מוצרי תזונה: מה הם היתרונות

Nutraceutical הוא מונח המשמש לשם תרכובות ביו-אקטיביות הקיימות במזונות הממלאים תפקידים חשובים בבריאות, אם כי הם אינם חיוניים. מונח זה משמש לשם שמות מזין ספציפי הקיים במזון, שאינו המזון עצמו ואינו תרופה, כגון ליקופן, שהוא תרכובת ביו-אקטיבית אשר ניתן למצוא בעגבניות, למשל, ואשר יכול לשמש למאבק במחלות.

בנוסף לליקופן, חומרים תזונתיים אחרים שיש להם כמה יתרונות בריאותיים הם רזברטרול ופיטוסטרולים, אשר ניתן למצוא בקליפות יין וענבים, בהתאמה. דע את היתרונות של הענב.

מוצרי תזונה: מה הם היתרונות

איך למצוא והטבות

תרופות תזונתיים מורכבות מויטמינים ומינרלים שניתן להשתמש בהם בכדי לספק את צרכי הגוף. ניתן לצרוך תרכובות אלו בכמה דרכים, כגון:

  • אכל את המזון שמכיל את התזונה הזו;
  • בתוספי תזונה
  • בכמוסות או בתרופות המטופלות בבית מרקחת, אשר יש לרשום על ידי הרופא או התזונאי;
  • בחטיפי דגנים;
  • מרקים ושתייה.

בנוסף, ניתן למצוא חומרים תזונתיים בצורות שונות, כגון סיבים תזונתיים, חלבונים, חומצות אמינו, ויטמינים נוגדי חמצון ומינרלים. ראה גם את היתרונות של אכילה בריאה.