Chondromalacia, המכונה גם chondropathy patellar, הוא שחיקה של מפרק הברך אשר לרוב מתרפא ומתבטא באמצעות תסמינים כמו כאבים עמוקים בברך ומסביב לכיפת הברך בעת ביצוע תנועות מסוימות, אשר הטיפול בהם נעשה באמצעות נטילת תרופות נוגדות דלקת, פעילות גופנית, פיזיותרפיה ובמקרים מסוימים, ניתוחים.
Chondromalacia Patellar נגרמת במיוחד בגלל היחלשות שריר הארבע ראשי, שנמצא בקדמת הירך ובצורת ברך הפרט או ממצב כף רגלו. מצבים אלה כאשר הם קשורים לעודף משקל ומאמץ חוזר הם הגורמים העיקריים למחלה.
תסמינים עיקריים
הסימפטומים העיקריים של chondromalacia patellar הם:
- כאבי ברכיים כאשר עולים ויורדים במדרגות, רצים או קמים מכיסא, למשל;
- כאב סביב מכסה הברך, במיוחד בעת כיפוף הרגל;
- צריבה או כאב בברך כאשר הרגל כפופה מזה זמן;
- תחושת פצפוצים (שיש חול בתוך הברך) או סדקים בברך;
- הברך קצת יותר נפוחה.
ניתן לחשוד בשינוי זה כאשר האדם מתאמן בפעילות גופנית, במיוחד בריצה. עם זאת, שינוי זה יכול להופיע גם אצל אנשים שאינם מתרגלים פעילות גופנית, ובמקרים אלה שכיחים יותר בקרב נשים. דע את הגורמים העיקריים לכאבי ברכיים.
כיצד מתבצע הטיפול
הטיפול בכונדרומלציית פיקה יכול להיעשות בפיזיותרפיה, על מנת לשפר את מיקום הפיקה ואת תפקוד הברך, בנוסף לתרופות נוגדות דלקת ומשככי כאבים לשליטה על דלקת וכאב, אותם יש לרשום על ידי הרופא ולהשתמש בהם. על פי הכיוון.
במהלך הטיפול חשוב להימנע מלנעול נעליים עם עקבים גבוהים, לא לחצות את הרגליים בישיבה, לשמור על יציבה טובה, להימנע מטיפוס על רמפות או להתאמן במקומות תלולים, בנוסף להמלצה על ירידה במשקל, אם זה אחד הגורמים לכונדרומלציה, עבור מורידים את המשקל על הברך. חשוב גם לנעול נעליים התומכות היטב בכפות הרגליים, ולהימנע מהשפעה מיותרת על הברכיים.
במקרה של אנשים המאובחנים עם כונדרומלציה דרגה 3 או 4, הטיפול נעשה באמצעות ארתרוסקופיה, שהוא הליך כירורגי קטן המבוצע לתצפית על המבנים בתוך המפרק. להבין מהי ארתרוסקופיה ואיך החלמה לאחר הניתוח.
פיזיותרפיה לכונדרומלציה
פיזיותרפיה לטיפול בכונדרומלציית פיקה עשויה לכלול שימוש במכשירים כגון לייזר, אולטרסאונד ומיקרו זרמים, במיוחד מתיחת שרירי גב הירך וחיזוק שרירי הרגליים, במיוחד שרירי קדמת הירך.
על הפיזיותרפיסט לבצע הערכה לגבי תנוחת הפרט ומיקומם של הירכיים, הברכיים והרגליים, מכיוון שכאשר אחד מהמבנים הללו לא נמצא במיקום גרוע, הסיכון לכרוניות של שינוי זה גדול יותר. טיפולים פיזיותרפיים טובים לכונדרומלציה הם הידרותרפיה ו- RPG: חינוך מחדש יציב גלובלי. ראה תרגילי פיזיותרפיה הנערכים בטיפול בכונדרומלציה.
האם כונדרומלציית פיקה מרפאת?
Chondromalacia Patellar ניתן לריפוי כאשר האדם עושה את הטיפול בצורה נכונה, ואפשר להשיג תרופה תוך מספר שבועות. כדי להשיג ריפוי, חשוב לרוקן את האזור, להחזיר את שלמות המפרק, לחזק ולמתוח את שרירי הרגליים ולהתאים את מיקום הברכיים והרגליים.
