לאחסון חלב אם, שנלקח באופן ידני או עם משאבה, יש להניח אותו במיכל מתאים, אותו ניתן לרכוש בבתי מרקחת או בבקבוקים ושקיות הניתנים לעיקור בבית ושאותם להכניס למקרר, למקפיא. או מקפיא.
חלב אם הוא המזון השלם ביותר עבור התינוק, המסייע לו לצמוח ולמנוע מחלות, כמו אלרגיות, ואף קפוא, הוא בריא יותר מכל חלב מלאכותי ולכן אין לבזבז אותו. למידע נוסף ב: יתרונות חלב אם לתינוק.
איך מבטאים חלב אם
כדי להביע חלב אם, אישה חייבת:
- היו נעימים , אוחזים בשיער ומסירים את החולצה והחזייה;
- שטפו את הידיים במים וסבון;
- עסו את השד בקצות האצבעות, תוך כדי תנועות מעגליות סביב הארולה;
- מבטאים את החלב , ידנית או בעזרת המשאבה. אם זה ידני, כדאי להניח את הבקבוק מתחת לשד ולחץ קצת על השד, מחכה שיצאו טיפות חלב. אם אתה משתמש במשאבה, פשוט הניח אותה על השד והדליק אותה, מחכה שייצא החלב.
לאחר הבעת החלב, חיוני להכניס את התאריך והשעה שבאו לידי ביטוי במיכל, על מנת שהאישה תוכל לדעת אם החלב טוב לתת לתינוק.
מתי להביע חלב אם
כאשר אישה מייצרת מספיק חלב, עליה לאחסן אותו, מכיוון שהחלב שלה הוא המזון הטוב ביותר לתינוק. לפיכך, חשוב להביע חלב תמיד לאחר שהתינוק מסיים להניק ולפחות חודש לפני שהאם חוזרת לעבודה, מכיוון שהוא משמש לגוף לייצר בהדרגה יותר חלב מזה שהתינוק נהג להניק.
כמה זמן ניתן לאחסן את החלב
ניתן לאחסן חלב אם בטמפרטורת החדר למשך 4 שעות, במקרר למשך כ- 72 שעות ובמקפיא למשך 6 חודשים.
חשוב להימנע מהשארת המיכל המכיל חלב על דלת המקרר, שכן ניתן להימנע משינויים פתאומיים בטמפרטורות הגורמים נזק מהיר יותר לחלב ומפריעים לאיכותו.
ראה בפירוט רב יותר כמה זמן חלב אם יכול להחזיק מעמד.
איך לאחסן
את החלב שהוסר יש להניח בכלי מתאים, אותו ניתן לרכוש בבתי מרקחת, סגורים היטב, אטומים ומעוקרים.
עם זאת, ניתן לאחסן את החלב גם בבקבוק זכוכית מעוקר בבית עם מכסה פלסטיק, כמו בקבוקי Nescafé או בשקיות מקפיא מתאימות ומונח במקומות קירור, כמו מקרר, מקפיא או מקפיא. למדו כיצד לעקר ב: כיצד לעקר בקבוקי תינוק ומוצצים.
יש למלא מיכלים אלה ולהשאיר 2 ס"מ לא מלאים בקצה הסגירה, וניתן להכניס חלב יניקה שונה לאותו מיכל עד להשלמת נפח המיכל, אולם יש לרשום את תאריך נסיגת החלב הראשון.
איך להפשיר חלב אם
כדי להפשיר חלב אם, עליך:
- השתמש בחלב שנשמר לאורך זמן רב ביותר ויש להשתמש בו תוך 24 שעות;
- הוציאו את החלב מהמקפיא כמה שעות לפני השימוש , ואפשרו לו להפשיר בטמפרטורת החדר או במקרר;
- מחממים את החלב בסיר כפול, מניחים את הבקבוק עם חלב שהתינוק ישתה במחבת עם מים חמים ותן לו להתחמם.
אם במיכל האחסון יש יותר חלב מכפי שהתינוק ישתה, פשוט חממו את הכמות שתצרוך ואז שמרו את מה שנשאר במקרר עד 24 שעות. אם לא משתמשים בחלב זה שנשאר במקרר בפרק זמן זה, יש לזרוק אותו מכיוון שאי אפשר עוד להקפיא אותו.
אסור לחמם חלב קפוא על הכיריים או במיקרוגל מכיוון שהחימום אינו אחיד ועלול לגרום לכוויות בפה של התינוק, בנוסף להרס חלבוני חלב.
כיצד להעביר חלב קפוא
במקרה שהאישה הביעה חלב והיא זקוקה להובלתו מהעבודה, למשל או במהלך טיול, עליה להשתמש בשקית תרמית ולחדש את הקרח כל 24 שעות.
