פיתרון ביתי טוב להפסקת השלשול הוא לנצל את התכונות הטבעיות של תפוחים וגזר, וגויאבה למשל.
תפוחים קלופים לוכדים את המעי, יש בהם הרבה מים ומיקרו-תזונה כמו אשלגן וזרחן שמסולקים גם במצבים של הקאות ושלשולים ויש צורך להחליף אותם. את התפוח ניתן לאכול גולמי, לבשל, בצורת מיץ, סירופ או תה.
1. מיץ תפוחים לשלשול
מיץ תפוחים זה עם תה קמומיל נהדר להילחם בשלשולים מכיוון שהתפוח עוזר להחזיק את המעי והקמומיל, מרגיע ומפחית כאבי בטן.
רכיבים
- שקית תה קמומיל אחת
- כוס מים אחת
- 1 תפוח קלוף
מצב הכנה
מרתיחים את המים ומוסיפים את תה הקמומיל ומניחים לו לעמוד במשך 2 דקות. ואז מקציפים את התה עם התפוח במערבל ואז שותים אותו. אתה יכול להמתיק אותו בכף אחת של דבש מכיוון שהדבש מספק מעט אנרגיה לחולה.
יש לשתות מיץ זה על קיבה ריקה וכמה פעמים ביום כדי לעצור התקפי שלשול. אם האדם מתפנה יותר משלוש פעמים ביום, יותר משלושה ימים ברציפות עם צואה נוזלית עם או בלי כאבי בטן, מומלץ להתייעץ עם רופא גסטרו.
נסה לאכול עד שני תפוחים ביום, קלופים, בזמנים חלופיים כדי לעזור להחזיק את המעי.
2. סירופ גזר לשלשול
סירופ גזר עם תפוח הוא תרופה ביתית נהדרת נגד שלשולים. קל מאוד להיות מוכנים ויעילים במאבק במחלה זו.
רכיבים
- 1/2 גזר מגורד
- 1/2 תפוח מגורד
- 1 כוס דבש
מצב הכנה
בסיר קל להרתיחה באמבט מים את כל המרכיבים למשך כ- 30 דקות על אש נמוכה. ואז תן לו להתקרר והניח אותו בבקבוק זכוכית נקי עם מכסה. קח 2 כפות מסירופ זה ביום למשך השלשול.
סירופ זה יכול להישמר במקרר למשך חודש.
3. תה עלה גויאבה לשלשול
הן לעלי הקמומיל והן לגויאבה יש תכונות אנטי-ספאזמיות המפחיתות את התכווצויות המעיים המסייעות לשמירת הצואה לזמן ממושך יותר ולכן ניתן להשתמש בהן במקרה של שלשול שנמשך יותר משלושה ימים ובהנחיה רפואית.
רכיבים
- חופן פרח קמומיל אחד
- 10 עלי גויאבה
- 250 מ"ל מים
מצב הכנה
מניחים את החומרים בסיר ומבשלים במשך כ- 15 דקות על אש נמוכה. מכבים את האש, מכסים את התבנית ונותנים לה להתחמם, ואז מסננים ושותים בלגימות קטנות מספר פעמים במהלך היום.
