההתבגרות, אסטרוגנים מגרים את התפתחות השד והתבגרות מערכת הרבייה, כמו גם את הצמיחה, ומשנים את התפלגות שומן הגוף אצל נשים, המופקדות בדרך כלל סביב הירכיים, הישבן והירכיים.
3. טסטוסטרון
טסטוסטרון הוא הורמון שאף שהוא גבוה יותר אצל גברים, נמצא גם אצל נשים בכמויות קטנות יותר. הורמון זה מיוצר בשחלות ועוזר לקדם את צמיחת השרירים והעצמות. האישה עשויה לחשוד שיש לה הרבה טסטוסטרון בזרם הדם שלה כאשר יש לה בדרך כלל תסמינים גבריים כמו נוכחות שיער בפנים וקול עמוק יותר. למד עוד כיצד לזהות ולהוריד טסטוסטרון אצל נשים.
מהן הבדיקות למדידת הורמונים
שינויים הורמונליים עלולים לסכן את בריאותך, ואף עלולים למנוע התפתחות ביצית וביוץ ולמנוע הריון, לכן חשוב לפנות לרופא הנשים שלך באופן קבוע ובמידת הצורך לבצע כמה בדיקות:
בדיקות דם: מורכבות מהערכה של מספר הורמונים כמו אסטרוגן, פרוגסטרון, טסטוסטרון, TSH, שהוא הורמון המיוצר בבלוטת התריס ואשר משפיע על המחזור החודשי, LH ו- FSH, שהם הורמונים הקשורים לתפקוד השחלות. ראה את הערכים וכיצד להבין את FSH הגבוה או הנמוך.
אולטרסאונד באגן: מורכב מתצפית על כל חריגה באיברי הרבייה, במיוחד ברחם ובשחלות;
עבור כל בדיקה עשויה להיות הכנה ספציפית, לכן עליכם לשוחח עם הרופא בזמן הפגישה, בכדי לברר האם יש צורך לבצע את הבדיקה בזמן מסוים של המחזור החודשי או על קיבה ריקה, למשל.
הורמונים בהריון
במהלך ההריון, הירידה בהורמונים, המתרחשת בדרך כלל בסוף המחזור החודשי, אינה מתרחשת ולכן תקופת הווסת אינה מתרחשת. לאחר מכן מיוצר הורמון חדש, HCG, המגרה את השחלות לייצר רמות גבוהות יותר של אסטרוגן ופרוגסטרון, הנחוצות לשמירה על הריון. מסיבה זו, מרבית בדיקות ההריון מורכבות מאיתור הורמון זה בשתן. למידע נוסף על אופן הפעולה של בדיקה מסוג זה.
לאחר החודש הרביעי להריון, השליה הופכת לאחראית לייצור האסטרוגן והפרוגסטרון ביותר. הורמונים אלה גורמים לרירית הרחם להתעבות, להגדיל את נפח הדם במחזור ולהרפות את שרירי הרחם מספיק כדי לפנות מקום להתפתחות התינוק.
בסביבות מועד הלידה מייצרים הורמונים אחרים המסייעים לרחם להתכווץ בזמן הלידה ולאחריה, בנוסף לעידוד ייצור ושחרור חלב אם.
הורמונים בגיל המעבר
גיל המעבר קורה כאשר מחזורי הווסת מפסיקים להתקיים, בסביבות גיל 50. זהו תהליך טבעי המתרחש עקב הירידה בייצור ההורמונים, העלול לגרום לתופעות כמו הפרעות שינה, עייפות, יובש בנרתיק, שינויים במצב הרוח, שינויים במשקל, בין היתר.
לאחר גיל המעבר, הסיכון לפתח מחלות מסוימות עולה, כמו מחלות לב וכלי דם, אוסטאופורוזיס או בריחת שתן, וחשוב להבין את היתרונות והסיכונים של טיפול הורמונלי חלופי, שיכולים לשפר את הסימפטומים ולמנוע מחלות.
גיל המעבר אינו מצריך טיפול, אך אם הסימפטומים גורמים לאי נוחות רבה, הרופא שלך עשוי להמליץ על:
- טיפול הורמונלי חלופי: טיפול יעיל יותר להקלה על הסימפטומים בגיל המעבר, כמו פמוסטון. למידע נוסף על טיפול זה.
- אסטרוגן בנרתיק: מסייע להפחתת יובש בנרתיק ויכול להינתן במקום בנרתיק באמצעות קרם, כדור או טבעת. בטיפול זה משתחררת כמות קטנה של אסטרוגן, הנספגת ברקמת הנרתיק, אשר יכולה להקל על יובש בנרתיק וכמה תסמיני שתן.
- תרופות נוגדות דיכאון במינון נמוך , כגון מעכבי ספיגה חוזרת של סרוטונין: הפחתת גלי חום בגיל המעבר ותנודות במצב הרוח פתאומי;
- Gabapentina : להפחית גלי חום. תרופה זו שימושית בנשים שאינן יכולות להשתמש בטיפול באסטרוגן ובאלה שיש להן גם גלי חום בלילה;
- תרופות למניעה או טיפול באוסטאופורוזיס , כגון ויטמין D או תוספי תזונה המסייעים בחיזוק העצמות.
אפשר גם לבחור בהחלפה הורמונאלית טבעית, למשל באמצעות תוספי תזונה כמו לקטין סויה או איזופלבון סויה, או אפילו עם תה צמחים כגון יוונית סנט ג'ון או עץ צניעות. להלן מספר טיפים מהתזונאי שלנו להקלה על תסמינים אלה:
השפעת הורמונים נשיים על גברים
ניתן להשתמש בהורמונים נשיים אצל גברים המזהים את עצמם כנשים (טרנס), אולם השימוש בהם חייב להיות מונחה על ידי אנדוקרינולוג. גברים מייצרים בדרך כלל אסטרוגן ופרוגסטרון, אך בכמויות נמוכות מאוד, כאשר ההורמון הרווח הוא טסטוסטרון, וזה מה שמבטיח מאפיינים גבריים. אם הגבר מתחיל להשתמש באמצעי מניעה נשיים, למשל, המכילים ריכוזים גבוהים של אסטרוגן ופרוגסטרון, יתכנו:
- ירידה בייצור הטסטוסטרון;
- ירידה בייצור הזרע;
- עלייה הדרגתית של השדיים;
- הפחתה בגודל האשכים והפין;
- אין אונות מינית;
- הצטברות שומן בירכיים, בירכיים ובישבן;
- ירידה במסת השריר, עלייה במשקל וקושי לרדת במשקל;
- צמיחת שיער איטית יותר.
למרות הקידום להופעתם של מספר מאפיינים נשיים, חלק מהמאפיינים הגבריים עדיין עשויים להימשך, כמו תפוח האדם, גוון הקול ומבנה העצם. בנוסף, המשך השימוש בהורמונים נשיים על ידי גברים יכול להגדיל את הסיכויים לאוסטאופורוזיס ולכולסטרול מוגבר, ובכך להעדיף טרשת עורקים, למשל, ולכן חשוב לעקוב אחרי האנדוקרינולוג.
