מהי צבר לשוני, סיבות עיקריות וטיפול

הציפוי הלשוני, הידוע בכינויו לשון לבנה או לשון מלוחה, הוא מצב שכיח שקורה בעיקר בגלל חוסר היגיינה או טיפול לא נכון של הלשון, מה שמוביל להיווצרות לוח לבן עם מרקם דביק על הלשון שעלול לגרום ריח רע מפה.

הרובד הלבן על הלשון נוצר בעיקר על ידי שאר התאים והחיידקים הקיימים באופן טבעי בפה ועקב היגיינה לא נכונה של הלשון עלולים להתפתח ולהיצמד ללשון, מה שעלול לגרום לריח רע מהפה, הידוע גם בשם הליטוזיס.

מהי צבר לשוני, סיבות עיקריות וטיפול

סיבות עיקריות

הציפוי הלשוני הוא תהליך טבעי המתרחש כתוצאה מהירידה בייצור הרוק וההצטברות והמיקרואורגניזמים בלשון, שאר המזון ופסולת התאים, ללא סיבה ספציפית. עם זאת, ישנם כמה גורמים שיכולים להעדיף את יצירת הציפוי, כגון:

  • היגיינה שגויה של השיניים והלשון;
  • גורמים פסיכולוגיים, כגון לחץ ודיכאון, שכן הם מותירים את מערכת החיסון שבירה יותר;
  • צום ממושך;
  • תזונה עשירה במאכלים משוחים;
  • בלוטות טעם גבוהות;
  • נוכחות של סדקים בלשון, מה שמאפשר להסיר בקלות מיקרואורגניזמים מהלשון.

הלשון המלוחה יכולה להיות גם סימן או סימפטום למחלות מסוימות, כמו סוכרת, שינויים בקיבה או בעיות בכבד, חשוב לפנות לרופא אם ישנם תסמינים נוספים מלבד הציפוי. דע סיבות אחרות ללשון לבנה.

כיצד מתבצע הטיפול

מכיוון שמדובר בתהליך טבעי, אין טיפול ספציפי, אלא רק מניעה ובקרה. עם זאת, כאשר ציפוי הלשון תכוף ואינו משתפר גם עם שינוי בהרגלי היגיינת הפה, חשוב לפנות לרופא הכללי בכדי לחקור את סיבת הציפוי, מכיוון שהוא עשוי להיות סימפטום למחלה כלשהי. 

לפיכך, כדי למנוע את כואב הלשון, מומלץ לבצע את הניקוי הנכון של הלשון, לבצע תנועות קדימה ואחורה עם המברשת או באמצעות מנקה לשון. חשוב גם ללכת לרופא שיניים באופן קבוע בכדי שתוכלו לנקות את השיניים והלשון בצורה יסודית יותר.

בנוסף, הסרת ציפוי הלשון חשובה מאוד, מכיוון שאחרת יתכן שיש סיכוי רב יותר לדלקת, כמו דלקת חניכיים למשל, או, במקרים הקשים ביותר, המיקרואורגניזמים הקיימים בציפוי עשויים להגיע לבלוע הרחם ולהתפשט לאחרים. אתרי גוף ביתר קלות, מה שעלול להוביל לסיבוכים חמורים.

מכיוון שציפוי הלשון קשור לריח רע מהפה, בנוסף לצחצוח טוב של השיניים והלשון חשוב לשתות הרבה מים ולהימנע מצום לאורך זמן. בדוק כמה דרכים להימנע מציפוי לשון וריח רע מהפה על ידי צפייה בסרטון הבא: