היפרגליקמיה מאופיינת על ידי כמות גדולה של סוכר שמסתובבת בדם, שכיחה יותר בסוכרת, וניתן להיתפס באמצעות כמה תסמינים ספציפיים, כמו בחילות, כאבי ראש ושינה מוגזמת, למשל.
מקובל שרמות הסוכר בדם עולות לאחר הארוחות, אולם זה אינו נחשב להיפרגליקמיה. היפרגליקמיה מתרחשת כאשר אפילו שעות לאחר הארוחה יש כמות גדולה של סוכר במחזור, ואפשר לאמת ערכים מעל 180 מ"ג / דצ"ל של גלוקוז במחזור מספר פעמים במהלך היום.
כדי להימנע מרמות גבוהות של סוכר בדם, חשוב להקפיד על תזונה מאוזנת ודלה בסוכר, אשר רצוי להנחות אותה על ידי תזונאי, ולבצע פעילויות גופניות על בסיס קבוע.
מדוע היפרגליקמיה מתרחשת?
היפרגליקמיה מתרחשת כאשר אין מספיק אינסולין המסתובב בדם, שהוא ההורמון הקשור לשליטה גליקמית. לפיכך, בשל ירידת הכמות של הורמון זה במחזור הדם, עודף הסוכר אינו מוסר, המאפיין היפרגליקמיה. מצב זה עשוי להיות קשור ל:
- סוכרת מסוג 1, בה קיים מחסור מוחלט בייצור האינסולין על ידי הלבלב;
- סוכרת מסוג 2, בה הגוף אינו יכול להשתמש כראוי באינסולין;
- מתן מינון לא נכון של אינסולין;
- לחץ;
- הַשׁמָנָה;
- אורח חיים בישיבה ודיאטה לא מספקת;
- בעיות בלבלב, כגון דלקת הלבלב, למשל, מכיוון שהלבלב הוא האיבר האחראי על ייצור ושחרור האינסולין.
אם לאדם יש יותר היפרגליקמיה, חשוב כי בקרת הגלוקוז בדם תתבצע מדי יום באמצעות בדיקת הגלוקוז, אותה יש לבצע על קיבה ריקה, לפני ואחרי הארוחות, בנוסף לשינוי הרגלי החיים באמצעות שיפור. הרגלי אכילה ופעילות גופנית. באופן זה ניתן לדעת אם רמות הגלוקוז נשלטות או שהאדם סובל מהיפו או היפרגליקמיה. דע מה לעשות במקרה של היפרגלמיה.
תסמינים עיקריים
חשוב גם לדעת לזהות את הסימפטומים של היפרגליקמיה, כך שניתן יהיה לפעול במהירות רבה יותר. לפיכך, הופעת יובש בפה, צמא מוגזם, דחף תכוף להטיל שתן, כאבי ראש, נמנום ועייפות יתר עשויים להעיד על היפרגליקמיה, אשר עשויה להיות קשורה לסוכרת או לא. דע את הסיכון שלך לסוכרת על ידי ביצוע הבדיקה הבאה:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
דע את הסיכון לפתח סוכרת
התחל את מבחן
המגדר:- זָכָר
- נָשִׁי
גיל: - מתחת לגיל 40
- בין 40 ל -50 שנה
- בין 50 ל -60 שנה
- מעל 60 שנה
גובה: מ 
משקל הבא : ק"ג 
המותניים הבא :- גדול מ -102 ס"מ
- בין 94 ל -102 ס"מ
- פחות מ 94 ס"מ
לחץ גבוה: - כן
- לא
האם אתה עושה פעילות גופנית? - פעמיים בשבוע
- פחות מפעמיים בשבוע
האם יש לך קרובי משפחה עם סוכרת? - לא
- כן, קרובי משפחה מדרגה ראשונה: הורים ו / או אחים
- כן, קרובי משפחה מדרגה שנייה: סבים וסבתות ו / או דודים
