5 דרכים לסיים צניחה על הפנים

כדי להילחם בסימני הזדקנות הפנים, ביטול רפיון, קמטים וקווי הבעה, ניתן לנקוט בשימוש בקרם נגד קמטים ולקיחת תוסף קולגן, מגיל 30.

עם זאת, ישנן מספר אפשרויות לטיפולים אסתטיים המגבירים את החמצון של העור, הגורמים לקרמים לחדור עמוק יותר ומגדילים את ייצור הקולגן, שהם הסיבים התומכים בעור. לפיכך, הטיפולים העיקריים הזמינים להסרת פנים נפולות הם:

1. עשו טיפול אסתטי

5 דרכים לסיים צניחה על הפנים

הטיפולים שניתן לבצע על ידי הפיזיותרפיסט במרפאות אסתטיות, לשיפור המרקם והמוצק של העור, לסיום הרפיון, הם:

  1. תדר רדיו : זהו הליך המשתמש בציוד קטן המחליק על הפנים ויוצר חום כדי לעורר את ייצור הקולגן בעור ולשפר את גווןו;
  2. קרבוקסיטרפיה : זה נעשה בעזרת מזריקות של זריקות קטנות המכילות CO2, כדי לעורר חמצון וסילוק רעלים דרך העור, מה שהופך אותו לחדש ומוצק יותר;
  3. פילינג כימי : נעשה באמצעות מריחת חומצות על הפנים, המסירות את השכבה השטחית והבינונית ביותר בעור, ומגרה ייצור של שכבה איתנה ועמידה חדשה, המבטלת לחלוטין את הכתמים בפנים, צלקות אקנה, רכסים וקווים. של ביטוי; 
  4. Mesolift או Mesotherapy: עשוי ממיקרו-הזרקות עם חומרים מחדשים על עור הפנים והצוואר, כמו ויטמינים A, E, C, B או K וחומצה היאלורונית, שמייצבים ומחדשים את העור, ומפחיתים את הצניחה;
  5. אור לייזר או פעמו : הם הליכים הנעשים על ידי מכשיר הפולט אור וחום, כדרך לשפר את מרקם העור ולהסיר קמטים, כתמים וסימנים; 
  6. מחט מיקרו עם רולר דרמה : לצורך גירוי ייצור הקולגן משתמשים במכשיר קטן ומלא במיקרו מחטים המחליק על פני הפנים ויוצר חורים קטנים. המטרה היא לפגוע בעור כך שהגוף עצמו, כאשר מתמודד עם התחדשות העור, יוצר שכבה חדשה ומוצקה יותר.
  7. יונטופורזה: זהו טיפול המורכב מהנחת צלחת קטנה ישירות על הקמט שברצונך לסלק המכילים חומרים כמו חומצה היאלורונית, הקסוזאמין או פוספטאז אלקליין, למשל כדי לקדם את חדירתם של חומרים אלה בצורה עמוקה יותר על מנת להגביר את ייצורם של חומרים חדשים. תאי קולגן התומכים בעור, מבטלים את הקמט המטופל; 
  8. מיקרו זרם:  משפר את תזונת העור וחמצון, בעל השפעה מחייה וממריץ גם פיברובלסטים לייצר יותר קולגן בכמות גדולה יותר ובאיכות טובה יותר;
  9. זרם רוסי: אלקטרודות קטנות המונחות על הפנים המובילות להגברת זרימת הדם וטונוס השרירים, נלחמות בצניחה וקמטים;
  10. HeNe Laser: פולט קרני אור המקדמות את הגדלת סיבי הקולגן במקומות בהם הוא מוחל.

טיפולים אלה משיגים תוצאות נהדרות, אך עליהם להתבצע כצורת טיפול, תמיד דו שבועית או חודשית, עם תקופות תחזוקה, כך שהתוצאות יכולות להישמר לאורך זמן, תוך הימנעות מהצורך לנקוט בטיפולים אחרים כגון בוטוקס או אפילו ניתוחים פלסטיים. 

טיפולים אסתטיים אלה יכולים להתחיל להתבצע החל מהופעת הקמטים הראשונים, בסביבות גיל 30 - 35 ואינם שוללים את הצורך להשתמש בקרמים נגד קמטים ולהכין תזונה עשירה בקולגן. 

2. לאכול יותר קולגן ונוגדי חמצון

5 דרכים לסיים צניחה על הפנים

כדי לסלק פנים נפולות וחלקים אחרים בגוף, חשוב לצרוך מזונות עשירים בחומצות אמינו וקולגן, הנמצאים בבשר, ביצים, חלב, דגנים ופירות הדר, כמו תפוז, לימון, קיווי, קלמנטינה. ניתן להוסיף קולגן גם בצריכת כמוסות לשימוש יומיומי, הנרכשות בחנויות טבע. למד כיצד ליטול קולגן הידרוליזה, המאשר את העור מבפנים כלפי חוץ.

מזונות נוגדי חמצון חשובים מאוד גם לתחזוקת העור. נוגדי החמצון הטובים ביותר קיימים בפירות וירקות, כגון כרוב, גזר, סלק, עגבניות וצ'יה וזרעי פשתן.

אך בנוסף לכך, חשוב מאוד לשמור על לחות גופנית, מכיוון שמים משפרים את זרימת הדם, מבטלים רעלים ונפיחות, ומחדשים גם את ייצור הקולגן של העור, בהיותם חיוניים לטיפולים אחרים להשפעה טובה. תה ירוק הוא אופציה מצוינת המסייעת במניעת הזדקנות העור, מפחיתה את הסיכויים לתא רפואה וניתן לצרוך אותו מדי יום.

3. התעמלות פנים

שרירי הפנים מוחדרים לעור, ולכן, התעמלות פנים היא דרך מצוינת להילחם בקמטים, בקווי הבעה, ולהעלות את העפעפיים והגבות באופן טבעי. יש לבצע את התרגילים מול המראה, והיד יכולה לשמש כדרך לספק יותר התנגדות וקושי לתרגיל. ניתן להשתמש בהתנגדות ידנית זו לסירוגין, בו זמנית או בכיוון אלכסוני, אך רצוי שיש ללמד אותה על ידי הפיזיותרפיסט, תוך התחשבות בצרכיו האישיים של כל אדם. ראה כמה דוגמאות לתרגילי התעמלות פנים מעשיים וקלים להפחתת הפנים ולהפחתת נפילה. 

4. קרמי פנים

הקרמים הטובים ביותר נגד קמטים מבוססים על חומצה היאלורונית, DMAE, קולגן, רזברטרול, ויטמין C וויטמין E, מכיוון שיש להם השפעה נוגדת חמצון ומיצוק, מכיוון שהם מגרים את היווצרותם של קולגן ואלסטין, המעניקים מוצקות ותמיכה לעור.

קרמים אלה נמצאים מוכנים מוכנים בבתי מרקחת או מטופלים במרשם של רופא עור או פיזיותרפיסט, וניתן להשתמש בהם להפחתה או למניעת נפילה בפנים, כאשר קווי הבעה מתחילים להופיע. ניתן להשתמש בהם בלילה, או ביום, יחד עם קרם הגנה המתאים לפנים.

5. ניתוחים פלסטיים

כאמצעי אחרון יש גם ניתוחים פלסטיים הנקראים מתיחת פנים, המעלים קמטים ומסירים עודפי שומן מהפנים, ומעניקים מראה צעיר יותר. למידע נוסף על אינדיקציות, מחיר והתאוששות של מתיחת הפנים. אפשרות נוספת לניתוחים פלסטיים היא blepharoplasty, שמרימה את העפעפיים ועוזרת לשפר את מראה האדם בצורה פשוטה יותר. עם זאת, כדי לשמור על התוצאות שהושגו על ידי ניתוחים פלסטיים, יהיה צורך להמשיך להשתמש בקרמים נגד קמטים, לצרוך קולגן הידרוליזה ולנקוט בטיפולים אסתטיים.