מה יכול להיות כאב במפשעה בהריון

כאבים במפשעה בהריון יכולים להתרחש עקב תפקוד לקוי של סימפיזת הערווה, שהיא מפרק המצטרף לשני חלקי עצם הערווה, אשר עוברים שינויים במהלך ההריון, מה שגורם לאי נוחות באזור האגן.

במהלך ההריון מפרקי האגן יכולים להיות נוקשים או לא יציבים, כדי להכין את גוף האישה ללידה, מה שעלול לגרום לאי נוחות, כאב או אפילו להשפיע על התנועתיות, אולם האם לא צריכה לדאוג מכיוון שמצב זה אינו פוגע בתינוק. .

הכאב בדרך כלל נעלם זמן קצר לאחר לידתו של התינוק, אך ניתן לבצע טיפול שבדרך כלל מורכב מפגישות פיזיותרפיה, אשר יקלו על אי הנוחות.

מה יכול להיות כאב במפשעה בהריון

סיבות אפשריות

כאבים במפשעה במהלך ההריון עשויים להיות קשורים לשינויים מסוימים המתרחשים במהלך ההריון, כגון עלייה במשקל, שינוי במרכז הכובד ושחרור הרפסין, שהוא הורמון שמשחרר הגוף, אפילו במהלך ההריון, כדי לשחרר את רצועות של הירכיים והאגן, כך שתוכל להעביר את הלידה. כתוצאה מכך, המפרקים יכולים להיות יציבים מהרגיל, מה שעלול לגרום לכאב.

בנוסף, עם העלייה במשקל התינוק ובמצבים מסוימים בהם הוא נמצא, הכאב במפשעה עלול להחמיר, עם נטייה שהכאב יחמיר עם התקדמות ההריון.

כיצד להימנע מתחושת כאב

כדי למזער את כאבי המפשעה, נשים בהריון צריכות להימנע מלשים משקל על רגל אחת בלבד, לשאת ילדים או משקולות על הירכיים, לחצות את רגליהן, לשאת או לדחוף דברים כבדים או חפצים ביד אחת בלבד.

כיצד מתבצע הטיפול

ככלל, הטיפול בכאבי המפשעה נעשה באמצעות פיזיותרפיה, המסייעת להפחתת הכאב ולשיפור תפקוד השרירים ויציבות המפרקים באזורים המושפעים ביותר משחרור ההורמון רלקסין. הפיזיותרפיסט יכול להמליץ ​​גם על הידרותרפיה, בהם מבצעים תרגילים במים, מה שמקל על התנועה ומפחית את המתח במפרקים. 

בנוסף, הרופא עשוי גם להמליץ ​​על הפעלת חום או קור באזור, להפחתת כאב או נפיחות, ובמקרים חמורים יותר, עשוי להמליץ ​​על מתן משככי כאבים או על ביצוע טיפול TENS, אשר יש לעשות בזהירות. בנשים בהריון, אך רק אם מומלץ על ידי הרופא. דע ממה מורכבת טכניקה זו ובאילו מצבים היא מסומנת.