ג'ינג'ר מסייע להפחתת לחץ דם גבוה בכך שהוא בעל תכונה של דילול דם והיותו נוגד דלקת, המסייע להרפיית כלי הדם ולהקל על זרימת הדם.
לכן, ג'ינג'ר דווקא טוב מאוד ללחץ ואינו מגביר, נהפוך הוא, על ידי שיפור זרימת הדם, ג'ינג'ר מסייע גם במניעת פקקת, שבץ מוחי ואפילו בעיות לב, כמו התקף לב. כדי להשיג יתרונות אלה, עליכם לצרוך כ -2 גר 'ג'ינג'ר מגורר או בצורת תה, וזכרו שלג'ינג'ר טרי יש יתרונות רבים יותר מאשר ג'ינג'ר אבקתי או מכוסה.
היתרונות של ג'ינג'ר
ג'ינג'ר הוא שורש המביא את היתרונות הבאים לגוף:
- הפחת דלקת;
- להקל על הנשימה ולהקל על תסמיני שיעול וקוצר נשימה;
- למנוע בחילות והקאות;
- להילחם בצרבת וגזי מעיים;
- להקל על הכאב הנגרם על ידי דלקת פרקים.
ניתן להשתמש בזנגביל בצורה של תה, להוסיף במים לשתייה לאורך כל היום או בצורת גרידה בסלט או בבשר.
התוויות נגד
ג'ינג'ר הוא התווית לאנשים המשתמשים בסמים להורדת לחץ או לדילול הדם, כגון אספירין, מכיוון שהם יכולים להגביר את השפעת התרופה ולגרום לאי נוחות, דימום והתעלפות. בנוסף, במקרים של אבני מרה ניתן לצרוך שורש זה רק על פי ייעוץ רפואי.
תרופות ביתיות להורדת לחץ הדם
תרופות ביתיות נוספות המסייעות להורדת הלחץ הן תה מנגבה, מי שום, לימונדה עם מי קוקוס, מיץ תפוזים עם סלק ומיץ תפוזים עם חצילים.
בנוסף לשימוש בתרופות ביתיות, כדי להוריד את הלחץ כדאי להימנע מצריכת מלח ומוצרים מתועשים עשירים בנתרן, כמו רוטב סויה, רוטב ווסטרשייר, מרקי אבקה וקוביות מרק בשר וירקות.
