היפותרמיה: מה זה, תסמינים עיקריים וטיפול

היפותרמיה מאופיינת בטמפרטורת גוף הנמוכה מ- 35 מעלות צלזיוס, שקורה כאשר הגוף מאבד יותר חום ממה שהוא יכול לייצר, ונגרם בדרך כלל על ידי שהייה ממושכת בסביבות קרות מאוד.

הירידה בטמפרטורה מתרחשת בשלושה שלבים:

1. הטמפרטורה יורדת בין 1 ל -2 מעלות צלזיוס, וגורמת לצמרמורות ולהקהות קלה בידיים או ברגליים;
2. הטמפרטורה יורדת בין 2 ל -4 מעלות צלזיוס, מה שגורם לקצוות להתחיל להיות כחלחלים;
3. הטמפרטורה יורדת עוד יותר, מה שעלול להוביל לאובדן הכרה ולקשיי נשימה.

לפיכך, בכל פעם שהסימפטומים הראשונים של היפותרמיה מופיעים, חשוב לנסות להעלות את טמפרטורת הגוף, להתעטף ולהישאר במקום חם, למשל, כדי למנוע מהטמפרטורה הנמוכה לגרום לתופעות חמורות על הגוף.

ראה אילו הם העזרה הראשונה למקרים של היפותרמיה, על מנת להעלות את הטמפרטורה.

תסמינים עיקריים

הסימפטומים של היפותרמיה משתנים בהתאם לחומרתם, העיקריים הם:

בנוסף, בהיפותרמיה בינונית יכול להיות חוסר תשומת לב ואובדן זיכרון או ישנוניות, העלולים להתקדם לאמנזיה במקרה של היפותרמיה קשה.

אצל התינוק סימני ההיפותרמיה הם עור קר, פחות תגובה, התינוק שקט מאוד ומסרב לאכול. כאשר אתה מבחין בתסמינים הראשונים, חשוב לפנות לרופא הילדים בכדי שניתן יהיה להתחיל בטיפול. ראה אילו סימנים להיפותרמיה בילדות יש להיזהר.

מה יכול לגרום להיפותרמיה

הגורם השכיח ביותר להיפותרמיה הוא שהייה ארוכה מדי בסביבה קרה מאוד או במים קרים, אולם כל חשיפה ממושכת לקור עלולה לגרום להיפותרמיה.

כמה גורמים חוזרים אחרים כוללים:

• תת תזונה;
• מחלות לב;
• פעילות בלוטת התריס נמוכה;
• צריכה מוגזמת של משקאות אלכוהוליים.

בנוסף, ישנן קבוצות סיכון שיש להן קל יותר לאבד את חום הגוף, כמו ילדים, קשישים, אנשים שמשתמשים בסמים או באלכוהול עודף ואף אנשים עם בעיות נפשיות המונעים הערכה נכונה של צרכי הגוף.

למרות שברוב המקרים ניתן להפוך את היפותרמיה מבלי לגרום נזק חמור לגוף, כאשר הטיפול לא מתחיל או שהסיבה לא מוסרת, הירידה בטמפרטורה יכולה להמשיך ולהחמיר ולהביא לסכנת חיים.

כיצד מתבצע הטיפול

הטיפול בהיפותרמיה צריך להיעשות בהקדם האפשרי בכדי להימנע מבעיות שעלולות להיווצר, כמו שבץ מוחי, התקף לב או אפילו אי ספיקת איברים ומוות.

חשוב להזמין אמבולנס ולחמם את הקורבן, בין אם על ידי הצבתו במקום חם יותר, הסרת בגדים רטובים או קרים או הנחת שמיכות ושקיות מים חמים מעליהם.

בנוסף, במקרים הקשים ביותר, הטיפול צריך להתבצע בבית החולים בהנחיית רופא ובאמצעות טכניקות ספציפיות יותר כגון הסרת חלק מהדם וחימוםו לפני החזרתו לגוף או מתן סרום מחומם ישירות לווריד.

כיצד להימנע מהיפותרמיה

הדרך הטובה ביותר למנוע התפתחות של היפותרמיה היא לעטוף כראוי ולהימנע מחשיפה לסביבה קרה לאורך זמן, אפילו במים. בנוסף, בכל פעם שיש לך בגדים רטובים, עליך להסיר את השכבות הרטובות ולשמור על עור יבש ככל האפשר.

אמצעי זהירות אלה מיועדים במיוחד לתינוקות וילדים, הנמצאים בסיכון גבוה יותר לאבד חום מבלי להתלונן על הקור. בדקו כיצד להלביש את התינוק, במיוחד בחורף.