תסמינים של דלקת קיבה עצבית

התסמינים של דלקת קיבה עצבית מופיעים בדרך כלל לאחר מצב של מתח גדול או כאשר אתם חווים תקופה של חרדה גדולה, כמו הכנה לבדיקה או לחץ בעבודה, למשל.

תסמינים אלו יכולים להיות חוזרים למדי אצל אנשים מסוימים, במיוחד אצל אלו הסובלים לעיתים קרובות מחרדות. לכן, במקרים אלו, מומלץ להתייעץ עם רופא גסטרואנטרולוג על מנת להעריך את הצורך בנטילת מגן קיבה, כמו אומפרזול, בתקופות של לחץ רב יותר, על מנת להגן על רירית הקיבה ולמנוע את הופעת דלקת הקיבה.

שני התסמינים השכיחים ביותר הם נוכחות גיהוקים ותחושת בחילה מתמדת, אולם סימנים אחרים עשויים להיות גם כן. בדוק את התסמינים שיש לך להלן: 

1. 1. עקצוץ וכאבי בטן מתמידים לא כן
2. 2. חולה או בטן מלאה לא כן
3. 3. בטן נפוחה וכואבת לא כן
4. 4. עיכול איטי וגיהוקים תכופים לא כן
5. 5. כאב ראש ומצוקה כללית לא כן
6. 6. אובדן תיאבון, הקאות או נפיחות לא כן

למרות שהם לא תמיד נמצאים בו זמנית, הסימפטומים של דלקת קיבה עצבית מחמירים בזמן הארוחות בתקופות משבר של המחלה.

כיצד לאשר את האבחנה

האבחנה של דלקת קיבה עצבית אינה שכיחה והיא נעשית בדרך כלל כאשר תסמיני הגסטריטיס מתחזקים בתקופות של לחץ גדול יותר, אשר בסופו של דבר מפעילים את המשברים. עם זאת, תחילה יש צורך לסלק גורמים אפשריים אחרים, כמו זיהום בקיבה של ה 'פילורי, למשל. להבין טוב יותר מה זה H. Pylori ואיך מטפלים בו.

לפיכך, אם התסמינים מופיעים לעיתים קרובות, חשוב להתייעץ עם רופא גסטרואנטרולוג בכדי להעריך את כל ההיסטוריה הרפואית ולנסות למצוא את הסיבה הסבירה ביותר לדלקת קיבה.

כיצד להקל על דלקת קיבה עצבית

הצעד הראשון להקלה על הסימפטומים של דלקת קיבה עצבית הוא להשתמש באסטרטגיות להפחתת לחץ וחרדה, כגון השתתפות בשיעורי יוגה כדי ללמוד לשלוט בנפש ובנשימה, מתיחות באמצע היום להרגעת הגוף ובמידת הצורך. , יש מעקב עם פסיכותרפיסט. ראה 7 טיפים נוספים לשליטה בחרדה.

בנוסף, הטיפול צריך לכלול גם:

1. תזונה קלה

תזונה בריאה עוזרת להפחית את ייצור החומציות בקיבה, ולהקל על תסמיני הכאב והשריפה. לשם כך יש להימנע מצריכת מזונות עשירים בשומן, כמו נקניק, נקניק, בייקון, חלב מלא, מזון מהיר , אוכל מוכן קפוא ועוגיות מלאות.

כדי להקטין את ייצור הגז, חשוב להימנע מצריכת מזון כמו משקאות מוגזים, שעועית, כרוב, תירס, אפונה, ברוקולי, כרובית וביצה. כך להכין תזונה נכונה לדלקת קיבה.

2. פעילות גופנית סדירה

תרגול קבוע של פעילות גופנית חשוב לשיפור העיכול, להפחתת מתח וחרדה ולהגברת ייצור ההורמונים המעניקים תחושה של הנאה ורווחה, ועוזרים להקל על תסמיני המחלה.

3. בחר בתרופות טבעיות

צמחי מרפא מסוימים יכולים לשמש כטיפול טבעי לדלקת קיבה עצבית, המסייעים בהקלה על תסמיני המחלה. לשם כך תוכלו להשתמש בתה מ:

• מנטה פלפל;
• ג'ינג'ר;
• קמומיל;
• למון גראס.

תה זה מעולה להקלה על בחילות, קלקול קיבה והקאות. 

ראה תרופות טבעיות אחרות ותרופות מרקחת לטיפול בדלקת קיבה עצבית.