לאחר 8 חודשים, על התינוק להגדיל את כמות הארוחות המוכנות במזונות משלימים, החל לצרוך דייסת פרי לחטיפי בוקר ואחר הצהריים, ודייסה מלוחה לארוחות הצהריים והערב.
בגיל זה התינוק כבר יכול לשבת לבדו ולהעביר חפצים מיד אחת ליד השנייה, להיות פעיל יותר בהשתתפות בארוחה. הכנת אוכל יכולה לכלול עשבי תיבול אחרים כמו תבלינים, כמו עירית, פטרוזיליה, טימין וסלרי, בנוסף לבצל המסורתי והשום. ראה עוד על איך זה ומה עושה התינוק עם 8 חודשים.
להלן 4 מתכונים בהם ניתן להשתמש בשלב זה של החיים.
פפאיה ושיבולת שועל
מזון לתינוקות זה עוזר לשפר את מעבר המעיים של התינוק ולהילחם בעצירות.
רכיבים:
- פרוסה אחת של פפאיה יפה או 2 פפאיה או בננה אחת ננסית
- מיץ תפוזים 50 מ"ל עם bagasse
- 1 כף פתיתי שיבולת שועל
מצב הכנה:
מוציאים את זרעי הפפאיה, סוחטים את מיץ התפוזים בלי לסנן ומוסיפים את שיבולת השועל, מערבבים הכל לפני שנותנים אותו לתינוק.
דייסת אגסים מבושלת
מניחים 1 או 2 אגסים בשלים מאוד לבישול על אש נמוכה במחבת עם מעט מים, עד שהם מתרככים. מסירים מהאש, ממתינים עד שהאגסים חמים ומגולחים להגשה לתינוק.
דייסת אורז ועוף
יש להציע מזון תינוקות זה לתינוק בארוחת הצהריים או הערב, ומבלי להוסיף מלח כתיבול.
רכיבים:
- 3 כפות אורז מבושל היטב או 2 אורז גולמי
- ½ מצקת מרק שעועית
- 2 כפות עוף מגורר וקצוץ
- ½ צ'איוט
- ½ עגבנייה
- 1 כפית שמן צמחי
מצב הכנה:
מבשלים את תיבול העוף, האורז והחימוט עם שמן, בצל, שום ופטרוזיליה, ומבשלים עד שהאוכל רך מאוד. קוצצים את העוף היטב ולשים את האורז, החיות והעגבנייה, מבלי לערבב את האוכל בצלחת התינוק. מוסיפים את ציר השעועית ומגישים.
אוכל אפונה ובשר טחון
יש להשתמש במזון תינוקות זה רצוי בארוחת הצהריים, חשוב לבחון כיצד הוא ממקד את מעבר המעיים של התינוק עם צריכת אפונה.
רכיבים:
- 1 כף אפונה
- 2 כפות פסטה מבושלת לא מלוחה
- 2 כפות בקר טחון
- ½ גזר מבושל
- כפית שמן צמחי.
מצב הכנה:
מבשלים את האפונה ולשים את המזלג היטב ואז עוברים דרך המסננת, במידת הצורך. מבשלים בקר טחון בעזרת שום, בצל, שמן וטימין כתיבול. מבשלים את הפסטה והגזר ולשים, מניחים את החומרים המוכנים בכלי התינוק בנפרד, כך שילמד את הטעם של כל אחד מהם.
ראו מתכונים נוספים לאוכל לתינוקות לתינוקות בני 9 חודשים.
