התרופה הביתית הטובה ביותר למניעת סרטן היא תזונה בריאה ומאוזנת מכיוון שלמזונות מסוימים יש את היכולת להאט את התפשטותם והתמיינותם של התאים, היכולת למנוע סרטן.
לפיכך, מומלץ לצרוך פירות, ירקות, קטניות ודגנים מלאים רבים, מכיוון שיש בהם חומרים נוגדי חמצון ונוגדי דלקת הנחשבים כגורמים מגנים לסוגים שונים של סרטן, כגון שד, קיבה ווושט. לכן, ככל שהמנה צבעונית יותר, כך היא טובה יותר. גלה אילו מאכלים נלחמים בסרטן.
תרופה טבעית חשובה מאוד נוספת היא ויטמין D, אותו ניתן לרכוש עם שיזוף יומי של 15 דקות, מוקדם בבוקר או בשעות אחר הצהריים המאוחרות, או באמצעות מזונות כמו ביצים ודגים. רמות נאותות של ויטמין D קשורות לשיעורים נמוכים יותר של סרטן צוואר הרחם, השד, השחלה, הכליות, הלבלב והערמונית.
מזון למניעת סרטן
להלן 3 מתכונים טבעיים המסייעים במניעת סרטן:
1. תה ירוק
תה ירוק הוא מקור טוב לנוגדי חמצון ולכן, יכול להיחשב כתרופה טבעית טובה למניעת סרטן. ראה יתרונות אחרים של תה ירוק.
רכיבים
- 1 כוס מים
- כפית תה ירוק
- מיץ מחצי לימון
מצב הכנה
הוסיפו תה ירוק במים רותחים והמתינו 10 דקות. לאחר מכן מסננים ומוסיפים את מיץ הלימון, מכיוון שהוא עוזר להפחית את הטעם המר האופייני לתה ירוק.
2. מיץ ברוקולי
ברוקולי הוא ירק עשיר בחומר סולפוראפאן, הפועל כנוגד חמצון, המסייע במניעת סוגים מסוימים של סרטן, כגון סרטן הקיבה והמעיים, אולם הוא אינו מחליף את הטיפול שצוין על ידי הרופא אם סוג סרטן זה כבר מותקן. בדקו גם 7 סיבות טובות לאכול ברוקולי
רכיבים
- חצי כוס נבטי ברוקולי
- 500 מ"ל מי קוקוס או מיץ ענבים מלאים
- קרח
מצב הכנה
להכנת מיץ הברוקולי פשוט הכניסו את כל המרכיבים לבלנדר ולקחו אותו אחר כך.
3. תה עלים סורסופ
לסורסופ יש חומר נוגד חמצון, אצטוגנין, אשר מסוגל למנוע מוטציה גנטית של תאים, ונחשב לאסטרטגיה טובה למנוע את הופעת סרטן. גלה מהם התכונות של soursop ואיך לצרוך
רכיבים
- 10 עלים של חמצמצה
- 1 ליטר מים
מצב הכנה
מוסיפים את עלי החימצה למים הרותחים ומחכים 10 דקות. אחרי זה מסננים אותו ואז כבר אפשר לצרוך.
מתכונים אלה, של תה ירוק, ברוקולי ומיץ חמוצה, יכולים לשמש כדרך למניעת סרטן, אך אין להם הוכחה מדעית לכך שהוא יכול לטפל או לרפא סרטן.
ראה גם 4 מתכוני מיץ למלחמה ומניעת סרטן.
