כיצד לחשב את תקופת הפריון במחזור לא סדיר

למרות שקצת יותר קשה לדעת מתי בדיוק תקופת הפוריות היא אצל נשים עם תקופות לא סדירות, אפשר לקבל מושג מהם הימים הפוריים ביותר בחודש, בהתחשב בשלושת המחזורים האחרונים של המחזור החודשי. 

לשם כך חשוב שהאישה תרשום את היום של כל מחזור בו התרחשה המחזור, כדי לדעת מתי התרחשו הימים של כל מחזור, על מנת לחשב את הימים הפוריים ביותר.

כיצד לחשב את תקופת הפריון במחזור לא סדיר

איך מחשבים

כדי לחשב את תקופת הפוריות, על האישה לקחת בחשבון את שלושת המחזורים האחרונים ולציין את הימים בהם התרחש היום הראשון של הווסת, לקבוע את המרווח בין אותם ימים ולחשב את הממוצע ביניהם.

לדוגמא, אם מרווח הזמן בין 3 תקופות היה 33 יום, 37 יום ו -35 יום, זה נותן ממוצע של 35 יום, שיהיה משך המחזור החודשי הממוצע (בשביל זה, פשוט הוסף את מספר הימים של 3 מחזורים וחלקו ב- 3).

לאחר מכן, על 35 לחסר 14 יום, מה שמקנה 21, כלומר ביום ה -21 בו מתרחשת הביוץ. במקרה זה, בין מחזור אחד למשנהו, הימים הפוריים ביותר יהיו 3 ימים לפני 3 ימים לאחר הביוץ, כלומר בין היום ה -18 ל -24 לאחר היום הראשון של הווסת.

בדוק את החישובים שלך במחשבון הבא:

תמונה המציינת שהאתר נטען

איך להגן על עצמך

למי שיש מחזור לא סדיר, האסטרטגיה הטובה ביותר להימנע מהריונות לא רצויים היא ליטול את הגלולה למניעת הריון שתסדיר את ימי הזרימה, וזוכרת להשתמש בכל זאת בקונדום בכל מערכות היחסים כדי להגן על עצמך גם מפני זיהומים המועברים במגע מיני.

מי שמנסה להרות יכול גם לנסות לקנות בדיקות ביוץ בבית המרקחת כדי להיות בטוח בימים הפוריים ביותר ולהשקיע במגע אינטימי בימים אלה. אפשרות נוספת היא לקיים יחסי מין לפחות כל 3 ימים במהלך החודש, במיוחד בימים בהם ניתן לזהות את סימני תקופת הפוריות, כגון שינויים בטמפרטורה, נוכחות של ריר בנרתיק וליבידו מוגבר, לדוגמה.