ניתן לזהות לחץ דם נמוך, המכונה גם מדעית תת לחץ דם, באמצעות כמה תסמינים, כגון סחרחורת, תחושת עילפון ושינויים בראייה, כגון ראייה מטושטשת או מטושטשת. עם זאת, הדרך הטובה ביותר לוודא שלחץ הדם שלך נמוך היא על ידי מדידת לחץ הדם בבית או בבית המרקחת.
לחץ דם נמוך בדרך כלל מעיד על כך שלא מספיק דם זורם מהלב לאיברים, וכתוצאה מכך מופיעים תסמינים. ניתן לומר כי הלחץ נמוך כאשר ערך הלחץ שווה או פחות מ 90 x 60 מ"מ כספית, הנקרא העממי 9 על ידי 6.
כדי להגביר מעט את הלחץ, להפחית את אי הנוחות, תוכלו לשכב עם רגליים מורמות או לשתות קפה עם סוכר או מיץ, למשל. דע מה לאכול כשהלחץ נמוך.
תסמינים עיקריים
במקרים רבים, לחץ דם נמוך אינו גורם לתסמינים כלשהם ולכן אנשים רבים יכולים לקיים חיים תקינים לחלוטין עם לחץ דם נמוך. עם זאת, כאשר יש ירידה מהירה בלחץ הדם, כמה תסמינים שיכולים להופיע הם:
- סחרחורת וסחרחורת;
- חוסר אנרגיה וחולשה בשרירים;
- מרגישים התעלפות;
- כְּאֵב רֹאשׁ;
- ראש כבד ותחושה ריקה;
- חיוורון;
- נוּמָה;
- בחילה בנסיעות;
- ראייה מטושטשת או מטושטשת.
בנוסף, מקובל להרגיש עייפות, קושי להתרכז ולהרגיש קור, וברוב המקרים מופיעים מספר סימפטומים בו זמנית. סימנים אלה מתעוררים מכיוון שחמצן וחומרים מזינים אינם מופצים בצורה מספקת לתאי הגוף.
מה לעשות כשהלחץ נמוך
הטיפול בלחץ דם נמוך משתנה עם הסיבה ולכן, אם הסימפטומים שכיחים מאוד, מומלץ להתייעץ עם רופא כללי בכדי להתחיל את הטיפול המתאים ביותר.
עם זאת, ברוב המקרים לחץ דם נמוך עם תסמינים הוא אירוע זמני ותכוף. במצבים אלה, כדי לעזור להפחית את התחלואה, עליכם:
- שבו עם הראש באמצע הרגליים או שכבו והרימו את הרגליים, כשרגליים גבוהות יותר מהלב והראש, במקום קריר ואוורירי כדי למנוע התעלפות;
- שחרר בגדים כדי לנשום טוב יותר;
- שתו מיץ תפוזים עשיר באשלגן ועוזר להגביר את הלחץ.
בנוסף, יש להימנע מחשיפה מוגזמת לשמש ובין השעות 11: 00-16: 00 ומקומות עם לחות גבוהה.
כאשר מתרחש לחץ דם נמוך מדי יום, ניתן ללבוש גרבי לחץ מכיוון שעלול להופיע לחץ דם עקב הצטברות דם ברגליים. בנוסף, כאשר מתרחש לחץ דם אורתוסטטי עקב מנוחה במיטה, יש לשבת 2 דקות במיטה לפני שקמים. בדקו אילו אפשרויות טיפול משמשות ביותר במקרים של לחץ דם נמוך.
תסמינים של לחץ דם נמוך בהריון
לחץ דם נמוך שכיח במיוחד בתחילת ההריון, אולם הוא עלול לגרום לאי נוחות רבה עבור האישה ולסכן את התינוק בשל התסמינים, שהם בדרך כלל:
- תחושת חולשה שעלולה לגרום לנפילה;
- ראייה מטושטשת;
- סְחַרחוֹרֶת;
- כְּאֵב רֹאשׁ;
- מרגיש התעלפות.
אם תסמינים של לחץ דם נמוך שכיחים במהלך ההריון, חשוב שהאישה תתייעץ עם רופא המיילדות שלה, כך שניתן יהיה להמליץ על הטיפול הטוב ביותר להקלה ולהימנע מהתופעות. ראו מהם הסיכונים האפשריים של לחץ דם נמוך בהריון וכיצד להימנע מכך.
סיבות אפשריות
ככלל, לחץ הדם יורד עקב ירידה בכמות הדם, במיוחד כאשר הוא חם מאוד, מכיוון שכלי הדם מתרחבים והזיעה עולה, ומקטינה את ריכוז הנוזלים בגוף.
לחץ דם נמוך יכול להיות גם תופעת לוואי של תרופות מסוימות כמו תרופות משתנות, תרופות נוגדות דיכאון, תרופות להרזיה או נוגדי לחץ דם וככל שהמינון גבוה יותר, כך גדל הסיכון ליתר לחץ דם, ובנוסף לכך גורם לצום ממושך או לחסר בוויטמין B12. .
בנוסף, שכיבה במיטה לאורך זמן, במיוחד בלילה או בתקופת הניתוח שלאחר הניתוח יכולה גם להוריד את לחץ הדם ולגרום ליתר לחץ דם יציבה, המכונה גם לחץ דם אורתוטי, וזה כאשר אתה קם פתאום ואתה מרגיש עילף. . למידע נוסף על הגורמים ללחץ דם נמוך.
מתי ללכת לרופא
חיוני ללכת לחדר מיון או לבית החולים כאשר הלחץ נשאר נמוך יותר מ -15 דקות ואינו משתפר עם ההמלצות.
בנוסף, אם יש לך תסמינים אלו יותר מפעמיים בחודש, עליך לגשת לרופא כדי לברר את הגורם לבעיה, שכן ייתכן שיהיה צורך ליטול תרופות כגון אפדרין, פנילפרין או פלודוקורטיזון, למשל.
כיצד למדוד לחץ דם נכון
כך מודדים לחץ נכון:
