כמה טיפים להפחתת כאבי כוויות שמש כוללים אמבטיות קרות ולחות בעור. בנוסף, עשוי להיות מעניין למרוח דחיסה קרה על אתר הכוויה בכדי להקל על כאבים ואי נוחות.
במקרה שהכאב לא חולף עם הזמן או אם כאבי הכוויות קשים מאוד, מומלץ לפנות לרופא העור כדי להמליץ על קרם או קרם שיכולים לסייע בהתחדשות העור. אפשרות אחת היא Caladryl, קרם לחות שניתן למצוא בקלות בבתי מרקחת, פשוט מרחו את הקרם על האזורים הכואבים ביותר 2-3 פעמים ביום כדי לראות את התוצאות.
חשוב גם לאמץ אסטרטגיות למניעת כוויות שמש, כמו שתיית מים מרובה, חבישת כובע או כובע ומריחת קרם הגנה מדי יום.
כיצד להקל על כאבי כוויות שמש
ניתן להקל על הכאב הנגרם מכוויות שמש באמצעות אמצעים טבעיים, כגון:
- קח מקלחת קרה ;
- מרחי קרמי לחות על העור, תוך שמירה על לחות טובה;
- בצע קומפרסים עם מים קרים באתר הצריבה למשך 15 דקות, שכן הליך זה מספק הפחתה בנפיחות והקלה מיידית על הכאב;
- הוסף 200 גרם פתיתי שיבולת שועל באמבטיה עם מים קרים והישאר בה כ -20 דקות, מכיוון ששיבולת השועל מסוגלת להזין את העור ולהגן עליו, מכיוון שיש לו תכונות המסייעות בחידוש תאי העור;
- מרחו קומפרסים עם תה ירוק קר על האזורים הפגועים ביותר, כמו פנים וירכיים, למשל;
- הניחו פרוסות מלפפון או תפוח אדמה על האזורים השרופים, מכיוון שיש להם תכונות התחדשות שיביאו להקלה במהירות.
במקרה של כוויות קשות, כאשר בנוסף לעור האדום מאוד יש לאדם חום, כאבים ואי נוחות, מומלץ לפנות למיון או לרופא עור כדי שניתן יהיה לנקוט באמצעים אחרים להקלה על הכאבים והתסמינים הנלווים לכך. דע כמה אפשרויות לטיפול ביתי בכוויות שמש.
כיצד להימנע מכוויות שמש
כדי להימנע מכוויות שמש חשוב להימנע מלהיות בשמש בשעות בהן השמש החזקה ביותר, בדרך כלל בין השעות 10: 00-16: 00, ולהחיל קרם הגנה המתאים לסוג העור ואשר חייב להיות בעל מקדם הגנה של 30 לפחות. בנוסף, כאשר נחשפים לשמש, מומלץ לחבוש כיפה או כובע ומשקפי שמש ולשתות הרבה מים כדי למנוע התייבשות.
חשוב גם להרטיב את העור ללא הרף, או להיכנס ישירות למים או בעזרת תרסיס, כדי למנוע התייבשותו. חשוב גם לציין כי חשיפה לשמש צריכה להיעשות במתינות, מכיוון שהיא מגדילה את הסבירות למחלות, כמו סרטן העור, הפוגע בעיקר באנשים עם עור או עיניים בהירות.
עיין בטיפים אלה ואחרים לטיפול בכוויות בסרטון הבא:
