אירופגיה הוא המונח הרפואי המתאר את פעולת בליעת עודף האוויר במהלך פעילויות שגרתיות כמו אכילה, שתייה, שיחה או צחוק, למשל.
למרות שרמת אירופגיה מסוימת היא נורמלית ונפוצה יחסית, אנשים מסוימים עלולים לבלוע הרבה אוויר ולכן, לפתח תסמינים כמו תחושת בטן נפוחה, כבדות בבטן, גיהוקים תכופים וגז מעיים מוגזם.
לפיכך, אירופגיה אינה בעיה רצינית, אך היא עלולה להיות די לא נוחה, והטיפול בה חשוב לשיפור הנוחות היומיומית של האדם. הרופא המתאים ביותר לטיפול בהפרעות מסוג זה הוא בדרך כלל הגסטרואנטרולוג, שינסה לזהות את הסיבות האפשריות ולציין כמה דרכים להימנע מהן.
תסמינים עיקריים
הסימנים והתסמינים השכיחים ביותר אצל אנשים הסובלים מאירופגיה הם:
- גיהוקים מוגזמים, וייתכן שיהיו כמה בדקה אחת בלבד;
- תחושה מתמדת של בטן נפוחה;
- בטן נפוחה;
- כאבי בטן או אי נוחות.
מכיוון שתסמינים אלו דומים מאוד לאחרים הנגרמים על ידי בעיות קיבה שכיחות וכרוניות יותר, כגון ריפלוקס או עיכול לקוי, מקרים רבים של אירופגיה יכולים להימשך יותר משנתיים לפני שזוהו על ידי הרופא.
אך בניגוד לשינויים אחרים בקיבה, אירופגיה לעיתים רחוקות מאוד גורמת לתופעות כמו בחילות או הקאות.
כיצד לאשר את האבחנה
האבחנה של אירופגיה נעשית בדרך כלל על ידי רופא גסטרואנטרולוג, לאחר בדיקה לבעיות אחרות שעלולות להיות בעלות תסמינים דומים, כגון ריפלוקס במערכת העיכול, אלרגיות למזון או תסמונות מעיים. אם לא מזוהים שינויים, ולאחר הערכת כל ההיסטוריה של האדם, הרופא יכול להגיע לאבחון אירופגיה.
מה יכול לגרום לאווירופגיה
ישנם מספר גורמים שיכולים להיות הגורם לאירופאגיה, החל מאופן הנשימה ועד לשימוש במכשירים לשיפור הנשימה. לפיכך, האידיאל הוא כי הערכה נעשית תמיד עם רופא מומחה.
חלק מהגורמים שנראים שכיחים יותר כוללים:
- לאכול מהר מדי;
- דבר במהלך הארוחות;
- ללעוס מסטיק;
- לשתות דרך קש;
- שתו הרבה משקאות מוגזים ומשקאות מוגזים.
בנוסף, השימוש ב- CPAP, שהוא מכשיר רפואי המיועד לאנשים הסובלים מנחירות ודום נשימה בשינה, ועוזר בשיפור הנשימה בזמן השינה, עלול לגרום גם לאירופגיה.
כיצד למנוע וטיפול באירופגיה
הדרך הטובה ביותר לטפל באירופגיה היא להימנע מהגורם לה. לפיכך, אם האדם נוהג לדבר במהלך הארוחה, מומלץ להקטין את האינטראקציה הזו בעת האכילה, ולהשאיר את השיחה למועד מאוחר יותר. אם האדם לועס מסטיק פעמים רבות ביום, מומלץ להפחית את השימוש בו.
בנוסף, הרופא עשוי גם לרשום תרופות המסייעות להקל על התסמינים במהירות המפחיתה את כמות האוויר במערכת העיכול. כמה דוגמאות הן סימטיקון ודימתיקון.
ראה גם רשימה מלאה של המאכלים העיקריים היוצרים גזים רבים ושאפשר להימנע מהם בקרב הסובלים מעודף גיהוק:
