כדי לעצור דימום מהאף, דחוס את הנחיר עם מטפחת או מורח קרח, נשום דרך הפה ושמור על הראש במצב נייטרלי או מעט מוטה קדימה. עם זאת, אם הדימום לא נפתר בתום 30 דקות, יתכן שיהיה צורך לפנות לחדר המיון כדי שהרופא יבצע הליך כלשהו השולט בזרימת הדם, כמו למשל צמצום הווריד, למשל.
דימום מהאף, הנקרא מדעית אפיסטקסיס, הוא זרימת הדם דרך האף, וברוב המקרים, זה לא מצב רציני, שיכול להתרחש בעת חיטוט באף, נשיפה חזקה מדי של האף או לאחר מכה בפנים , לדוגמה.
עם זאת, כאשר הדימום אינו נפסק, הוא קורה מספר פעמים במהלך החודש או שהוא אינטנסיבי, חשוב כי יועצו עם הרופא, מכיוון שהוא יכול להעיד על בעיות חמורות יותר, כמו שינויים בקרישת הדם ומחלות אוטואימוניות. בדוק סיבות אחרות לדימום באף.
איך לעצור דימום מהאף
כדי להפסיק דימום מהאף, עליך להתחיל לשמור על קור רוח ולקחת מטפחת, ועליך:
- שב והשעין את ראשך מעט קדימה;
- סחטו את הנחיר שמדמם למשך 10 דקות לפחות: תוכלו לדחוף את הנחיר עם מחיצת האצבע עם המחט או לסחוט את האף עם האגודל והאצבע המורה;
- הקל על הלחץ ובדוק אם הפסיק לדמם לאחר 10 דקות;
- נקו את האף ובמידת הצורך את הפה בעזרת ספוגית או מטלית רטובה. כאשר אתה מנקה את האף, אתה לא צריך להשתמש בכוח, להיות מסוגל לעטוף מטפחת ולנקות רק את הכניסה לנחיריים.
בנוסף, אם לאחר שהדחיסה ממשיכה לדמם דרך האף, יש למרוח קרח על הנחיר המדמם, לעטוף אותו בבד או דחיסה. מריחת קרח עוזרת לעצור את הדימום מכיוון שהקור גורם לכלי הדם להתכווץ, להקטין את כמות הדם ולעצור את הדימום.
הבן את הטיפים האלה טוב יותר בסרטון הבא:
מה לא לעשות כשמדממים מהאף
כאשר אתה מדמם מהאף, אתה לא צריך:
- הניחו את ראשכם לאחור או שכבו, מכיוון שהלחץ בוורידים פוחת והדימום עולה;
- הכניסו צמר גפן לאף , מכיוון שהוא עלול לגרום לטראומה;
- שים מים חמים באף;
תנשף את האף למשך 4 שעות לפחות לאחר שאפיך מדמם.
אין לנקוט באמצעים אלה מכיוון שהוא מחמיר את הדימום מהאף ואינו מסייע לריפוי.
מתי ללכת לרופא
מומלץ לפנות לחדר מיון או להתייעץ עם רופא כאשר:
- הדימום אינו מפסיק לאחר 20-30 דקות;
- דימום מתרחש דרך האף המלווה בכאבי ראש וסחרחורת;
- דימום מהאף מתרחש במקביל לדימום מהעיניים והאוזניים;
- דימום מתרחש לאחר תאונת דרכים;
- משתמש בתרופות נוגדות קרישה, כגון וורפרין או אספירין.
דימום מהאף הוא בדרך כלל לא מצב רציני ולעיתים נדירות יכול לגרום לבעיות חמורות יותר. עם זאת, במקרים אלה עליכם להתקשר לאמבולנס, להתקשר למספר 192, או לפנות מיד לחדר המיון.
