כאב בעמוד השדרה הצווארי: מה זה יכול להיות ואיך לטפל בו

כאב בעמוד השדרה הצווארי, המכונה גם מדעית כאבי צוואר, הוא בעיה שכיחה וחוזרת יחסית, שיכולה להתעורר בכל גיל, אך שכיחה יותר בבגרות ובזקנה.

למרות שלרוב מדובר בכאב זמני, הנגרם על ידי מתח שרירי ולא בעל חשיבות רבה, במקרים אחרים הוא עלול להיגרם מבעיה חמורה יותר כמו דלקת פרקים או אפילו דחיסת עצבים, הגורמים לכאב מתמשך ועז יותר.

לפיכך, כל אימת שלוקחים כאב באזור צוואר הרחם יותר מ -3 ימים להשתפר, חשוב להתייעץ עם פיזיותרפיסט, אורתופד או אפילו רופא כללי, כדי לנסות לזהות אם יש סיבה כלשהי שזקוקה לטיפול.

כאב בעמוד השדרה הצווארי: מה זה יכול להיות ואיך לטפל בו

חלק מהגורמים השכיחים ביותר לכאבים בעמוד השדרה הצווארי כוללים:

1. מתח שרירים

מתח שרירים הוא הגורם הראשון והשכיח ביותר לכאב באזור עמוד השדרה הצווארי, אשר נגרם בדרך כלל מפעילות או התנהגויות יומיומיות כמו למשל יציבה לקויה, עבודה בישיבה ממושכת, שינה במצב לא נכון או כיווץ של שרירי הגוף. צוואר במהלך פעילות גופנית.

סוג זה של סיבה יכול לקרות גם בתקופות של לחץ גדול, מכיוון שמתח גורם בדרך כלל להופעת התכווצויות באזור צוואר הרחם.

מה לעשות: דרך קלה להקל על אי הנוחות היא למתוח את הצוואר פעמיים עד 3 פעמים ביום, למשך 5 דקות לפחות. עם זאת, החלת קומפרסים חמים על האתר למשך 10 עד 15 דקות יכולה גם היא לעזור. ראה כמה דוגמאות למתיחות שניתן לבצע.

2. מכות ותאונות

הגורם העיקרי השני לכאבי צוואר הוא טראומה, כלומר כאשר יש מכה חזקה בצוואר, הנגרמת כתוצאה מתאונות דרכים או מפציעות ספורט, למשל. מכיוון שמדובר באזור חשוף ורגיש בקלות, הצוואר יכול לסבול מסוגים שונים של טראומה, אשר בסופו של דבר מייצרים כאב.

מה לעשות: בדרך כלל, הכאב קל יחסית ונעלם לאחר מספר ימים עם מריחת קומפרסים חמים 15 דקות ביום. עם זאת, אם הכאב חמור מאוד או אם מופיעים תסמינים אחרים, כמו קושי להזיז את הצוואר או עקצוץ, חשוב לפנות לרופא.

3. לבוש משותף

שחיקת מפרקים היא הגורם העיקרי לכאבים בצוואר הרחם אצל אנשים מבוגרים ולרוב קשורה למחלה כרונית כמו למשל ארתרוזיס צוואר הרחם, למשל, הגורם לדלקת בין החוליות, ויוצר כאב.

במקרה של דלקת מפרקים ניוונית, בנוסף לכאבים, עלולים להופיע גם תסמינים אחרים כמו קושי להזיז את הצוואר, כאב ראש וייצור לחיצות קטנות.

מה לעשות: בדרך כלל יש צורך לעשות פיזיותרפיה כדי להקל על אי הנוחות הנגרמת על ידי ארתרוזיס, אולם האורטופד עשוי גם להמליץ ​​על שימוש בתרופות מסוימות להפחתת דלקת ולהקלה על כאבים. הבן טוב יותר כיצד נעשה הטיפול בארתרוזיס צוואר הרחם.

4. דיסק בקע

אף על פי שהם פחות שכיחים, פריצות דיסק נחשבות גם לאחד הגורמים העיקריים לכאב בעמוד השדרה הצווארי. הסיבה לכך היא שהדיסק מתחיל להפעיל לחץ על העצבים העוברים בעמוד השדרה, ויוצר כאב מתמיד ואפילו תסמינים אחרים כמו עקצוץ באחת הזרועות, למשל.

דיסקים בקע נפוצים שכיחים יותר לאחר גיל 40, אך הם יכולים להופיע מוקדם יותר, במיוחד אצל אנשים עם יציבה ירודה או שצריכים לעבוד במצבים פחות נוחים, כמו ציירים, משרתות או אופים.

מה לעשות: ניתן להקל על הכאב הנגרם מהבקע באמצעות מריחת קומפרסים חמים במקום, כמו גם בליעה של תרופות נוגדות דלקת ומשככי כאבים המומלצים על ידי האורטופד. בנוסף, בדרך כלל יש צורך גם לבצע תרגילי פיזיותרפיה ו RPG. למידע נוסף על פריצות דיסק בסרטון:

5. מקור תוכי

מקור התוכי, המכונה מדעית אוסטאופיטוזיס, מתרחש כאשר חלק מהחוליה גדל מהרגיל, וגורם לבליטת עצם הדומה למקור התוכי. למרות שבליטה זו אינה גורמת לכאב, היא עלולה בסופו של דבר להפעיל לחץ על עצבי עמוד השדרה, מה שגורם לתסמינים כמו כאב, עקצוץ ואפילו אובדן כוח.

מה לעשות: תמיד צריך לאבחן את מקור התוכי על ידי אורטופד, ובדרך כלל הטיפול נעשה בפיזיותרפיה ותרופות נוגדות דלקת. ראה עוד אודות מקור התוכי וכיצד לטפל בו.

באילו תרופות ניתן להשתמש

כדי להקל על הכאב ולהבטיח כי הטיפול המתאים ביותר מבוצע, חשוב מאוד להתייעץ עם הרופא, לאבחן את הגורם וכך לדעת איזה טיפול הוא הטוב ביותר.

עם זאת, כאשר יש צורך ליטול תרופות, הרופא מציין בדרך כלל:

  • משככי כאבים , כמו אקמול;
  • נוגדי דלקת , כגון דיקלופנק או איבופרופן;
  • מרגיעי שרירים , כגון ציקלובנזפרין או אורפנדרין ציטראט.

לפני השימוש בתרופות, חשוב לנסות צורות טיפול טבעיות אחרות, כמו מתיחות תכופות של הצוואר ומריחת קומפרסים חמים על מקום הכאב.

מתי ללכת לרופא

מרבית מקרי הכאב באזור צוואר הרחם משתפרים עם מנוחה, מתיחה ומריחת קומפרסים חמים תוך שבוע, אולם אם אין שיפור, חשוב מאוד להתייעץ עם אורטופד או לפחות רופא כללי.

בנוסף, חשוב גם ללכת לרופא כאשר מופיעים תסמינים אחרים, כגון:

  • קשה מאוד להזיז את הצוואר;
  • עקצוץ בזרועות;
  • תחושת חוסר כוח בזרועות;
  • סחרחורת או התעלפות;
  • חום;
  • תחושת חול במפרקי הצוואר.

תסמינים אלה בדרך כלל מצביעים על כך שהכאב אינו רק התכווצות שרירים ולכן יש להעריך אותם על ידי האורטופד.