מוטמבה, המכונה גם מוטמבה שחורה, ראש שחור, גואקסימה-מאצ'ו, פרקט, צ'יקו-מג'רו, אנוויירה או פאו-דה-ביכו, הוא צמח מרפא נפוץ במדינות מרכז ודרום אמריקה, כמו ברזיל. , מקסיקו או ארגנטינה, בשימוש פופולרי לטיפול בבעיות בריאות שונות כגון התכווצויות בבטן, סוכרת, כאבי מערכת העיכול ונשירת שיער.
שמו המדעי של צמח זה הוא גואזומה אולמיפוליה ועלים, נביחות ושורשים יבשים יכולים לשמש להכנת תה, תמיסות או תמציות מרוכזות.
לשם מה מיועד תה מוטמבה?
ישנם מספר יישומים פופולריים לתה המיוצר עם מוטמבה, אולם חלק מההשפעות המוכחות ביותר מדעית כוללות:
1. לחץ דם נמוך יותר
נראה כי חומרים מסוימים הנמצאים בתה קליפות מוטמבה, המכונה פלבנואידים, מובילים להרפיית כלי הדם, להפחתת לחץ סיסטולי ולפעימות לב מואצות.
עם זאת, נראה כי לתמצית האצטון יש השפעה גדולה יותר, מכיוון שיש לו חומר ספציפי יותר שפועל על כלי הדם. עם זאת, יש להשתמש בתמצית זו רק תחת פיקוחו של נטורופת.
2. הפחת את רמות הסוכר בדם
במקסיקו משתמשים בצמח זה באופן פופולרי להשלמת הטיפול הרפואי בסוכרת מסוג 2, וכמה מחקרים מדגימים גם פעולה זו על ידי הוכחתם כי תה מוטמבה ממריץ את ספיגת הגלוקוז, אפילו אצל אנשים עם עמידות לאינסולין, ומקטין את ריכוזו ב דָם.
3. הפחיתו את הסיכון לאלצהיימר
נראה כי לתה מצמח זה השפעה מגנה על נוירונים, ומגן מפני נזקי חמצון. לפיכך, ניתן להפחית את הסיכון לבעיות הקשורות למוות עצבי, כמו אלצהיימר, למשל.
4. לעורר לידה
מספר מחקרים מראים כי תה מוטמבה מגביר את פעילות שרירי הרחם ויכול לשמש כממריץ לידה טבעי. מסיבה זו, יש להשתמש בצמח זה רק בהדרכה של רופא המיילדות כדי להבטיח את השימוש בו בזמן הנכון.
5. להקל על התכווצויות בבטן
הוכח כי לתה העשוי מקליפת מוטמבה יש פעילות על השריר החלק של המעי ושלפוחית השתן, וגורם להרפייתו. לפיכך, ניתן להשתמש בתה זה במהלך התקפי התכווצויות בבטן ושלשולים כנוגד עוויתות, כמו גם במקרים של דלקת בדרכי השתן, כדי לנסות להפחית את אי הנוחות.
6. לחזק את השיער
למרות שנחקר פחות, מוטאמבה עשויה להשפיע גם על השיער, מה שמונע נשירת שיער ומקדם את צמיחתו, בנוסף לחיזוק הקרקפת.
השפעות אחרות של מוטמבה
בנוסף להשפעות המוכחות לתה מטומבה, ישנן גם השפעות אחרות המופעלות על ידי צמח זה, כגון:
- להגן על תאי כבד;
- להילחם במחלות לב וכלי דם;
- הסר תולעי מעיים;
- להילחם בזיהומים על ידי נגיפים או פטריות.
עם זאת, השפעות אלה מוכחות רק עבור תמציות אלכוהוליות, מתנוליות או אצטון, אשר אינן ניתנות להכנה בבית ואשר תמיד יש להמליץ על ידי נטורופת, במינונים נכונים.
כיצד להשתמש במוטמבה
הדרך הפופולרית ביותר להשתמש במוטמבה היא להשתמש בעלים, בפירותיה או בקליפתה להכנת תה ביתי, עם זאת, ניתן להשתמש בצמח זה גם בצורה של תמצית מרוכזת. בכל מקרה, האידיאל הוא שההתוויה נעשית על ידי נטורופת, כמו גם מינון השימוש.
איך מכינים תה מוטמבה
את התה מצמח זה ניתן להכין בקלות באמצעות קליפות יבשות מגזע הצמח, למשל:
- רכיבים: 2 עד 3 כפות קליפות מוטמבה מיובשות;
- הכנה: הכניסו את הקליפות היבשות של הצמח לתבנית עם 1 ליטר מים רותחים, והניחו לתערובת לרתוח עוד 10 דקות, על אש בינונית. לאחר זמן זה, מכסים ומניחים לעמוד במשך 10 עד 15 דקות. מסננים לפני השתייה.
ניתן לשתות תה זה פעמיים עד שלוש פעמים ביום, על פי הצרכים והתסמינים שחווים.
תופעות לוואי אפשריות
צמח זה כאשר הוא נצרך בכמויות גדולות, או ללא השגחה, עלול לגרום לתופעות לוואי לא נעימות שיכולות לכלול בחילות, הקאות ודיזנטריה.
מי לא צריך לצרוך
מכיוון שהוא גורם להתכווצות של שריר הרחם, אין להשתמש בצמח זה בהריון ללא הדרכה של רופא המיילדות. בנוסף, יש להימנע מאלה שרגישים לקפאין, כמו גם על ידי אלה שמסוגלים בקלות להתקפי היפוגליקמיה.
