הגזים אצל התינוק מופיעים בדרך כלל שבועיים לאחר הלידה בשל העובדה שמערכת העיכול עדיין נמצאת בתהליך התפתחות. עם זאת, ניתן למנוע או להקטין את היווצרות הגזים אצל התינוק, בנוסף למניעת התפרצות התכווצויות הנלוות בדרך כלל לגזים.
לפיכך, כדי להקל על גזי התינוק מומלץ שהאם תיזהר באוכל שלה ותעסה למשל את בטן התינוק, כך שאפשר להפחית את הגזים ולהקל על כאבים ואי נוחות. בדוק טיפים אחרים המסייעים בהורדת הגז של התינוק:
1. לעסות את בטן התינוק
כדי להקל על הגזים יש לעסות מעט את בטן התינוק בתנועה מעגלית, מכיוון שהדבר מקל על שחרור הגזים. בנוסף, כיפוף ברכיו של התינוק והרמתם אל הבטן בלחץ מסוים או חיקוי דיווש האופניים ברגליו של התינוק מסייע בהפחתת אי הנוחות של הגז אצל התינוק. בדוק דרכים אחרות להקל על התכווצויות התינוק.
2. הכינו כראוי את חלב התינוק
כאשר התינוק כבר לא שותה חלב אם, אלא נוסחאות החלב, חשוב שהחלב יוכן על פי ההוראות המופיעות על אריזת החלב, מכיוון שאם יש יותר מדי אבקה בהכנת החלב, לתינוק יכול להיות גז ואפילו עצירות.
3. תנו לתינוק עוד מים
כאשר התינוק ניזון מחלב משומר או כאשר הוא מתחיל להאכיל מוצקים, עליו לשתות מים בכדי לסייע בהפחתת הגזים ולהקל על גירוש הצואה. דע את כמות המים שצוינה לתינוק.
4. מכינים דייסות כהלכה
הגזים אצל התינוק יכולים להיגרם גם על ידי הכנסת יותר מדי קמח להכנת דייסות, לכן יש להקפיד תמיד על ההוראות שעל תווית החבילה. בנוסף, חשוב גם לגוון דייסות ולכלול שיבולת שועל עשירה בסיבים ועוזרת לווסת את תפקוד המעי.
בנוסף למעקב אחר טיפים אלה, חשוב גם כאשר התינוק מתחיל להאכיל במוצק, לתת לו מזונות עשירים בסיבים כמו מחית ירקות ופירות כמו דלעת, צ'ייוטה, גזר, אגס או בננה, למשל.
5. על האם להפחית את צריכת המזונות הגורמים לגז
כדי להפחית את הגז אצל התינוק היונק, האם צריכה לנסות להפחית את צריכת המזונות הגורמים לגזים כמו שעועית, חומוס, אפונה, עדשים, תירס, כרוב, ברוקולי, כרובית, כרוב ניצנים, מלפפונים, לפת, בצל, תפוח גלם, אבוקדו, מלון, אבטיח או ביצים, למשל.
צפו בסרטון הבא כדי לגלות אילו מאכלים אינם גורמים לגז:
