כאבי צוואר הם בעיה שכיחה שקשורה בדרך כלל למתח שרירים הנגרם ממצבים כמו מתח יתר, שינה במצב מוזר או שימוש במחשב במשך זמן רב, למשל.
עם זאת, לכאבי צוואר יכולים להיות גם גורמים חמורים יותר, כמו מחלות בעמוד השדרה, פריצות דיסק או זיהומים, כמו דלקת שקדים, אוסטאומיאליטיס או דלקת קרום המוח.
לפיכך, כאשר כאבי הצוואר נמשכים יותר משבוע או אינם משתפרים במריחת קומפרסים חמים ובצריכת משככי כאבים, כמו אקמול, מומלץ להתייעץ עם אורטופד בכדי להתחיל את הטיפול המתאים.
1. מתח שרירים
יציבה לא נכונה לפרקי זמן ארוכים, כמו בעת קריאה, או ליד המחשב, או אפילו שינה במצב לא נכון, עלולה לגרום למתח בשרירים. בנוסף, מתח שרירים יכול להיגרם גם מברוקסיזם, המורכב מליטוש השיניים בזמן השינה, מה שגורם לתחושת כבדות מהצוואר לאוזן.
מה לעשות: ניתן להקל עליו באמצעות הצבת קומפרסים חמים על האזור, עם תרופות נגד כאבים ואנטי דלקתיות, אימוץ תנוחות גוף מתאימות יותר, באמצעות תרגילים לחיזוק שרירי הצוואר ומנוחה. במקרים של ברוקסיזם, ניתן לטפל בו באמצעות תותבת ספציפית, המומלצת על ידי רופא השיניים. למידע נוסף על ברוקסיזם וסיבותיו.
2. טורטיקוליס
בדרך כלל, טורטיקוליס קורה במהלך הלילה, והאדם מתעורר בקושי להזיז את הצוואר, אך זה יכול לקרות גם כאשר מסובבים את הצוואר כדי להביט הצדה במהירות רבה, מה שעלול לגרום לעווית שרירים. בצוואר הנוקשה קל לזהות את מיקום הכאב ורק צד אחד מושפע.
מה לעשות: לשים דחיסה חמה למשך 15 עד 20 דקות יכול לעזור להקל על הכאב, אך ישנן טכניקות אחרות המבטלות טורטיקוליס תוך מספר דקות. צפו בסרטון:
3. ארתרוזיס
ארתרוזיס בעמוד השדרה, הידוע גם בשם דלקת מפרקים ניוונית בעמוד השדרה או ספונדילוארתרוזיס, מורכב מהבלאי בסחוס של מפרקי עמוד השדרה וגורם לתסמינים כמו כאב וקושי להזיז את הגב.
מה לעשות: לדלקת פרקים אין תרופה, אך ניתן לטפל בה בתרופות כמו משככי כאבים, כמו אקמול, אופיואידים, כמו טרמדול, נוגדי דלקת כגון קטופרופן או איבופרופן בטבליה או משחה או אפילו גלוקוזאמין סולפט או כונדרויטין, שהם תוספי מזון המסייעים להתחדש בסחוס. למידע נוסף על אופן הטיפול בדלקת מפרקים ניוונית.
4. פריצת דיסק צוואר הרחם
דיסק צווארי צווארי מורכב מתזוזה של חלק מהדיסק הבין חולייתי, שהוא האזור שבין שתי החוליות, ונגרם לרוב משחיקה בעמוד השדרה ויציבה לקויה. למידע נוסף על פריצת דיסק צוואר הרחם.
אחד הסימפטומים העיקריים של פריצת דיסק בצוואר הרחם הוא כאב בצוואר, שעלול להתפשט לכתפיים, לזרועות ולידיים, ולגרום לתחושת עקצוץ וחוסר תחושה. בנוסף, במקרים חמורים יותר עשויה להיות גם ירידה בכוח השרירים. וקושי להזיז את הצוואר.
מה לעשות: ניתן להקל על התסמינים על ידי הנחת קומפרסים חמים על האזור הכואב על ידי עיסוי שרירי הצוואר והטיפול יכול להיעשות בתרופות כגון משככי כאבים, כגון אקמול ומרגיעים. שריר, כגון ציקלובנזפרין. חשוב גם לתקן את היציבה כדי לנסות להפחית את דחיסת שורשי העצבים ולהתמתח לשיפור תנועות הצוואר. למידע נוסף על טיפולים לפריצת דיסק בצוואר הרחם.
5. לאחר תאונה
מכות בצוואר יכולות להתרחש עקב, למשל, תאונה, כאשר הרקמות הרכות של הצוואר נמתחות, בהן הראש מופנה לאחור ואז קדימה.
מה לעשות: הרופא עשוי לרשום משככי כאבים חזקים כמו גם תרופות להרפיית שרירים בכדי להקל על הכאב, אך ייתכן שתצטרך גם לנקוט בפיזיותרפיה.
6. דלקת מפרקים שגרונית
דלקת מפרקים שגרונית היא מחלה אוטואימונית הגורמת לתסמינים כמו כאבי מפרקים ואין לה תרופה. עם זאת, כאשר הטיפולים נעשים בצורה נכונה, הם יכולים לסייע בשיפור איכות החיים, בהפחתת הסימפטומים ובמניעת החמרת המחלה.
מה לעשות: אתה יכול לבחור לקבל טיפול טבעי, באמצעות צמחים כמו זנב סוס או חציל עם לימון, או עם תרופות נוגדות דלקת כגון איבופרופן או סלקוקסיב, סטרואידים כגון פרדניזולון או מדכאי חיסון כגון מתוטרקסאט או לפלונומיד. טיפול בפיזיותרפיה הוא דרך נהדרת להפחית כאבים, דלקת ולשפר את איכות התנועה במפרק הפגוע. ראה מידע נוסף על טיפול בהתשה ראומטואידית.
7. דלקת קרום המוח
דלקת קרום המוח היא דלקת קשה של קרומי המוח, שהם הממברנות שמרפדות את המוח וחוט השדרה. באופן כללי, מחלה זו נגרמת על ידי נגיפים או חיידקים, והיא יכולה להיווצר לאחר שפעת ריפוי קשה, למשל, אך במקרים מסוימים היא יכולה להיגרם גם ממכות כבדות או מפטריות, במיוחד כאשר מערכת החיסון נחלשת. אחד התופעות השכיחות ביותר בדלקת קרום המוח הוא צוואר נוקשה עם כאבים עזים וקושי בהנחת הסנטר על החזה. ראה עוד על מהי דלקת קרום המוח וכיצד להגן על עצמך.
מה לעשות: הטיפול בדלקת קרום המוח תלוי בסיבה שלה וניתן לטפל באנטיביוטיקה, בתרופות אנטי-ויראליות או בסטרואידים בבית חולים.
8. סרטן
הופעת גוש בצוואר, במקרים חמורים יותר, עשויה להצביע על קיומו של סרטן ובמקרים אלו הגוש מגיע עם תסמינים נוספים כמו כאב בצוואר, צרידות, קושי בבליעה, תחושת כדור בגרון, חנק תכוף, אובדן משקל וחולשה כללית.
מה לעשות: בנוכחות תסמינים אלו עליכם לפנות לרופא בהקדם האפשרי, על מנת שהוא יוכל לאשר את האבחנה, באמצעות בדיקות כמו אולטרסאונד ולהצביע על הטיפול הטוב ביותר. למידע נוסף על מה יכול להיות גוש בצוואר.
