מה יכול להיות המסמר הגלי ומה לעשות

ציפורניים גלי נחשבות לרוב לנורמליות מכיוון שהן מתרחשות בתדירות גבוהה יותר אצל אנשים מבוגרים ולכן היא קשורה לתהליך ההזדקנות הרגיל.

עם זאת, כאשר ציפורניים גלי מופיעות יחד עם סימנים אחרים הקשורים לציפורן, כגון הגדלת עובי הציפורן, שינוי הצורה ושינוי צבעה, או כאשר תסמינים כלליים יותר כמו כאבי ראש, עייפות יתר, צמא מוגזם ו עור חיוור, חשוב להתייעץ עם הרופא לצורך הערכה, מכיוון שבמקרים אלה הציפורן הגלית יכולה להוות סימן למחלות כמו אנמיה, דלקת שמרים וסוכרת או להעיד על חסרים תזונתיים.

1. הזדקנות ציפורניים

המראה של קווים על הציפורניים יכול לקרות באופן טבעי ככל שהאדם מזדקן, ואינו מעיד על שום מחלה. לפיכך, בנוסף לגלות הציפורן, שלרוב אנכיות, מקובל כי האדם מתחיל להראות שיער אפור, ציפורניים חלשות יותר ושינויים הורמונליים.

מה לעשות: מכיוון שההזדקנות היא תהליך טבעי, אין אינדיקציות לטיפול באדוות הציפורן. עם זאת, ניתן להסוות את הקווים כאשר עוברים את הבסיס ומשייפים את הציפורן, מכיוון שכך ניתן לשפר את מראה הציפורן.

2. אנמיה

אנמיה היא אחד הגורמים העיקריים לשינויים בציפורן, אשר ניתן לציין הן נוכחות של אדוות כמו גם ציפורניים חלשות ושבירות יותר, אטומות וכמה אזורים מורמים. בנוסף לשינויים בציפורן, תסמינים אחרים של אנמיה הם עייפות יתר, עור חיוור וכאב ראש מתמיד, ולכן חשוב להתייעץ עם הרופא בכדי לבצע את האבחנה ולהתחיל בטיפול המתאים ביותר. למד כיצד לזהות את תסמיני האנמיה.

מה לעשות: מומלץ להתייעץ עם הרופא הכללי על מנת לזהות את הגורם לאנמיה וכך ניתן להצביע על הטיפול הטוב ביותר. לפיכך, על פי סוג האנמיה, הרופא עשוי להמליץ ​​על שינויים בתזונה, בהם יש לתת עדיפות למזונות עשירים בברזל או ויטמין B12, שימוש בתוספים או עירוי דם, למשל. הבן כיצד נעשה טיפול באנמיה. 

3. זיהום שמרים

זיהום של הציפורן על ידי פטריות, המכונות אוניצ'יה או אוניקומיקוזיס, גורם גם לשינויים בצורתו, עוביו וצבעו, עם אדוות בציפורן, ציפורניים עבות וקשות יותר וצבע צהבהב יותר.

מה לעשות: חשוב לפנות לרופא העור כדי לזהות את הפטרייה האחראית לזיהום, וכך ניתן להצביע על הטיפול הטוב ביותר, שעשוי לכלול שימוש בטבליות, משחות או אמיילים נגד פטריות. הטיפול הוא בדרך כלל ארוך ויש לעשות זאת על פי המלצת הרופא להימנע מהופעת תסמינים שוב. למידע נוסף על גזזת ציפורניים והטיפול בה.

4. מחסור תזונתי

המחסור בכמה ויטמינים ומינרלים, ויטמין A, B ואבץ, עלול לגרום גם לשינויים בציפורניים, כולל הופעת אדוות, מה שגורם לציפורן להראות מקומטת. בנוסף ניתן לאמת נוכחות של קווים לבנים על משטח הציפורן, לציפורן עבה וציפורניים חלשות יותר.

מה לעשות: במקרה זה, חשוב לזהות איזה ויטמין או מינרל נמצא בכמויות הקטנות ביותר בגוף ובכך לשנות הרגלי אכילה מסוימים כדי לשפר לא רק את מראה הציפורניים, אלא גם את הבריאות. לפיכך, מצוין להגדיל את צריכת האגוזים, הבשר הלבן, הדגים והביצים, מכיוון שהם מקורות לויטמינים ומינרלים.

5. סוכרת

במקרים מסוימים של סוכרת יתכן שיש שינוי בתהליך הצמיחה של הציפורניים, מה שמוביל להופעת קווים אנכיים, המעניקים מראה של גלי. עם זאת, חשוב כי קיימים תסמינים אחרים המאשרים סוכרת, כגון צמא מוגזם, עלייה במשקל וייצור עודף בשתן. כך תוכל לזהות את תסמיני הסוכרת.

מה לעשות: אם לאדם יש סימנים ותסמינים של סוכרת, מומלץ להתייעץ עם הרופא הכללי או האנדוקרינולוג בכדי לבצע את האבחנה ולהתחיל בטיפול, אשר בדרך כלל כרוך בשינוי הרגלי אכילה ומחייה, כולל תרגול. פעילות גופנית ותרופות המסייעות בשליטה על רמות הגלוקוז בדם.