תפיסת הגזים עלולה לגרום לבעיות כמו נפיחות ואי נוחות בבטן עקב הצטברות אוויר במעי. עם זאת, החדשות הטובות הן שלכידת הגזים בדרך כלל אין השלכות חמורות, שכן תופעת הלוואי המסוכנת ביותר, קריעת המעי, היא נדירה מאוד גם בקרב חולים קשים עם גזים רבים שנצברו.
בממוצע, אדם מסלק גז כ -10 עד 20 פעמים ביום, אך ערך זה יכול לעלות בהתאם לתזונה או לנוכחות מחלות מעיים, כמו תסמונת המעי הרגיז, בעיות בקיבה וסרטן המעי הגס.
השלכות של החזקת הגזים
1. הפרעה בבטן
הפרעה בבטן היא כאשר הבטן נפוחה בגלל עודף גז, המצטבר לאורך המעי מבלי לקבל דרך החוצה. מעצר ה'פליץ 'גורם לגזים שיוסרו לחזור למעי ולהצטבר שם וגורמים לנפיחות.
2. כאבי בטן
על ידי החזקת הגזים, אתה מכריח את המעי להצטבר במשהו שצריך לסלק, והצטברות מוגזמת זו של אוויר גורמת לדפנות המעי להגדיל את הגודל ולגרום לעיוותים והתכווצויות בבטן.
3. שבירת דופן המעי
קרע במעי, כאשר המעי הגס מתפוצץ כמו שלפוחית השתן, הוא תוצאה חמורה של לכידת גזים, אך בדרך כלל מתרחשת רק אצל אנשים עם בעיות בריאותיות חמורות, כמו חסימה או סרטן מעיים. שיבוש זה הוא נדיר מאוד.
איך מייצרים גזים
הנפיחה היא תוצאה של הצטברות גזי מעיים, המגיעים מהאוויר שנבלע במהלך הלעיסה או הדיבור, ופירוק המזון על ידי פלורת המעיים.
כמות הגזים המיוצרים תלויה במזון, בבריאות ובהרכב צמחיית המעיים, אך ישנם מזונות המעודדים ייצור גז רב יותר, כגון כרוב, שעועית, ביצים וברוקולי. ראה את רשימת המזונות הגורמים לגזים.
מה המשמעות של הסירחון
באופן כללי, מרבית הגזים חסרי ריח, אך כאשר מתרחש הריח הרע הוא לרוב תוצאה של עודף גופרית, חומר המיוצר במהלך תסיסת חיידקי המעיים. בנוסף, ישנם מאכלים כמו ביצים וברוקולי המייצרים גם ריחות רעים יותר.
עם זאת, גזים תכופים עם ריח חזק יכולים להיות גם תוצאה של בעיות כמו הרעלת מזון, תסמונת המעי הרגיז, ספיגה לא נכונה של מזון וסרטן המעי הגס.
מתי לדאוג לעודף גזים
גז מוגזם עלול להיות מדאיג כאשר הוא גורם לנפיחות, אי נוחות וכאבי בטן מתמידים. במקרים אלה, הרופא עשוי לייעץ לך לספור כמה פעמים ביום יש חיסול גזים ולרשום הערות על המזונות הנצרכים.
אם מתרחשות יותר מ -20 גזים ביום, הרופא יכול להעריך האם קיים מזון כלשהו הגורם לאי נוחות או שיש בעיות כגון עיכול לקוי, אי סבילות למזון ושינויים בפלורת המעיים.
ראו טיפים נוספים בסרטון הבא כיצד לסלק גזים בצורה הטובה ביותר:
