התסמין העיקרי של פיברומיאלגיה הוא כאב בכל הגוף, שנמשך לפחות 3 חודשים, עשוי להיות גרוע יותר בגב ובצוואר ואין לו סיבה נראית לעין. פיברומיאלגיה שכיחה יותר בקרב נשים בגילאי 35 עד 50, אם כי גברים סובלים גם ממחלה זו.
התסמינים המוקדמים העיקריים של פיברומיאלגיה כוללים:
מקומות בגוף בהם האדם הסובל מפיברומיאלגיה עלול לחוות כאב 1. כאב מתמיד בכל הגוף
באופן כללי, אנשים הסובלים מפיברומיאלגיה חווים כאב מתמיד בכל הגוף, שנמשך לפחות 3 חודשים. זהו אחד התסמינים השכיחים ביותר של מחלה זו.
2. כאב עז במגע
בנוסף לכאב מתמיד בכל הגוף, סימפטום נוסף מאוד שכיח הוא כאב שהופך חזק עוד יותר במגע, בגלל רגישות מוגברת לכאב.
3. עייפות תכופה
אנשים הסובלים מפיברומיאלגיה מבלים את רוב זמנם בעייפות, ומקובל מאוד להתעורר כבר עם חוסר אנרגיה. דע מה לאכול כדי להילחם בעייפות.
4. הפרעות שינה
פיברומיאלגיה גורמת גם להפרעות שינה, כמו קשיי הירדמות, שינה קלה מאוד או התעוררות מספר פעמים במהלך הלילה. הנה מה לעשות כדי לישון טוב יותר.
5. שרירים קשים
אנשים הסובלים ממיאלגיה נוטים גם לחוש שרירים נוקשים, במיוחד כשהם מתעוררים.
6. זיכרון ובעיות ריכוז
בעיות זיכרון וקושי לשמור על ריכוז עלולים להתרחש גם, ועלולים להיות מלווים בכאבי ראש. גלה אילו תרופות עוזרות לשיפור הזיכרון והריכוז.
7. תסמונת המעי הרגיז
תסמונת המעי הרגיז היא גם תסמין שכיח למחלה זו ומאופיינת בתקופות שלשול ועצירות. למידע נוסף על תסמונת המעי הרגיז.
סימנים ותסמינים נוספים כוללים תחושת עקצוץ בידיים וברגליים, תחושה של רגליים חסרות מנוחה לפני השינה, סחרחורת וכאבי בטן. באופן כללי, חום אינו סימפטום אופייני לפיברומיאלגיה, מכיוון שמדובר בתסמונת כואבת הגורמת לכאב, שאינה מובילה לעליית הטמפרטורה.
גם תסמינים פסיכולוגיים של פיברומיאלגיה, כמו חרדה ודיכאון, יכולים להופיע, מכיוון שמקובל לאדם לחוש עצב, ייאוש וחוסר אונים מול המחלה, ועלול לאבד עניין בפעילויות שהוא נהנה מהם.
נקודות כאב של פיברומיאלגיה כיצד מתבצעת האבחנה
האבחנה של פיברומיאלגיה יכולה להיעשות על ידי הראומטולוג על ידי התבוננות בתסמינים. האדם הסובל מפיברומיאלגיה אמור לחוות כאב חמור בשלושה עד 6 אזורים שונים בגוף או כאב קל יותר בשבעה אזורים שונים או יותר בגוף למשך 3 חודשים לפחות.
כיצד לטפל בפיברומיאלגיה
הטיפול בפיברומיאלגיה נועד להקל על הסימפטומים, מכיוון שלמחלה זו אין תרופה. לכן, חשוב תמיד להתייעץ עם ראומטולוג, אשר יוכל לרשום משככי כאבים ומרפי שרירים בכדי להקל על הכאב.
בנוסף, בנוכחות תסמינים נוירולוגיים או פסיכולוגיים, יש להתייעץ גם עם נוירולוג או פסיכיאטר שיצביע על כדורי שינה, למשל בחרדה או בתרופות נוגדות דיכאון.
ניתן להפחית תסמיני פיברומיאלגיה גם בטיפול טבעי, כגון עיסוי, טכניקות הרפיה או ארומתרפיה, למשל. בדוק את כל אפשרויות הטיפול הקיימות.
להלן גם כמה תרגילים המסייעים להקל על הסימפטומים:
