מחלה בהריון היא תסמין נורמלי וקלאסי, שמרגיש את רוב הנשים ההרות בשבועות הראשונים להריון. זה קורה, ברוב המקרים, קשור להקאות ונובע מגורמים ביולוגיים, חברתיים ופסיכולוגיים.
הגורמים העיקריים לבחילות בהריון הם:
- שינויים הורמונליים המגבירים את ריכוז החומצה בקיבה ועיכול איטי;
- צמיחת הרחם הדוחפת את הקיבה כלפי מעלה וגורמת לצריבה בגרון;
- לחץ ופחד.
הבחילות האופייניות להריון יכולות להתחיל מ -4 שבועות להריון, ובמקרים מסוימים להימשך כל ההריון, להיות תכופות יותר בבוקר. אך במקרים מסוימים בחילה יכולה להופיע מספר פעמים ביום, בגלל הרגישות המוגברת לריחות במהלך ההריון.
כדי להקל על הבחילה האישה יכולה ליטול תרופות מסוימות כמו דרמין או תוספי מזון עם ג'ינג'ר, אך חשוב גם לאמץ הרגלים בריאים ולהימנע מריחות חזקים מאוד. ראה מהן התרופות המצוינות למחלת ים בהריון.
טיפים להקלת בחילות בהריון
במקרה של בחילה במהלך ההריון, מה שאתה יכול לעשות הוא להימנע ממאכלים שומניים עם ריחות וטעמים חזקים, ולנסות להירגע כדי למנוע מתח ופחד. טיפים נוספים למניעה או להפחתת בחילות בהריון הם:
- אכילת חתיכת זנגביל קטנה או מציצת כדור זנגביל, מכיוון שהיא מסייעת לעיכול ומפחיתה גירוי בדופן הקיבה;
- אכלו עוגיה אחת עם התעוררות לפני שאתם קמים מהמיטה;
- לנוח 20 דקות לפני שקמים;
- אכלו כל 3 שעות, בכמויות קטנות - למדו כיצד להאכיל במהלך ההריון;
- שתו כ -2 ליטר מים ביום;
- הימנעו ממאכלים חמים או חריפים מאוד;
- תמצצי ארטיק לימון;
- תרגילי תרגול על פי האינדיקציה הרפואית - ראו כמה תרגילים שניתן לתרגל במהלך ההריון;
- הימנע מריחות חזקים או כאלה הגורמים לבחילה.
כאשר מחלת ים היא מתמשכת מאוד וגורמת להקאות מתמדות, עליך ליידע את רופא המיילדות, כדי שיוכל לרשום תרופת מחלה מכיוון שחשוב שהאישה ההרה תזונה היטב ותסנן היטב לרווחתה ולהתפתחות התינוק.
טיפול במחלת ים במהלך ההריון צריך להיות מומלץ על ידי רופא המיילדות, במיוחד אם הוא טבעי, שכן שימוש לא נכון עלול להוביל לסיבוכים במהלך ההריון. בדוק כמה תרופות ביתיות למחלת ים בהריון.
