דלקת קיבה המושרה על ידי לחץ, הידועה גם בשם דיספפסיה תפקודית, היא מצב בקיבה שעל אף שאינו גורם לדלקת בקיבה כמו דלקת קיבה קלאסית, הוא עלול לגרום לתסמינים כמו צרבת, תחושת צריבה ותחושה של בטן מלאה, והיא מופעלת על ידי רגש נושאים כמו מתח, חרדה ועצבנות.
סוג זה של דלקת קיבה ניתנת לריפוי, וניתן לטפל בה בשינויים תזונתיים ובתרופות נוגדות חומצה, המסייעות בהרגעת רירית הקיבה כדי לא לגרום לצרבת. חשוב גם לשלוט בעצבים ורגשות באופן כללי, מכיוון שזהו חלק חיוני בטיפול.
תסמינים עיקריים
הסימפטומים העיקריים של דלקת קיבה הנגרמת על ידי לחץ הם כאבי בטן ואי נוחות מתמדת, אולם תסמינים אחרים עשויים לכלול:
- בחילות ותחושת בטן מלאה;
- נפיחות בבטן וכאבים
- עיכול לקוי וגיהוקים תכופים;
- כאב ראש וחולשה;
- חוסר תיאבון, הקאות או דחף להקיא.
תסמינים אלה עשויים להופיע בכל עת אך הם מתגברים בתקופות של לחץ או חרדה. חלק מהתופעות הללו עשויות להיות קיימות גם בסוגים אחרים של דלקת קיבה ולבלבל את אבחנת המחלה.
כיצד מתבצע הטיפול?
השימוש בתרופות נוגדות חומצה כמו פפסמר, או בתרופות המפחיתות את ייצור החומציות בקיבה, כגון אומפרזול או פנטופרזול, מומלץ לטיפול בדלקת קיבה הנגרמת על סטרס ויש להמליץ על ידי רופא.
עם זאת, שימוש רצוף בתרופות אלו אינו מומלץ, לכן הטיפול בבעיות רגשיות המפעילות את הסימפטומים באמצעות פסיכותרפיה, טכניקות הרפיה כמו מדיטציה, תזונה מאוזנת ופעילות גופנית קבועה.
תרופה ביתית נהדרת לדלקת קיבה היא תה קמומיל, אותו יש ליטול פעמיים עד שלוש פעמים ביום כדי להפעיל את השפעתו המרגיעה. תרופות צמחיות מרגיעות טבעיות אחרות כוללות תה של ולריאן, לבנדר ופרח פרח-תשוקה.
דיאטה לדלקת קיבה הנגרמת על ידי לחץ
המאכלים המומלצים לטיפול בגסטריטיס המושרה על ידי לחץ הם אלה אשר קלים לעיכול ובעלי השפעה מרגיעה, כמו בשר רזה או בגריל, דגים, ירקות מבושלים ופירות קלופים. מומלץ לשתות הרבה מים מיד לאחר התקף עם כאב וחולשה, עם חזרה הדרגתית לתזונה רגילה תוך שימוש בתבלינים טבעיים והימנעות מחלב.
המזונות שיש להימנע מהם הם עשירים בשומן ומגרים את הבטן, כמו בשר אדום, נקניק, בייקון, אוכל מטוגן, שוקולד, קפה ופלפל. לא לעשן ולא לשתות משקאות אלכוהוליים, תה מלאכותי, שתייה קלה ומים מוגזים חיוניים גם כדי למנוע התקפי גסטריטיס נוספים.
אמצעי זהירות חשובים אחרים הם לא לשכב מיד אחרי הארוחות, לא לשתות במהלך הארוחות, לאכול לאט ובמקומות שקטים. צפו בטיפים נוספים של התזונאית שלנו, בסרטון זה (אנא אפשרו כתוביות באנגלית באפשרויות הוידאו):
האם דלקת קיבה הנגרמת ממתח יכולה להפוך לסרטן?
דלקת קיבה המושרה על ידי מתח אינה יכולה להפוך לסרטן מכיוון שסוג זה של דלקת קיבה אינו גורם לדלקת בקיבה. דלקת קיבה המושרה על ידי לחץ נקראת גם דיספפסיה תפקודית, מכיוון שהבדיקה המשמשת לאבחון גסטריטיס, הנקראת אנדוסקופיה של מערכת העיכול העליונה, אינה מראה נוכחות של שחיקות בקיבה ולכן מצב זה אינו קשור לסיכוי גבוה יותר להתפתחות סרטן. .
