תסמינים של פריצת דיסק מותני, צוואר הרחם והחזה וכיצד ניתן למנוע

התסמין העיקרי לפריצת דיסק הוא כאב בעמוד השדרה, המופיע בדרך כלל באזור בו הבקע נמצא, אשר עשוי להיות בעמוד השדרה הצווארי, המותני או בית החזה, למשל. בנוסף, הכאב יכול ללכת בדרך העצבים באזור, כך שהוא יכול אפילו להקרין למקומות רחוקים יותר, להגיע לרגליים או לזרועות.

תסמינים נוספים העשויים להופיע בפריצות דיסק הם עקצוצים, קהות, תפרים או, במקרים הקשים ביותר, אפילו ירידה בכוח או בריחת שתן. עם זאת, יש לזכור כי פריצות דיסק אינן תמיד גורמות לתסמינים או עלולות לגרום לאי נוחות קלה בלבד.

פריצת דיסק נוצרת כאשר הדיסק הבין חולייתי ומרכזו הג'לטיני, הפועלים כמעין בולם זעזועים בעמוד השדרה, עוזבים את המיקום הנכון וגורמים לדחיסת העצבים באזור. הטיפול נעשה בתרופות להקלה על כאבים, פיזיותרפיה או, בחלק מהמקרים, ניתוח. ראה עוד אודות פריצת דיסק.

תסמינים של פריצת דיסק מותני, צוואר הרחם והחזה וכיצד ניתן למנוע

תסמינים עיקריים

תסמיני פריצת דיסק משתנים בהתאם למיקומם, והשכיחים ביותר הם:

1. תסמינים של פריצת דיסק צוואר הרחם

בסוג זה הכאב ממוקם בחלקו העליון של עמוד השדרה, ליתר דיוק בצוואר. דחיסת עצבים עלולה לגרום לכאב להקרין לכתף או לזרוע. תסמינים אחרים כוללים:

  • קושי בביצוע תנועות צוואר;
  • תחושה של קהות או עקצוץ בכתף, בזרוע, במרפק, ביד או באצבעות;
  • ירידה בכוח בזרוע אחת.

תסמינים של פריצות דיסקים עשויים להיות שונים מאדם לאדם אחר, מכיוון שזה תלוי במיקום ובעוצמת הדחיסה שלהם. תסמינים אלה יכולים להופיע פתאום, להיעלם מאליהם ולחזור במרווחים בלתי צפויים. אבל הם יכולים גם להיות קבועים וארוכים.

2. תסמינים של פריצת דיסק מותני

כאשר סוג זה של בקע מופיע, כאבי גב חזקים שכיחים. אבל תסמינים אחרים הם:

  • כאבים בדרך העצב הסיאטי העובר מעמוד השדרה אל הישבן, הירך, הרגל והעקב;
  • תיתכן חולשה ברגליים;
  • קושי בהרמת כף הרגל ומשאיר את העקב על הרצפה;
  • שינוי בתפקוד המעי או שלפוחית ​​השתן, באמצעות דחיסת עצבים.

כמות ועוצמת הסימפטומים תלויה במיקום ובעוצמת מעורבות העצבים. באופן כללי, אובדן הכוח מעיד על שינוי רציני ויש להעריך אותו במהירות על ידי האורטופד או הנוירוכירורג. 

3. תסמינים של פריצת דיסק בחזה

דיסק חזה בקע נפוץ פחות, והוא מופיע רק ב -5% מהמקרים, אך כאשר הוא מופיע הוא עלול לגרום ל:

  • כאב באזור המרכזי של עמוד השדרה שמקרין לצלעות;
  • כאב לנשימה או לבצע תנועות עם החזה;
  • כאב או שינוי תחושה בבטן, בגב או ברגליים;
  • בריחת שתן. 

כאשר מופיעים תסמינים אלו המעידים על פריצות דיסק מומלץ לפנות לאורתופד או נוירוכירורג לצורך ביצוע הערכה והזמנת בדיקות הדמיה כמו צילומי רנטגן, MRI או טומוגרפיה של עמוד השדרה, למשל.

בהתאם לתוצאות הבדיקות, ניתן לעשות טיפול בפיזיותרפיה או ניתוח, בהתאם לצרכיו של כל אדם וחומרת הבעיה. הבן כיצד נעשה טיפול לפריצת דיסק בחזה.

תסמינים של פריצת דיסק מותני, צוואר הרחם והחזה וכיצד ניתן למנוע

מי נמצא בסיכון גבוה יותר לפריצת דיסק

הגורם העיקרי להתפתחות פריצת דיסק הוא השחיקה המתקדמת של הדיסקים הבין חולייתיים הנמצאים בין כל שתי חוליות עמוד השדרה. לפיכך, בעיה זו שכיחה יותר בקרב אנשים מעל גיל 45, עקב תהליך ההזדקנות הטבעי.

בנוסף, פריצות הדיסק שכיחות יותר גם אצל עובדים שצריכים להרים חפצים כבדים לעיתים קרובות, כמו עובדי בניין. אנשים הסובלים מפציעות בעמוד השדרה, שעושים מאמצים חוזרים ונשנים ללא הדרכה או הסובלים מדלקת או זיהום בעמוד השדרה, נוטים יותר לפתח הפרעה זו. 

כיצד למנוע פריצות דיסק

מרבית המקרים של פריצות דיסק נגרמות מהנטייה הגנטית של האדם, אך היווצרותם מושפעת גם ממספר גורמים, כמו חוסר פעילות גופנית ומאמץ גופני לא מספק, כמו ביצוע תנועות פתאומיות, באופן שגוי או הרמת משקל רב מדי. לכן, כדי למנוע היווצרות של פריצת דיסק, חשוב:

  • תרגול פעילויות גופניות קבועות;
  • בצע תרגילי מתיחה וחיזוק לשרירי הבטן;
  • שמור על יציבה נכונה, במיוחד בעת הרמת חפצים כבדים. מומלץ להרים חפצים כבדים על ידי כיפוף הרגליים בכדי לחלק את המשקל, ולמנוע את החלתו בעיקר על עמוד השדרה;
  • שימו לב ליציבה נכונה בזמן שינה, ישיבה או עמידה ממושכת.

ראה בסרטון הבא טיפים אלו ואחרים, בהדרכת הפיזיותרפיסט: