מתכון טבעי נהדר לניקוי רעלים מהגוף הוא לקחת מיץ לימון זה עם ירקות טריים מכיוון שהוא מסייע בהעלמת רעלים שהצטברו בכבד ובכל הגוף עקב צריכת מזון מעובד.
ניקוי רעלים מהגוף הוא תהליך של סילוק פסולת ורעלים שהצטברו. רעלים אלה הם חומרים מזיקים שמקורם כתוצאה מבליעת רכיבים כימיים המשמשים את תעשיית המזון, כגון תוספים, חומרים משמרים, צבעים, ממתיקים או אפילו זיהום.
בנוסף לקידום ניקוי רעלים מהגוף, למיץ זה יש גם תכונות מחזקות, המחזקות את מערכת החיסון.
רכיבים
- 3 גבעולי סלרי
- 5 עלי תרד
- לימון 1
- תפוח אחד
הכנה
מקציפים הכל בבלנדר ומסננים אם אתם מעדיפים. השימוש בצנטריפוגה הופך את הבישול למעשי יותר. קחו את המיץ הגמילה הזה, מדי יום, במשך 7 ימים, לניקוי רעלים מהכבד, הדם, המעי וגם כדי לרדת במשקל ביתר קלות.
כדי לשפר את ניקוי רעלים מהגוף, יש להימנע גם מבליעה:
- קָפֵאִין;
- סוכר ו
- משקאות אלכוהוליים.
אלה הם אלמנטים רעילים לגוף, והגבלתם או חיסולם מהתזונה הם דרך מושכלת לשמירה על בריאותם הנפשית והפיזית, כמו גם חיוניות, חסינות, פוריות, ריכוז ואפילו איכות השינה.
בנוסף למיץ עם סלרי ותרד, ניתן להשתמש במרקים גם לניקוי רעלים מהגוף ולסיוע בירידה במשקל. צפו בסרטון למטה ולמדו כיצד לבצע ניקוי רעלים עם המרכיבים הטובים ביותר.
ראה דרכים אחרות לניקוי רעלים מגופך:
- מיץ גמילה
- דיאטת ניקוי רעלים
- ניקוי רעלים מתה
