שם המחזור הראשון הוא מחלת הווסת והיא מתרחשת בסביבות גיל 12, אך מכיוון שאין תאריך קבוע לבוא, חלק מהבנות עשויות להתחיל לווסת בגיל 8 או 9, בגלל גורמים הורמונליים, אורח חיים ו האכלה. לאחר menarche, הילדה נחשבת נער.
סימנים ותסמינים של המחזור הראשון
כמה סימנים ותסמינים שעשויים להצביע על הופעת הווסת לראשונה הם:
- צמיחת שיער בערווה;
- גדילת שד;
- ירכיים מוגברות;
- עלייה קטנה במשקל.
במהלך הווסת, זה נורמלי שהילדה מרגישה כאב באזור הבטן ונעשית עצובה יותר, מגורה, דומעת או רגישה. הסיבה לכך היא שינויים הורמונליים המתרחשים בשלב זה ולרוב אין צורך ליטול תרופות בשלב זה, אך כאשר הווסת גורמת להתכווצויות קשות, הנחת בקבוק מים חמים על הבטן התחתונה יכולה להקל על אי הנוחות הזו.
מה הצבע הרגיל של הווסת הראשונה
צבע המחזור הראשון כהה או חום, אך באופן אידיאלי הוא צריך להיות ורוד או אדום ברוב הימים. מחזור כהה מהרגיל מופיע בגלל שינויים הורמונליים ובדרך כלל אינו מהווה בעיה בריאותית. למחזור יש ריח אופייני, אך אם הוא עז מאוד, ונראה כמו ריח של דגים רקובים, יש צורך לפנות לרופא הנשים, מכיוון שלילדה עלול להיות זיהום בנרתיק כלשהו שיש לטפל בתרופות.
כמה ימים הווסת נמשכת
הווסת נמשכת בין 3 ל 8 ימים, תלוי בגופה של כל ילדה. באופן כללי, לאחר 30 יום מסיום, תהיה מחזור חדש. אבל, זה נורמלי שלאחר המחזור הראשון, השני והשלישי לוקח יותר זמן לרדת. זה גם נורמלי שהווסת הופכת לסדירה בשנים הראשונות של המחזור החודשי, ונעשית קבועה יותר ויותר עם הזמן.
ככלל, אישה צריכה לעבור מחזור כל חודש (לא כולל תקופת ההריון) עד גיל 50 בערך, כאשר היא נכנסת לגיל המעבר.
איך להתמודד עם מחזור
במהלך כל הווסת, על האישה להקפיד על שימוש בחומר סופג כדי לשמור על הדם האבוד. ישנן שתי אפשרויות סופגות: פנימי או חיצוני. לפי שנבחר, יש להחליף אותו בממוצע כל 3 שעות או בכל פעם שהוא מלוכלך מאוד.
במהלך הווסת, תוכלו להמשיך בכל פעילויות החיים היומיומיות, מבלי שתצטרכו להפסיק לעשות אף אחת מהן, ואם הילדה עדיין בתולה, היא לא צריכה ללכת לרופא הנשים. עם זאת, מרגע שהיא מפסיקה להיות בתולה, עליה ללכת לרופא הנשים לעשות את הבדיקות הדרושות, לפחות פעם בשנה.
איך להתכונן לתקופה הראשונה שלך
כדי להיות מוכנה כראוי למחזור הראשון על הילדה:
- תמיד יש טמפון אינטימי בתיק או בתיק הגב שלך;
- יש לארוז אריזת מגבונים לתינוק;
- יש להחליף תחתונים אחרים, במידת הצורך.
כדי למנוע מבוכה, אם מישהו אחר נוגע בתיק שלך, שים את הפריטים האלה בתיק (צורך).
הווסת היא סמל לפוריות האישה. לאחר הווסת הראשונה, על הילדה לדעת כי אין לה קשר אינטימי עם הבנים ללא שימוש בקונדום, מכיוון שהיא עלולה להיכנס להריון ו / או לרכוש מחלות המועברות במגע מיני.
איך לעכב את המחזור הראשון
נערות מתחת לגיל 9, שיש להן שיער בערווה ובבית השחי, עשויות לעכב את תחילת המחזור הראשון שלהן כדי לאפשר צמיחת עצם גדולה יותר. טיפול זה מסומן על ידי האנדוקרינולוג בילדים ומורכב מנטילת זריקת הורמונים אחת מדי חודש, עד שהילדה מגיעה לגיל בו אין יותר יתרון במניעת הופעת הווסת.
